تست افسردگی آنلاین

تولدم مبارک اینم تنها هدیه من امتیاز ۷۰

ياااا ٧٢٪‏
حجّي من فق١٥سالمه
دلخوشي ندارن ولي ي دليل برا زندگي دارم ك برم واقعا مرك مياد سراغم 😂😂هميشه خنده هام همراه و هيچكي نسميهما اين سكوتهم و گابن لبخندم برأي چي و فك ميكنين هيچ غني نداوم مسخرس

من یه دختر ۱۳سالم:)
و ۶۳شدم..
خب سن من از همتون کمتره و افسردگی دارم🤣خودم میدونم افسردگی شدید دارممممم🤣🤣🤣

۸۴…..یه دختر ۱۹ ساله🍂

من 13 سالمه نمیتونم با پدر ومادرم حرف بزنم خوشم نمیاد امتیازم شدم 68 مبارک باشه من چه جوری بهشون بگم اگه هم بگم میگن بهم عقده ای و بدبخت هر چی شما بگید من یه بار قرص خوردم اما هیچیم نشد من 10 تا قص خوردم ولی اگه بشه و بهم ق رص بدن میرم ومیخورم واینکه اون تو خارج بچه ها براشون مهم باشه اما من بهم میگیرن عقده ای همچین رفتاریتو خود باشم رو به هر حال امیدوارم افسردگیم هاد بشه و
تشنج کنم واونقت همه با هم بهم بگن همه کاره و عقده ای

چقدر بده که آدم افسرده باشه و تو سری بخوره احساس پوچی بکنه و بیخیال زندگی بشه ای کاش خودمون رو دوست داشته باشیم تا این چیزا برامون مثل یه جوک باشه ولی ….هه

چرا نمیتونم تستو بدم؟

باو بیخیال دنیا چقد سخ میگیرین من اصلنننننن افسرده نیستم خیلیم از زندگیم راضیم با اینکه اصلن شرایط زندگیم عالی و بی دردسر نیس با این حال عاشق زندگیمم هدفای خیلی بزرگی هم برای خودم دارم و توصیه میکنم دوتا حرف که خیلی وختا ب خدم میگم (به درک خودم مهمترم) (مال خودمه) دومی باعث میشه هرچی بخوام هرجور شده بدست بیارم و تا حالا چیزی نبوده که بخام و نشه. حالا نگم به خودکشی فکر نکردم چرا کردم بعد شیطونی هام دو سه باری فک کردم ولی باو مگ من چقد زندم ک حلا بخام نصفه نیمه ولش کنم؟ گور بابای همه… زندگی هم نامرده اوک من مرد میشم تا ازم یاد بگیرع. خو اصن چرا گفدم اینارو بهتون؟! آها میخاستم بگم برین بشینین یه دو سه ساعتی آرزو کنید هرچی میخاین از این دنیا ک بشه هدفتون بار کنین میشه. من یه دختر سمپادی ام با اینکه اصلنننننن برا امتحانم هیچی نخونده بودم ولی چون هدف داشتم ک قبول میشم و صد البته هدف اصلیم شاخ شدن بود هرکاری انجام دادم 🙂 حالا هم برین خوشی کنین و هرچی از این زندگی میخاین بگیرین. گفدم زندگی هاااا نگفدم خدا چون مطمئنم 80 درصدتون از خدا مرگ میخاین… حالا میگین منی ک اینهمه حالم خوبه چرا اومدم تست بدم… اونم بخاطر مشاور مدرسم بود مدرک میخاس بفرسیم ک افسرده ایم یا نح :/ خو فلن^~^

هممون سنامون کمه
سنی نداریم برا این همه غم
امتیازای 70 60 فقد با هیجده هیفده سال سن((((((:🍭
دوست ندارم چص ناله کنم
ولی واقعا برای تحمل این همه غم سنی نداریم

با 12 سال سن شدم 74 درصد 😔😓

نفرین محسوب میشه اگه به شماهایی ک حتی بیماری روانی لمس نکردید و میزنید تو سر ما بگم الهی سرتون بیاد؟
ب جهنم…

۱۳ سال ۸۴ :/

من همش 13 سالمه نتیجه تستم 84 از 84 🙂

۴۶شدم و فقط ۱۷ سالمه 😂😂

خب افسردگی خفیف تو سن 14 سالگی چیز زیادی نیست:) ولی قبلا افسردگیم شدید تر بود ولی الان بدون صحبت با خانواده و دکتر و از این چرت و پرتا حالم بهتره:) خوبه بازم)

خب افسردگی خفیف بازم خوبه 🙂 ولی چقدر قشنگه که با این سن ها افسردگی داریم : ) 13 سالمه : )

به نام خدا
یک عدد شاد هستم
فک میکنم بعضیا توی برهه نوجوانی این احساسو تجربه میکنن
توصیه میکنم به پشمتونم نگیرین و جو گیر نشین!
اهنگای شاد دانلود کنید و اهنگ های غمگین و همه چیزایی که ناراحتتون میکنه رو دور بندازین😊 از فاز غم و اینام بیاید بیرون
با ارزوی سلامتی روانی برا همه

من ۹۵ شدم😐
دکترم رفتم گفت افسردگی داری😐😐ولی واقا هیچیم نیست
ودف اخه

اون بچه هایی که سنشون از 14 15 کمتره و افسردگی ندارن فقط جو گیرن

نزدیک تولدم عه
و من افسرده تر از همیشم
همیشه شوق دارم ولی امسال اصلا برام مهم نی

هه 🙂
یه دانشجوی پزشکی تهران که افسردس
جایی هست که خیلی آرزوشونه
ولی دیگ خسته شده :))

من یه دختر 15 ساله هستم و امتیازم شد 81 ( 97% ) .

واقعا چرا باید اینجوری بشه؟؟؟؟

کل کل کل کل زندگیم رو فقط تو یک کلمه خلاصه میکنم : خستم……..

همیشه فکر‌میکردم نهایت دپ بودن گریه کردن زیاد باشه اما حالا میفهمم آخر دپرس شدن ، پوکر فیس بودنت در عین نهایت
خستگی …

برای من ۷۱ درصد شد من فقد ۱۳ سالمه گاهی اوقات انسان ها به فکر انسان های دیگه نیستند و به میل هاشون یا هوس هاشون گوش میدند هیچ چیز از نظر من زیبا نیست به غیر از طبیعت من هیچ دوستی ندارم من عاشق نقاشیم و خیلی هم تعریف از خود نباشه ولی نقاشیممم خوبه داخل گذشته خیلی اتفاق برام افتاد از مرگ پدر بزرگم اینکه خودم بفهم پدرم با یه نفر ۰۰۰۰۰۰۰ و خیلی چیز های دیگه تا خودتون براتون اتفاق نیوفته نمیتونید درک کنید بدترینش این بود که مامانم به مدت یک هفته ترکمون کرد و وقتی برگش عموم اومده بود خونمون و مامانمم اومد و پیام های بابام یا عکساشون نشونشون منم لای در ایستاده بودم و خیلی این اتفاق ناگذشت و بد بود از همون موقع تا الان از پدرم کینه دارم از نظرم زندگی هیچ رنگی نداره گاهی دست خودمو با چاقو میبریدم بعد دوباره قایمش میکردم همچیز رفع شد ولی بابام هروقت که با مامانم دعوا میکنه احساس میکنم دوباره کاروشو شروع میکنه من هیچ دوستی ندارم کینه ای فراموش نشدنی در قلبم دارم و از این خسته شدم که با پدرم رفتار سنگینی دارم یه بار حتی بخاطر این رفتارم پدرم شروع کرد به گریه کردن و اینقدر ناراحت شدم گاهی اوقات باخودم میگم چرا ما بعصی هامون باید به دنیا بیایم تا درد بکشیم واقعا دارم میگم درسته این دنیا با پول راحت تر میشه ولی قشنگتر نه امیدوارم که همتون شاد و خوشحال باشید و ببخشید که همه چیزمو گفتم چون احساس سنگینی زیادی میکنم

خدارو شکر ۲۸

۶۹تا۸۴🙂

۴۴ درصد یه دختر ۱۳ساله

هع ۶۸ درصد افسرده

میدونستم افسرده هستم و زیاد جال خوبی ندارم اما نه در این حد

بزارین یچی بگم برا اونایی که قصد خودکشی دارن
منم عین شما زندگی سختی داشتم و بدترین مشکلات تو زندگیم بود
یه روز قصد خودکشی کردم و رگمو زدم
درواقع خیلی عمیق بود ولی خب خدا نمیخواس برم پیشش
الان که دستمو می‌بینم خیلی پشیمونم از کارم
تمام مشکلات یه روز حل میشه اما خود ادم باید تلاش کنه و امیدشو از دست نده
اصلا به فکر خودکشی نیوفتین یا اگه هم میخواین خودکشی کنین از یه راهی برین که مطمعن شین میمیرین 😊

73 برای یه دختر 14 ساله زیاد نیست که
😂😂😂😂💔💔💔💔💔
هیچ کس منو درک نمیکنه
همه فکر میکنن حالم خوبه
با رفتنش دیگه مثل سابق نشدم
آلان 1 سال و 2 ماهه که دیگه ندارمش
دیگه کنارم نیست
منو تنها گذاشت توی این خونه
با همه مشکلات بعدش
همه میگن مرگ برای همه اتفاق میوفته
اما خیلیییی زود بود
من هنوز به مادر نیاز داشتم

حقیقتا ب نظر من خیلی چرت و اشتباه بود
و واقعا نتیجه‌ای ک میده درست نیس

😂من ۱۲ سالمه و افسردگی شدید دارم.🥺
خودمم خبر داشتم که افسرده م😶🙂 مامانم میدونه همه میدونن ولی به روی خودشون نمیارن💔😂😂 چجوری بزن فیلم خنده دار ببینم یا با کسی حرف بزنم؟؟! من بیشتر افسرده بودن و به این تحقیر شدن ترجیح می دم🖤🖤🖤🖤🖤🖤

۱۳ سالمه و امتیازم ۶۹

با ۱۶ سال سن ۷۵ افسردگی شدید 🙂

سلام لطفا یه راه خودکشی راحت و سریع و کاملا بی برگشت بگید.ممنون

درسته اتفاقاتی تو زندگی میفته که ما نمیتونیم جلوش رو بگیریم …
اما اینکه چطور اونو میبینین دست خودتونه!

تمام این افکار بخاطر
طرز فکرتونه!!! باور کنین !

برای ذهنتون فیلتر بزارین،حالا که میدونین افسرده این، به جای اینکه توش غرق شین و بگین من که حالم همیشه همینه 😧 خوب نمیشم تا وقتی اوضاع بهتر بشه .

واقعا “همیشه” حال روحی تون بده؟
تا حالا مریض جسمی شدین؟ تو اون زمان چه حسی دارین؟
فکر میکنین چرا اونا که با یه مریضی سخت درگیرن یا دارای شرایط خاصی هستن،قدر زندگی رو بیشتر می دونن؟
اوهوم،چون میدونن شاید یه لحظه دیگه نباشن

کتاب ‘معجزه ی شکرگزاری’ .
با خوندن یا گوش دادن به این کتابه
یک ماه خودتون رو امتحان کنین،
اگه حالتون بهتر شد
پس شما افسرده نبودین!!

فقط زیااااااااااااادی غمگین بودین
و پر از انرژی منفی!!!انرژی های منفی ای که انگیزه و تلاش کردنو ازتون میگیره.

اما ..خب …حرف های مثبت و کمک دیگران تا زمانی که خودتون نخواین روتون اثر نداره…

پس فقط
به چیزایی که از ته دل
میخواین از دنیا و زندگی توجه کنین.

اگه کتاب راز رو هم بخونین متوجه میشین چند سال بعد
اگه دنبال منفی گرایی باقی بمونین، اوضاعتون از این لحظه تون هم بدتر خواهد شد .

مواظب سلامت جسم و روانتون باشید تا از زنده بودنتون لذت ببرید ❤مطمئن باشین این زندگی و سلامت که بهتون داده شده تا ابد دستتون نیست یه روزی ازتون گرفته میشه 🙂
حتی اون اسمشونبر کتاب هری پاتر هم هرجادوی سیاهی کرد نتونست تا ابد زنده بمونه 😆😁
ما هم تو ژاپن نیستیم که مواد غذایی و هوای سالم بخوریم و صدسال رو سپری کنیم.

از همینی که دارین لذت ببرین و شکر کنین تا شاد باشین همیشه و بیشتر نصیبتون شه ❤

اگه برای خودم اتفاق نمیفتاد بهتون پیشنهاد نمیکردم 🙂

امتیاز ۶۵…….دختر ۱۴ ساله😐
میدونی دلیلش چیه؟
خب میگم
بی توجهی خانواده😑
وضعیت کشور(اقتصادی و سیاسی)😑😑

دچار افسردگی شدیدم با اینکه فقط 15 سالمه
دلم مرگ میخاد ولی نمیتونم
عشقم ک ولم کرد
مامان و بابامم جدا شدن ع هم
خداییش حق من نی
حق من مرگه بدین من برم اقا😔💔

۳۲ سالمه و افسردگی دارم…ولی گویا اینجا مخصوص کودکانه فقط

من قبلا خیلی افسرده بودم قبلا هم بار ها خودکشی کردم و حتی بستری بودم و حالم خوب شدم و سعی کردم همیشه خوب و خوشحال باشم و حال همه رو خوب کنم و شاد ولی چند وقت دوباره احساس افسردگی میکنم اما نه مثل قبل انگار پوچم و بی حس شدم دیگه احساس ندارم و حتی مرگ هم برام بی معنی شده و راضی نمیکنم قبلا حداقل یک راه فرار بود ولی الان دیگه اونم ندارم نمره ام ۵۵ شد الان من باز افسرده حساب میشم یا نه فقط میخوام از خودم و ادما فرار کنم

۸۷ درصد شد
و فقط ۱۳ سالمه
یعنی تو همین سن کمم انقدر افسردگی دارم هعیی💔

زندگی درد قشنگیست ک جریان دارد…

١٤ سالمه ٦٣ شدم
خوبيش اينه برا مسي مهم نيست به كسيم نشون بدم ميگه تست الميه

تولدم نزدیکه کاش کسی ندونه حوصله هیچی رو ندارم کاش از یاد همه برم وامتیاز من۷۹شدکلا از همه چی متنفرم و دیوونه شدم و۲۳سالمه و عین پیرا رفتارمیکنم گندبزنن ب این دنیا

فکر خوبیه واقعا حرف زدن با خانواده
جر
اگه از اتاقم برم بیرون احتمالا یهو میگن ع تو هم وجود داشتی؟یا میگن تو کی هستی؟
حرف‌ زدن با خانواده ای که فقط موقع کارشون یادشون میوفته منی وجود داره

سلام من فقط 10 سالمه و امتیازم 54 از 84 و 64درصد افسرده ام و دوست ندارم با کسی صحبت کنم چون میدونم مسقره ام میکننن و اونطوری فقط بد تر میشم هر شب با چشمای گریون و اعصاب بهم ریخته میخوابم و خودمو دوست ندارم من باید چی کار کنم پیش روانشناس هم رفته بودم گفتش شما حدودا افسرده هستید و باید خودتونو درست کنید ولی راهای که داد جواب نداد و فقط بد ترم کردن

نمیدونم چرا دوست دارم هر ۲ ، 3 روز یک بار بیام و تست افسردگی بدم ! 😂
الان امتیاز من ۸۸ شد🖤🙂
من فقط ۱۳ سالمه💔
چیکار باید کنم با این زندگیِ مُزَخرَف💔🙂
چطور میتونم به خودکشی فکر نکنم😂؟
جای من نیستین ، هیچ کدومتون🖤
توی گذشته ی تلخم غرق شدم :
(:
خودکشی مرگ قشنگی ست
🖤
که به آن دل بستم🥰 🙂
* * *
دوست دارم همینجوری افسرده بمونم عادی شده برام دیگِ😂🙂
چی بگم ؟ با کی مشورت کنم ؟ از حالم معلوم نیست ؟
🖤💔

/:من نودو نه شدم(:ناموصا چطوری میشه تو این مملکت –زندگی کرد/:چهارده سالمه اصلا رابطه خوبی با خوانواده ندارم داعما دنبال عرق خوری اینا دور شدن از واقعیت(:

چرا ما بچه های ۱۴ ساله باید افسردگی شدید داشته باشیم؟😄👐🏻💔

سلام دوستان
من امیرم 13 ساله
من هم مثل شما افسردگی دارم
بهمراه مشکلاتی که هیچکدومتون ندارید
یدونه مثالش اینه که من تاحالا تو کل عمرم یکبار هم با دوستام بیرون نرفتم
باورتون میشه؟
حتی یک بار هم بیرون نرفتم من با 13 سال سن
چرا؟
چون خانوادم عین بقیه ی خانواده ها نیس و اجازه نمیدن
اصل دوستی های صمیمی از دبستان شروع میشه
جایی که من بخاطر بیرون نرفتن با دوستام، مهمونی نرفتن، پارک نرفتن و دعوت نکردن به مهمونی همه ی دوستان رو از دست دادم
در عوضش این کلاس هارو باید برم
آموزش گیتار
زبان
والیبال
هیچکدوم از همسن های من دوتا ازین کار هارو باهم نمیکنه.
و الان منم با کلاس هشتم بدون هیچ دوستی

اما تونستم دووم بیارم با اینا
1.موزیک شاد
2.انیمه
3.اگر عین من بدبخت نیستید میتونید با دوستاتون هم برید بیرون، باهاشون برید پارک، مهمونی و… تا افسردگیتون برطرف شه

به هیچ عنوان وقتی افسرده هستید فیلم اکشن نبینید
فقط و فقط کمدی ببینید

بهتون انیمه رو خیلی پیشنهاد میکنم چون واقعا تاثیر میزاره!!
راستی به خانوادتون هم تکیه نکنید هیچ کاری نمیتونن براتون بکنن
ممنون که پیغام رو خوندید
خداحافظ

من افسردگی شدید دارم و فقط 16سالمه …
عشقم رو هم از دست دادم بعد از اون افسرده شدم ..خدا خودش کمکم کنه🥺😶

اصلا به آینده امید ندارم ۱۳ سالمه ۳۱ در اومد افسردگی بالینی 😪 واقعا خسته ام

سلام دوستان من یه دختر ۱۸ساله م امتیازم شد ۲۴ زیاد جدی نگیرید میگذره میبینم ک همتون ۱۴یا۱۵ساله اید و مینالید از زندگی منم همینجور بودم ولی بهتر شدم الان . سخت نگیرید بیخیال باشید میگذره و رد میشید از این روزا فقط سعی کنید منطقی به خانوادتون صحبت کنیدکه ببرنتون پیش روانشناس

دلیل افسردگی من خودارضایی هستش من دیگه به هیچی چیزی از این دنیا علاقه ندارم و از هیچی لذت نمیبرم همه چی برام تکراری شده دوست دارم برم یه جای دیگه یه زندگی جدید یه چیزی باشم که قبلا نبودم ولی نمیدونم چکار کنم و چطور ،کسی میتونه کمک کنه؟…

هعب ۱۲ سالمه اونوقت ۶۰ از ۶۳ بعد تمید داشته باشم؟

دوستان منم زندگی خیلی نرمالی ندارم ،پدر و مادرم با هرچیزی که من دوست دارم مخالفن و این خب به خاطر اینه که پدر و مادرن ولی من به آینده خیلی امیدوارم،فک نکنید فقط باید درس بخونید دنبال استعداد هاتون بری.

15 سال سن و انگار 80 سال زندگی
کی میخواد تموم شه همه چی؟

با اینکه ۱۲ سالم بیشتر نیس
افسردگیم خیلی شدیده
چیکار کنم؟
پیش دکترم رفتم گف افسرده ای اونم شدید

خدایا منو ببین
نذار ناامید بشم از لطفت
من غیر تو کسی رو ندارم
میخوام هرچی که میخوام از خودت بخوام فقط از خودت
کمکم کن بیهوده نباشم بدرد نخور نباشم
خدایا خودت کمکم کن همراه خانواده ام‌شاد باشم ، سلامت باشم ، پوووووووولدااااااااارررر باشم و کمکم کن انسان باشم و به بهترین شکل بنده گیت رو کنم

🙃متاسفم واس همه اونای ک حالشون بده 😷😔یا تستشون بیشتر از ۳۰ ۴۰ نشون میده 🧾کاش میشد یکی یکی همرو پیدا میکردم👐🪁 بغلشون میکردم 🫂👣میگفدم هیچیم نباشه، بیا ما دوست باشیم 🤗پیش هم بآشیم🙂 این روزا بگذره 🍬. ولی حیف نمیشه …😪
از همین راه دور🗞 ولی خاهش میکنم 🙏🏼زوریم ک شده هر روز ۲۰ دیقه اهنگ شاد بزارین گوش بدین🎵 باهاش ورزش کنین 🎸زوریم ک شده روزی چند ثانیه لبخند بزنین 🌝زوریم ک شده چشاتونو ببندین 😌گاهی ک سعی کنین با خوندن ی شعر ی سوره قران یا هرچی کاری کنین زهنتون واسه چند دقیقه 🧭ب هیچی فکر نکنه 🪁. ی جوجه گربه هرچیزی ک مشه تو حیاط بالکن جایی بود 🐈براش غذا بریزین🐾. هرجا گل خوشگلی🌻 دیدین بوش کنین 🍂تا ببینین حتی تنهایی میشه کلی خوشحال بود 🕸🌸کلی حال خوب داشت🥰🦄 فقط اگر اراده کنین 🛋👐 میدونم سخته منم این روزارو کشیدم 😪🙃. انرژی گرفتم دو دیقه بعدش توو خونه بحث شده🤕 دعوا شده😷 کسی چیزی گفده بم🤒 بی محلی کردن 😓دوباره حالم بد شده😞 ولی بازم کارامو تکرار کردم🙂💓 بازم ب این فک کردم ک چیزای خوب تو راهه👣🍂. حتی امتحان کردم یروز وقتی همش فکر منفی میکردم اتفاقای بد میوفتاد👻و وقتی یروز از صب فکر مثبت میکردم بعد یکی دوروز میدیدم داره حالم خوب مشه💌و اتفاقای خوبم میوفده گاهی😻 . پس این حرف منو اگ میبینین ب عنوان ی دوست ی غریبه اشنا💢❤اصلن بگین پیامی از طرف دوستم سما 🙃💋 گوشه ذهنتون داشته باشین 🌻شاید بتونم بهتون از راه دور کمک کنم حتی ی درصد🪄🔮 حتی ی امتیاز خودش کلیه 🙂

سلام ممنون با بت تست افسردگی می دونستم افسرده هستم اما افسردگیم شدید شد ه نمی دونستم چقدر شده. هیچ وقت اون چیز های که می خواستم نرسیدم اما به این می تونم برسم بمیرم هیچ وقت از کودکی تا الان هدفی نداشتم
آرزو می کنم از دنیای پوچ و تلخ افسردگی بیاین بیرون

افسرردگی گرفتم از وقتی رلم بم خیانت کرد⁦(っ˘̩╭╮˘̩)っ⁩

13 سالمه افسردگی شدید دارم نسبتا حالم داغونه و نمد چرا اشکم در نمیاد🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂

سلام عزیزم اول از همه خواستم بهت بگم من شدیداً درکت میکنم ، دوم اینکه خیلی از افراد هستن که مثل من و شما افسرده هستن و از این افسردگی مزخرف رنج می برند
این که گفتی شرایط مالی نداری و نمی تونی به مشاور مراجعه کنی خیلی متأسف شدم چون واقعا افسردگی متوسط و شدید نیاز داره که حتما یک روان درمانگر کنارت باشه ، میتونی تلفنی با مشاور یا روان درمانگر صحبت کنی ، و بهش بگی چه شرایطی داری و از نظر مالی محدود هستی و خانواده ات هم اونطور که باید در این شرایط حمایتت نمی کنند ، من خانم نرگس نظر پور رو پیشنهاد میکنم برای مشاوره و درمان ، چون هم طبق گفته ی خودشون موفق بودن در درمان افسردگی و هم به نظرم اگه در مورد شرایط مالی تون بهش بگید شاید بتوانند کمکی بکنند ، امیدوارم این گره مالی برطرف بشه تا بتونید با خاطری آسوده تر به دنبال درمان افسردگی باشید،
فعلا چون ممکنه شرایط نداشته باشید تا به روان درمانگر مراجعه کنید پیشنهاد میکنم اگه اینستا دارید پیج های روان شناسی رو فالو کنید مثلا مثل پیک حال خوب ،پروژه افسردگی ، و پیج هایی از این طیف رو دنبال کنید و با ادمین آنها ارتباط برقرار کنید ‌و شرایط تون رو کامل توضیح بدهید امیدوارم بتونند کاری براتون امکان بدهند و خودتون هم حتما از راهکار هایی که برای کنترل افسردگی داده میشه استفاده کنید و هر چند سخت انجامش بدهید
اگه بتونید برای درمان به پزشک طب سنتی خوب و متخصص مراجعه کنید هم خیلی کمک کننده است برای کنترل و درمان افسردگی که دارید ، چندین پزشک ماهر در این زمینه ، دکتر اکبری ، دکتر خیر اندیش ،دکتر روا زاده ، دکتر حسناتی در قم و دکتر کرد افشاری هستند حتما به پیج آنها هم سر بزنید . پست هایی که برای درمان افسردگی هست رو مطالعه کنید
و اصلا خودتون رو بابت افکار و احساساتی که نسبت به دیگران . خانواده تون دارید سرزنش نکنید چون این حس گناه حال شما رو بدتر می‌کنه پس بهتره با این دیدگاه نگاه کنید که الان شما مثل یک انسان معمولی نیستید بلکه دارید از افسردگی رنج می برید پس بیمار هستید و هر کس که مثل شما درگیر افسردگی باشه ممکنه تمام احساسات ‌و افکار شما رو تجربه کنه .‌‌‌‌و بپذیرید که این یک بیماری روحی ‌و روانی هست که حتما باید حلش کنید و خودتون رو از این حالت نجات بدهید و با این باور پیش برید که درمان سخته و نیاز به صبر و حوصله و تلاش داره ، اگه در اطراف تون فرد خیر و قابل اعتمادی هست می‌تونه گزینه خوبی باشه تا شرایط تون رو توضیح بدهید و بخواهید اگه امکانش هست از نظر مالی کمک کنه تا بتونید با یک مشاور صحبت کنید ، میتونید حتی به دنبال مشاوره های رایگان باشید البته نه هر مشاور و مرکز مشاوره ای بلکه مرکز مشاوره ای که واقعا کاربلد باشه و مجوز سازمانی داشته باشه ، حتی اگه بتونید حداقل هزینه یک جلسه مشاوره با درمانگر رو از طریق پس انداز یا هر روش معقول دیگه ای جور کنید می تونید جلسه اول به درمانگر تون بگید که از دغدغه ی مالی دارید تا بتونند کمک تون کنند

افسردگی شدید
جالبه اونم و تو ۱۴ سالگی