مشاوره خانواده، آیا خانواده من به مشاوره خانواده نیاز دارد؟

مشاوره خانواده بسیار پراهمیت است. زندگی سالم در خانواده برای همه اعضای خانواده مهم است. در شرایط سخت، اعضای خانواده از یکدیگر حمایت می کنند. آنها به سمت اهداف مشترک حرکت می کنند و از اوقات فراغت در کنار هم لذت می برند. بودن در یک خانواده همیشه به این راحتی نیست. بعضی اوقات، مشکلات فردی و اختلال در خانواده به جای پشتیبانی و حمایت را می گیرد. به قدری که ممکن است دانستن اینکه چه زمانی به مشاوره خانواده نیاز است، دشوار باشد. قبل از هر اقدامی طبیعتا نباز است اطلاعاتی در رابطه با خانواده و مشاوره خانواده داشته باشید. پس با جعبه ابزار ذهنی همراه باشید.

مشاوره خانواده

تعریف خانواده

در قدیم، خانواده، متشکل از یک زوج متاهل و فرزندان آنها بود. اما امروزه تعریف مشترک از خانواده گسترده تر شده است. خانواده یک واحد اساسی اجتماعی است. همچنین علاوه بر معانی قبلی، خانواده می تواند متشکل از یک فرد و فرزندان او، یک زوج مجرد و فرزندانشان، یک زوج همجنس و فرزندانشان یا هر گروه از بزرگسالان و فرزندان مورد نظر خود باشد. برای بسیاری از افراد، شاید دوستان به اندازه خانواده یا مهمتر از خانواده بیولوژیکی باشند. اما، اگر آنها با هم زندگی نکنند، تعریف خانواده را برآورده نمی کنند.

بعضی اوقات، یک خانواده ممکن است جدا از هم زندگی کنند اما از نزدیک ارتباط داشته باشند. به عنوان مثال، والدینی که فرزند خود را سرپرستی نمی کنند، باز هم فرزند خود را خانواده خود می دانند. یا ممکن است والدین جدا از هم جدا زندگی کنند اما حضانت فرزندشان را مشترکا به عهده دارند. در این حالت کودک جزئی از خانواده هر دو والد محسوب می شود.

هر خانواده از یک ساختار و سبک ارتباطی منحصر به فردی برخوردار است. آنچه یکی از اعضای خانواده را تحت تأثیر قرار می دهد، معمولاً بر سایر اعضا نیز تأثیر می گذارد. اگر دو نفر در خانواده با هم اختلاف داشته باشند، زندگی برای همه افراد در خانواده استرس زا است. وقتی تغییرات در واحد خانواده اتفاق می افتد، همه اعضا باید با شرایط جدید سازگار شوند.

موضوعات مورد بررسی در جلسات مشاوره خانواده

خانواده هایی که هرگز ساختار مفید و یا یک سبک ارتباطی سالم را توسعه نداده اند ممکن است وقتی اتفاق بیفتد به سرعت دچار آشفتگی شوند. حتی خانواده ای که زمانی عملکرد خوبی داشتند می توانند وقتی دچار استرس غیرمعمول شوند دچار اختلال عملکرد شوند. اگر هر یک از مشکلات زیر را در خانواده خود مشاهده کردید، از مشاور خانواده کمک بگیرید.

مشکلات رفتاری کودکان

اگر کودک بدرفتاری کند، احتمال دارد اختلال عملکردی در خانواده ایجاد شود. رسیدگی به مشکلات کودک بخش مهمی از رسیدن به یک مکان امن در خانواده است.

مشکلات رفتاری کودکان و نوجوانان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • بازیگوشی در مدرسه
  • عدم موفقیت در مدرسه
  • فرار از مدرسه
  • مشکل کنترل احساسات
  • زورگویی یا زورگویی
  • سوء مصرف مواد مخدر و الکل
  • قلدری نسبت به همسالان یا اعضای خانواده
  • مسائل جنسی
  • حاملگی نوجوانان
  • رقابت شدید خواهر و برادر
  • پرتاب چیزهای مختلف
  • دروغ گفتن
  • بیماری روانی یا جسمی
  • مشکلات با کودک در ازدواج

فقط کودکان زمینه ساز مشکل نیستند. وقتی روابط بزرگسالان دچار مشکل شود، تمام خانواده رنج می برند. شاید شما در حل مشاجرات درون خانواده و رویکرد و نگرش خود مشکل داشته باشید.

مشکلات ارتباطی

اگر با همسرتان ارتباط خوبی برقرار نکنید، خانواده نیز ممکن است دچار شکستگی شود. مشکلات جنسی در طول ازدواج نیز می تواند مشکلات بزرگتری را در خانواده ایجاد کند. هنگامی که این نوع از مشکلات در یک ازدواج وجود دارد، ازدواج و مشاوره خانوادگی می تواند به شما کمک کند تا مجدداً رابطه را به گونه ای ترمیم کنید که تنش را بهبود بخشد.

روابط والد و کودک

والدین و فرزندان یک پیوند خاص دارند که عمیق تر از تقریباً هر نوع رابطه دیگر است. والدین و فرزندان همیشه رابطه خوبی ندارند. بعضی اوقات، به دلیل رفتار کودک، اما در سایر اوقات، والدین با سبک فرزندپروری خاصی که دارند، این مشکل را ایجاد می کنند. برخی از مشکلات متداول والدین و کودک شامل موارد زیر است:

  • کودک آزاری
  • طرفداری آشکار نسبت به یک کودک
  • سختگیری بیش از حد یا غفلت
  • انتظار بیش از حد از کودک
  • عدم ارتباط با فرزندان
  • عدم پشتیبانی یا حمایت عاطفی
  • بی احترامی به کودک یا حریم خصوصی آنها
  • رقابت خواهر و برادر

رقابت خواهر و برادر آنقدر رایج است که بیشتر مردم تصور می کنند مشکلی نیست. با این حال، رقابت با خواهر و برادر می تواند نوعی قلدری نیز باشد.

مشکلات مشترک

وقتی خانواده ها با هم زندگی می کنند، ممکن است با چالش های مشترک زندگی روبرو شوند، مانند:

  • مرگ یک دوست یا یک حیوان خانگی
  • مشکلات مالی از قبیل درآمد کم
  • بیماری یکی از اعضای خانواده، از نظر جسمی یا روحی
  • بلایای طبیعی مانند سیل، گردباد، طوفان
  • حملات مجرمانه مانند هجوم به منزل، ضرب و شتم
  • درگیری های اجتماعی با دوستان یا همسایگان
  • جدایی یا طلاق والدین
  • رقابت شدید خواهر و برادر باعث می شود خانه شما منطقه جنگی باشد
  • دعوای دائمی والدین و کودکان
  • استرس شدید در خانواده
  • کودکان در مدرسه یا جامعه با مشکلات مداوم روبرو هستند
  • مشکل دارویی و  یا الکل در خانه

مزایای مشاوره خانواده

در مشاوره خانوادگی چه اتفاقی می افتد؟

در جلسه اول، مشاور درباره روند خانواده درمانی و چگونگی برخورد با صحبت های محرمانه توضیح می دهد. سپس، مشاور با هر یک از اعضای خانواده آشنا می شود، برای مثال چه چیزی آنها را به سمت درمان آورده و استرس زا های هرکدام که با آنها روبرو هستند، کدامند. خانواده درمانگر ریشه تنش ها را پیدا می کند.

در جلسات بعدی، درمانگر با جمع آوری اطلاعات قابل توجهی، ممکن است بر جدی ترین مشکلات در ارتباطات و عملکرد خانواده توجه کند. مشاور ممکن است اعضای خاصی از خانواده را برای حضور در جلسات در کنار هم انتخاب کند، گاهی اوقات کل خانواده را می بیند و گاهی با یک فرد یا فقط با چند عضو خانواده کار می کند.

مشاور ممکن است تکالیفی به اعضای خانواده بدهد. تکالیف ممکن است یک رفتار جدید برای تمرین باشد، نوشتن یک موضوع یا درخواستی برای ارائه راه حل های یک مشکل باشد. در جلسه بعدی، اعضای خانواده درمورد آنچه اتفاق افتاده است هنگام انجام تکالیف، صحبت می کنند.

انواع مشاوره خانواده

درمانگران از یک یا چند رویکرد مختلف مشاوره خانواده برای کمک به خانواده برای یادگیری عملکرد سالم تر استفاده می کنند. رویکردهای زیر بصورت تکی یا ترکیبی قابل استفاده است.

درمان شناختی رفتاری

درمانی است که در آن افکار ارزیابی می شوند و برای ایجاد تغییر در رفتار تغییر می کنند.

ارتباط درمانی

درمانی که بر بهبود مهارت های ارتباط کلامی و غیر کلامی متمرکز است.

روایت درمانی

درمانی که در آن اعضای خانواده داستان هایی را از زندگی خود به اشتراک می گذارند تا مشکلات خود را از طریق خرد به دست آمده از طریق تجربیات خود حل کنند.

روان درمانی

این روش درمانی افکار ناخودآگاه را برای یافتن ریشه مشکلات خانوادگی کشف می کند.

مشاوره استراتژیک

یک روش مشاوره 5 مرحله ای است که شامل یک مرحله اجتماعی، یک مرحله مشکل، یک مرحله تعیین هدف و یک مرحله تعیین وظیفه است.

درمان ساختاری

درمانی که تغییر ساختار خانواده را بررسی می کند.

خانواده درمانی حمایتی

معمولاً از حمایتی همراه با سایر روش های درمانی استفاده می شود. هدف آن فراهم کردن محیطی ایمن است که اعضای خانواده بتوانند خود را ابراز کنند و شنیده شوند.

مشاوره سیستمیک

خانواده درمانی که بر تعامل بین اعضای خانواده تمرکز دارد. هویت شخصی، ساختار خانواده، نحوه پاسخگویی خانواده ها به نیازها و چگونگی تغییر الگوهای رشد نقص عملکرد را تشخیص می دهد.

مقالات مرتبط

ارسال نظر

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.