اعتمادبنفس و عزت نفس

آیا تا به حال برای‌تان پیش آمده که انجام کاری را بلد باشید ولی جرات انجام یا بیان آن را نداشته باشید؟ یا پس از آنکه مرتکب اشتباهی شدید، مدام خود را سرزنش کرده…
ادامه مطلب ...

اعتماد به نفس، این کلمه یک کلمه قدرتمند و حتی یک احساس قدرتمندتر است. آیا می توانید زمانی را در زندگی خود به یاد بیاورید که احساس اعتماد به نفس کرده اید؟ زمانی…
ادامه مطلب ...

آیا تا به حال برای‌تان پیش آمده که انجام کاری را بلد باشید ولی جرات انجام یا بیان آن را نداشته باشید؟ یا پس از آنکه مرتکب اشتباهی شدید، مدام خود را سرزنش کرده…
ادامه مطلب ...

عزت نفس، منزلتی است که نزد خود کسب می‌کنیم. - ناتانیل برندن، نظریه‌پرداز و محقق عزت نفس بالا بردن عزت نفس، پروسه‌ای است که هر کسی باید به تنهایی طی کند.…
ادامه مطلب ...

خیلی از توانمندی‌ها در بین افراد مختلف مشترک هستند، پس چرا این توانمندی‌ها فقط در برخی افراد به شکوفایی می‌رسند و در بسیاری دیگر حتی کوچک‌ترین رشدی نمی‌کنند؟…
ادامه مطلب ...

از پزشک آرام اما مطمئنی که توصیه‌اش برای‌تان حجت است گرفته تا سخنران کاریزماتیکی که الهام‌‌بخش تک‌تک شنوندگان‌اش می‌شود، تمام افرادِ دارای اعتماد به نفس،…
ادامه مطلب ...

کل مشکل دنیا این است که آدم‌های متعصب و احمق همیشه کاملا از خودشان مطمئنند، درحالی‌ که عاقل‌ها تمام‌مدت در شک و تردید به سر می‌برند. برتراند راسل، فیلسوف…
ادامه مطلب ...

تو بتونی این کارو انجام بدی؟ عمرا! این کار برای تو زیادی سخته! حتی اگه بخوای براش سعی کنی هم، بالاخره تهش قراره شکست بخوری! آدم اینها را که می‌شنود، فکر…
ادامه مطلب ...

هیچ چیز مهم‌تر از این نیست که درباره‌ی خودمان چه احساسی داریم و چگونه می‌اندیشیم. داشتن دیدی مثبت نسبت به خودمان و اینکه چه کسی هستیم و چه کار می‌کنیم و اساسا…
ادامه مطلب ...

آیا خودتان را باور دارید؟ با نقل قول ها و جملات بزرگان در مورد اعتماد به نفس که در ادامه در جعبه ابزار ذهنی می آید به خود یادآوری کنید که اعتماد به نفس واقعی…
ادامه مطلب ...