نتیجه پرسشنامه سلامت روان MHI-28

📅 تاریخ انجام: ۰۸-۰۸-۱۴۰۴
👤 سن: 15 تا 20
⚧ جنسیت: زن

🔁 انجام مجدد پرسشنامه
مقدمه تفسیر تست MHI-28

پرسشنامه شاخص سلامت روانی (MHI-28) – Mental Health Inventory

در این بخش، نتایج پاسخ‌های شما در پرسشنامه شاخص سلامت روانی (MHI-28) مورد تحلیل قرار گرفته است. این ابزار معتبر، وضعیت سلامت روانی شما را در چهار حوزه اصلی ارزیابی می‌کند که هر کدام نشان‌دهنده جنبه‌ای از بهزیستی روانشناختی هستند:

  • سلامت در بعد اضطراب (کم بودن علائم اضطرابی)
  • سلامت در بعد افسردگی (کم بودن علائم افسردگی)
  • عاطفه مثبت (احساس شادی، امید و رضایت از زندگی)
  • پیوند عاطفی (کیفیت روابط نزدیک و حمایت عاطفی)

نکته کلیدی: در این پرسشنامه، نمره بالاتر = سلامت روانی بهتر. تحلیل نمرات هر حوزه، تصویری شفاف از نقاط قوت و زمینه‌های نیازمند توجه در سلامت روان شما ارائه می‌دهد و می‌تواند راهنمای ارزشمندی برای خودمراقبتی یا مشاوره تخصصی باشد.

مقیاس کلی
این نمودار نمره کلی سلامت روان شما را از ۲۸ تا ۱۴۰ نشان می‌دهد. نمره بالاتر به معنای بهزیستی روانی بهتر است.
خرده‌مقیاس‌ها
📊 تحلیل 4 زیرفاکتور اصلی MHI
کد عامل نمره خام درصد شدت وضعیت
ANX سلامت در بعد اضطراب 29
83%
سطح سلامت در بعد اضطراب: عالی
DEP سلامت در بعد افسردگی 26
74%
سطح سلامت در بعد افسردگی: خوب
POS عاطفه مثبت 23
66%
سطح عاطفه مثبت: متوسط
EMO پیوند عاطفی 19
54%
سطح پیوند عاطفی: ضعیف

سلامت در بعد اضطراب – این عامل سطح تنش، نگرانی، بی‌قراری و علائم جسمانی ناشی از استرس را می‌سنجد. نمره بالا نشان‌دهنده اضطراب کم و آرامش درونی است؛ نمره پایین بیانگر فشار روانی قابل توجه است.
وضعیت شما در این حوزه عالی است؛ عملکرد روانی بسیار خوب.

سلامت در بعد افسردگی – شدت احساس غم، ناامیدی، بی‌انگیزگی و افکار منفی را ارزیابی می‌کند. نمره بالا به معنای خلق مثبت و انرژی روانی مناسب است؛ نمره پایین نشان‌دهنده علائم افسردگی است.
وضعیت شما در این حوزه خوب است؛ تعادل مناسبی دارید.

عاطفه مثبت – میزان شادی، سرزندگی، لذت از زندگی و احساسات مثبت را نشان می‌دهد. نمره بالا بیانگر بهزیستی عاطفی بالاست؛ نمره پایین حاکی از کمبود شادمانی است.
وضعیت شما در این حوزه متوسط است؛ امکان بهبود وجود دارد.

پیوند عاطفی – احساس ارتباط عاطفی، حمایت اجتماعی، کنترل رفتاری و رضایت از روابط را می‌سنجد. نمره بالا نشان‌دهنده پیوندهای سالم و امنیت عاطفی است؛ نمره پایین بیانگر انزوای عاطفی یا مشکلات کنترلی است.
نشانه‌هایی از ضعف در این حوزه دیده می‌شود؛ توجه به خودمراقبتی توصیه می‌شود.

📖 پاسخ‌های شما به پرسشنامه
#1
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید فردی عصبی بوده‌اید؟
پاسخ شما:
هرگز
#2
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید غمگین بوده‌اید؟
پاسخ شما:
بیشتر اوقات
#3
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید آن‌قدر گرفته‌اید که نتوانسته‌اید از تخت‌تان بلند شوید؟
پاسخ شما:
گاهی اوقات
#4
طی یک ماه گذشته، تا چه حد به آینده امیدوار بوده‌اید؟
پاسخ شما:
بیشتر اوقات
#5
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید آرام بوده‌اید؟
پاسخ شما:
بیشتر اوقات
#6
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید خسته بوده‌اید؟
پاسخ شما:
هرگز
#7
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید نمی‌توانید کارهایی را انجام دهید که معمولاً انجام می‌دهید؟
پاسخ شما:
گاهی اوقات
#8
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید خوشحال و سرزنده بوده‌اید؟
پاسخ شما:
بیشتر اوقات
#9
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید دل‌گرفته یا افسرده بوده‌اید؟
پاسخ شما:
بیشتر اوقات
#10
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید راحت و آرام بوده‌اید؟
پاسخ شما:
تاحدی
#11
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده اید دمق و گرفته بوده اید؟
پاسخ شما:
هرگز
#12
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید شادی در وجودتان بوده؟
پاسخ شما:
گاهی اوقات
#13
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید نمی‌توانید شروع به کاری کنید یا انگیزه ندارید؟
پاسخ شما:
هرگز
#14
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید زندگی‌تان در حال فروپاشی است؟
پاسخ شما:
گاهی اوقات
#15
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید دل‌گرفته و بی‌حوصله بوده‌اید؟
پاسخ شما:
هرگز
#16
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید توان انجام دادن کارهای معمول‌تان را داشته‌اید؟
پاسخ شما:
بیشتر اوقات
#17
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید از خودتان احساس خوبی دارید؟
پاسخ شما:
بیشتر اوقات
#18
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس ضعیف بودن کرده اید؟
پاسخ شما:
بیشتر اوقات
#19
طی یک ماه گذشته، تا چه حد دلتان خواسته گریه کنید؟
پاسخ شما:
تاحدی
#20
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید از زندگی راضی بوده‌اید؟
پاسخ شما:
بیشتر اوقات
#21
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید پرانرژی بوده‌اید؟
پاسخ شما:
هرگز
#22
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید عصبی بوده‌اید؟
پاسخ شما:
هرگز
#23
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید نمی‌توانید کارهایتان را به پایان برسانید؟
پاسخ شما:
بیشتر اوقات
#24
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید نمی توانید خودتان را برای شروع کارها مجاب کنید؟
پاسخ شما:
بیشتر اوقات
#25
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید بیشترِ وقت‌ها شاد بوده‌اید؟
پاسخ شما:
تاحدی
#26
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید بیشترِ وقت‌ها گرفته و دل‌چرکین بوده‌اید؟
پاسخ شما:
گاهی اوقات
#27
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید سرحال و شاد بوده‌اید؟
پاسخ شما:
هرگز
#28
طی یک ماه گذشته، تا چه حد احساس کرده‌اید سرشار از شادی و خوشی بوده‌اید؟
پاسخ شما:
بیشتر اوقات