اخبار و جشنواره ها

پرورش اعتماد به نفس کودک دبستانی

اعتماد به نفس کودک کلید موفقیت در زندگی است. رشد تصویر مثبت از خود و یا اعتماد به نفس سالم در رضایت از زندگی، شادمانی و موفقیت کودک و نوجوان اهمیت بسزایی دارد. والدین می توانند در پرورش اعتماد به نفس کودک و نوجوان خود تاثیر گذار باشند.

اعتماد به نفس یعنی نحوه تصور فرد از خود، و عملکرد هر کس بیانگر احساس او نسبت به خودش است. مثلاً کودک یا نوجوانی که اعتماد به نفس بالایی نسبت به خودش دارد، می تواند:

  • مستقل عمل کند.
  • مسئولیت پذیر باشد.
  • به دوستان خود افتخار کند.
  • در مشکلات تاب آوری زیاد داشته باشد.
  • توانایی پذیرش چالش های تازه را داشته باشد و تکالیف جدید را خوب انجام دهد.
  • با هیجان های مثبت و منفی خود مقابله کند و کنار بیاید و آن ها را همانگونه که هستند بپذیرد.
  • قابلیت همکاری با دیگران را داشته باشد.

از طرف دیگر کودکی که اعتماد به نفس کمی دارد

  • از انجام امور جدید اجتناب می کند.
  • احساس بی علاقگی وبی انگیزگی می کند.
  • از کمبودهایش شرمنده می شود.
  • حسی متناقض دارد.
  • تحمل حد متوسط دشوارها را ندارد.
  • توانایی ها و هوش خود را اندک می بیند.
  • نفوذ پذیری زیادی دارد و تحت تاثیر دیگران قرار می گیرد.

والدین بیش از هر کسی و پیش از هر کسی در پرورش اعتماد به نفس فرزندانشان نقش دارند. و این کار را بدون فکر کردن و تحمل هیچ رنجی می توانند انجام دهند. نحوه عملکرد و بر خورد صحیح والدین این حس را در کودک ایجاد می کند.

کودکان سعی می کند تصویری از خود بسازند و والدین می تواند در ساخته شدن این تصویر نقش داشته باشند.

نکات مفید و کاربردی در ارتباط با پرورش اعتماد به نفس کودک

  • سعی کنید احساسات مثبت خود را نسب به فرزند بیان کنید و از بیان احساسات منفی صرف نظر کنید.
  • به کودک یا نوجوان خود بفهمانید که از داشتن او خوشحال هستید و از داشتن چنین فردی در خانواده احساس غرور می کنید.
  • کودک سخنان مثبت شما را فراموش نمی کند، ان ها را با خود تکرار می کند.
  • هر روز یک جمله امیدوار کننده به او بگویید.
  • با تهیه هدیه ای اثبات کنید که کودک کار خوبی انجام داده است. و هنگام هدیه دادن به کار خوب کودک اشاره کنید. اگر می خواهید او را برای انجام درست تکالیف تشویق کنید هنگام دادن هدیه بگویید: ” به خاطر اینکه تکالیف خود را خوب انجام دادی و یا به خاطر اینکه اتاق را خوب جمع و جور کردی این پاداش را گرفتی.” دلیل پاداش را مشخص کنید. گاهی ممکن است او را به خاطر خود دار بودن تشویق کنید.
  • او را برای ایجاد وحفظ اعتماد به نفس مثبت تشویق و هدایت کنید.
  • کمک کنید خودگویی های کودک مثبت باشد.
  • هرگز برای صحبت با کودک از کلمه های زشت استفاده نکنید و باعث شرمندگی او نشوید. با این کار اعتماد به نفس او از بین می رود.
  • تصمیم گیری را به کودک بیاموزید. و به او اجازه بدهید برای امور خود تصمیم بگیرد. کودک همواره در حال تصمیم گیری است . اما از این کار خود آگاه نیست و الدین می توانند در پیشرفت در این کار کودک را یاری کنند. تا کودک اگاهانه  تصمیم های درست بگیرید.
  • اجازه دهید فرندتان تصمیم بگیرد و ان را اجرا کند نتیجه یا موفقیت است یا شکست. که در هر صورت از یافته های خود می آموزد.

راه هکارهایی که به ایجاد تصویر مثبت از خود در کودکان کمک می کند

  • کمک کنید خواسته هایش را بیان کند. و در مورد ان ها صحبت کنید.
  • به او بفهمانید که مسئول احساس خودش است و نباید دیگران را مقصر بداند.
  • او را در پرداختن به علایق خود تشویق کنید.
  • او را در برقراری رابطه دلخواه با خواهر و برادر هایش ازاد بگذارید.
  • کمک کنید کودک تحمل سر به سر گذاشتن را در خود افزایش دهد.
  • بیاموزد که سر به سر گذاشتن نمی تواند اسیبی به او بزند.
  • به او آموزش دهید تا با استفاده از خودگویی های مثبت تحمل خود را بالا ببرد.
  • اگر کودک شما مشکل خاصی دارد و شخص خاصی او را اذیت می کند، اجازه ندهید با او بازی و معاشرت کند.
  • نقاط قوت و توانایی های کودک را برجسته کنید. تا اعتماد به نفسش اضافه شود.
  • بیاموزید همان طور با خود رفتار کنند که دوست دارند دیگران با آن ها رفتار کنند.
  • بیاموزید برای هر مسئله راه حل های مختلف هست و می تواند برای هر مشکل راه حل های مختلف را امتحان کند. تا خود را ناگزیر از انجام یک کار نبیند.
  • اگر چندین دوست داشته باشند با از دست دادن یکی  می تواند معاشرت خود را با دیگری ادامه دهد و ناگزیر از راضی نگاه داشتن یک دوست نباشد.
  • با کودک بخندید و به او بیاموزید تا اگر لازم شد به کارهای خودش بخندد. کودکی خیلی جدی ، شوخ طبعی خود را از دست می دهد و کسل می شود.
  • با ورود کودک به دبستان.اعتماد به نفس او از نظر و بازخوری که والدین، دوستان و معلمین در مورد ظاهر، توانایی های تحصیلی و  ورزشی او می دهند متاثر خواهد شد.
  • سلامت خود پنداره بدین معنا نیست که کودک خود را بهتر از بقیه بداند. و یا هر کاری را به نحو احسن انجام بدهد. بلکه بدیم معنا است که خود را دوست بدارد. احساس کند که خانواده، دوستان و معلمین او را قبول دارند.

داشتن خود پنداره مثبت به کودک کمک می کند که

  • خودپنداره کودک بر نحوه عملکرد او تاثیر می گذارد. کودکی که خود پنداره سالم دارد اگر از دوست خود چیزی بخواهد و  پاسخ نه بشنود ناراحت نمی شود. اما کودکی با خود پنداره ناسالم با شنیدن نه فورا آن را به حساب مشکلی در خود می گذارد و حس بدی پیدا می کند.
  • خود پنداره سالم اساس رشد مثبت و سلامتی کودک است . کمک می کند کودک خود را دوست داشتنی بداند. توانایی های بالقوه خود را پرورش دهد. عملکرد تحصیلی بهتری داشته باشد. اهداف درست و مناسب انتخاب کند و درست تصمیم بگیرد.با دیگران روابط بهتری برقرار می کند.
مقالات مرتبط
ارسال نظر

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.