Sign in / Join
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
جست و جوی دسته بندی
خودشناسی و مهارت ها
کاریزما چیست و چگونه می توانیم کاریزماتیک باشیم؟
کاریزما چیست؟ یک ویژگی شخصی است که با وجود آن می توان افراد را مجذوب و شیفته ی خود کرد و بر آن ها تاثیر گذاشت.…
مدیریت تغییر فردی
تا به حال دقت کرده اید که برخی افراد در مدت زمان کوتاهی با تغییرات کنار می آیند و به عبارتی توانایی مدیریت تغییر…
قابلیت اعتماد و وظیفه شناسی
قابلیت اعتماد و وظیفه شناسی دو عنصر خودتنظیمی هیجانی هستند و نقش کلیدی در هوش هیجانی دارند. امانت داری و وظیفه…
خودکنترلی و افزایش تسلط بر خود
خودکنترلی به معنی کنترل خود در راه تسلط بر خواسته ها و تمایلات فردی است. افرادی که خودکنترلی دارند می توانند آنچه…
رازداری
رازداری و توانایی محرمانه نگه داشتن اطلاعات در مواقع ضروری، در طیف وسیعی از شرایط بسیار اهمیت دارد.
رازداری یک…
اعتماد به نفس در محیط کار
همه می‌دانیم که صلاحیت و شایستگی برای موفقیت شغلی و رضایت شخصی در محیط کار ضروری است، اما بدون اعتماد به نفس در…
5 مهارت مدیریت احساسات؛ رازهای کنترل عواطف در مواقع دشوار
مهارت مدیریت احساسات چه مهارتی است؟ چرا باید نحوه کنترل احساسات و عواطف را بیاموزیم؟ فکر می کنید چرا به عنوان این…
5 راه برای غلبه بر خجالت کشیدن
هیچ انسانی که ما می شناسیم از لحظه های خجالت آور و خجالت کشیدن مصون نیست و هر کدام از ما حداقل یک بار به دنبال…
راهکار هایی برای افزایش اعتماد به نفس
همه ما مواقعی پیش میاید که اعتماد به نفس کافی نداریم و احساس خوبی نسبت به خود نداریم. اما وقتی عزت نفس پایین به یک…
6 نکته برای تغییر ذهنیت منفی و افکار منفی
تفکر منفی به اضطراب در موقعیت های اجتماعی و عملکرد ضعیف دامن می زند. بیشتر روش های درمانی اضطراب اجتماعی شامل تغییر…
چه راه هایی باعث افزایش مهارت همدلی می شود؟
مهارت همدلی یکی از مهارت های مهم زندگی هر فرد محسوب می شود که برای برقراری ارتباط موثر اجباری می باشد وبرای اینکه…
شناخت علایق خود با این روش ها
وقتی پای انتخاب و تصمیم گیری به‌میان می‌آید، کار خیلی سخت می‌شود. سردرگمی، شک و دوراهی‌های موجود در مسیر…
فعالیت های لذت بخش و خلاقانه چه ویژگی هایی دارند؟
خلاقیت یعنی آفرینش یک چیز جدید. خلاقیت مربوط به لحظه‌هایی از زندگی ماست که با شور و هیجانی عمیق و خلق چیزی نو، به…
موانع خلاقیت
لحظاتی در چرخه‌ی عمر هر سازمانی وجود دارد که تغییر الزامی به نظر می‌رسد. در این زمان صرفا تغییر مهم نیست، بلکه نجات…
اهمیت وقت شناسی
امروز می‌خواهم یک قرص جادویی به شما معرفی کنم. این قرص کمک می‌کند تا پول بیشتری دربیاورید، شادتر زندگی کنید، لاغرتر…
خودآگاهی چیست؟ تمرین های خودآگاهی چگونه است؟
چقدر خودتان را می‌شناسید؟ آیا می‌دانید چه توانایی‌ها و شایستگی‌هایی دارید؟ از ضعف‌ها و قوت‌‌های‌تان آگاهید؟…
چگونه به خودشناسی برسیم؟
تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه خود را بشناسیم و اصلا شناختن خودمان چه مزایایی دارد؟ برای اینکه بتوانید بهتر…