Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
تست افسردگی آنلاین
طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی، سلامت روانی سطحی از بهزیستی است که افراد می توانند استعدادهایشان را محقق کنند، با استرس های زندگی مقابله کنند، به شکل موثری کار کنند و روابط معنی دار برقرار کنند.
بسیاری تصور می کنند صرفا نبود بیماری روانی به معنی سلامت روانی است اما متخصصان این امر معتقدند سلامت یا اختلال روانی یک طیف بی انتهاست که در یک سمت آن اختلالات روانی و در سمت دیگر آن سلامت روانی قرار گرفته است.
سلامت روان ابعاد روانشناختی، فیزیکی و اجتماعی دارد و بر نحوه ای که استرس هایمان را کنترل می کنیم موثر است. هم چنین، در هر مرحله زندگی، از کودکی تا سالمندی، اهمیت دارد.
دستورالعمل تست افسردگی بک2
-
مشکلي به وجود آمده است
این مقیاس از بین آزمون ها، پرسشنامه ها و تست های رایج جهت بررسی تأییدی و شدت اختلال افسردگی از بهترین آزمونهاست. پرسشنامه افسردگی بک 2 (Beck Depression Inventory-II) یکی از معتبرترین و دقیقترین پرسشنامه ها است.
پرسشنامه افسردگی بک 21 سوالی (BDI-II) فرم تجدید نظر شده پرسشنامه افسردگی بک اولیه (BDI) می باشد. پرسشنامه افسردگی بک اولیه (BDI) برای اولین بار در سال ۱۹۶۱ توسط بک و همکارانش (Beck et al, 1961) ساخته شد. پرسشنامه افسردگی بک 21 سوالی (فرم بلند تجدید نظر شده) دارای 21 ماده است و هدف کلی آن، سنجش شدت افسردگی (از عدم افسردگی تا شدید) در مراجع و جامعه آماری پژوهش می باشد.
گلدمن و متکاف در سال 1965 به منظور دست یابی به میزان افتراقی افسردگی در میان دو گروه افسرده و سالم به این نتیجه دست یافتند که عدد 17، عدد مناسب افتراق در بین این گروه است.
همچنین متکاف برای میزان همبستگی پرسش های بالینی روان پزشکی و پرسش نامه بک به یک نتیجه همبستگی در سطح بالا رسید.
می و همکاران 1969 تأکید کردند که این آزمون از نظر تشخیص دارای روایی بوده و قادر به پیش بینی است.
بک، استیر و گاربین( 1988 )، در یک تحلیل سطح بالا از کوشش های مختلف برای تعیین همسانی درونی، ضرایب 73/0 تا 92/0 با میانگین 86/0 را به دست آوردند.
ارزشیابی روایی محتوایی، سازه و افتراقی و نیز تحلیل عاملی عموماً نتایج مطلوبی داشته اند. محتوای ماده های BDI با هم فکری و هم رأی متخصصان بالینی در مورد نشانه های مرضی بیماران افسرده تدوین شده و شش مورد از نه مقوله DSM III برای تشخیص افسردگی نیز در آن گنجانیده شده است(بک و همکاران، 1961).
روایی همزمان با درجه بندیهای بالینی برای بیماران روان پزشکی نشانگر ضرایب همبستگی از متوسط تا بالا و r = 72 Mdn 0/55 – 0/96 است(بک و همکاران، 1988).
همبستگی این آزمون با مقیاس درجه بندی همیلتون برای افسردگی (73/0)، مقیاس خودسنجی افسردگی زونگ(76/0)، و مقیاس افسردگی MMPI (76/0) به دست آمده است(بک و همکاران، 1988).
استیر، بک، براون و برچیک(1987) گزارش کردند که افراد مبتلا به افسردگی عمده در مقایسه با افراد مبتلا به افسرده خویی نمره های نسبتاً بالایی در این آزمون می گیرند. در حالی که دیلی، پیکات، لمپریر، و میروز(1963) نتوانستند تفاوتی بین افسردگی درون زاد، افسردگی رجعتی و افسردگی روان زاد پیدا کنند.
از این آزمون حتی برای افراد تنها( گلد، 1982)، تحت فشار روانی(هامن و میول، 1982) و کسانی که درباره اضطراب خود گزارش داده اند(بیکر و جساب، 1980) استفاده شده است.
به طور کلی پژوهش های تحلیل عاملی نشانگر آن است که BDI یک عامل کلی افسردگی و نیز نگرش منفی نسبت به خود، اختلال عملکرد و اختلال بدنی را اندازه گیری می کند(تاناکا و هوبا، 1984).
واهب زلده (1352) به منظور بررسی چگونگی ارزش تشخیصی این آزمون در موردد بیماران افسرده و افراد سالم در ایران، ارزش تشخیصی آن را مورد تأیی قرار داد.
همچنین پرتو (1353) در یک تجقیق تجربی در مورد پراکندگی افسسردگی در میان دانشجویان دانشکده های مختلف دانشگاه تهران، نشان داد که این آزمون از اعتبار (روایی) و ثبات (اعتبار) کافی برخوردار است. وی این آزمون را در سال 1370 بر روی جمعیت ایران میزان کرد.
پودات (1357) ضریب همبستگی مثبتی در سطح 56/0 رابا پرسش نامه کنترل درونی و بیرونی راتر روی گروهی از دانشجویان مرد دانشگاه تهران به دست آورد. چگینی (1361) همبستگی 54/0 را با مقیاس افسردگی MMPIبه دست آورد.
مشخصات تست
تعداد سوال
زمان
تفسیر تخصصی
قیمت
سلام
من خواستم این تست رو بدم و واقعا دیدم به هیچکدوم از این سوالا حسی ندارم و برام مهمی نیستن و هییییچ جوابی براشون نداشتم که نتیجه ای بگیرم 🙂
نمیدونم واقعا
تست چرتیه
چرت نیست دوست عزیز. یک ابزاره درست مثل یک نوع آزمایش خون برای تشخیص یک نوع بیماری. البته اگر با اعتماد و صداقت به سوالات جواب بدید. حتما به سود خود شما خواهد بود. 🙏🙏🙏🌹
چون ناخودآگاه شما در مقابل سوالات مقاومت نشون میدن در ساده ترین حالت شما ممکنه یک درونگرا باشید🙏🙏
نتونستم اصلا روی سوالا رو بخونم 😂
روی یه سوال رو چند بار خوندم اما نفهمیدم چی گف 😂
درست میگی منم همینم
منم همینطور
فکر میکردم فقط منم که اینطوریم و الان نمیفهمم چه مرگمه!
+++
?
?
👒
😒
?خدم میدونم افسردم
دیگ باید یه فکری کنم واقعن??
با خودکشی کوچیک شروع میکنم اصن
سلام، هنوز زنده ای دیگه مگه نه؟
میدونم وضعیت اونقد خوب نیستکه بخوای زنده باشی ولی نمیخوام درد بکشی، تو برای ی چیزی آفریده شدی که حالا باید براش بجنگی و تسلیم نشی، لطفا خودتو پیدا کن با خودکشی همه چیز فقط بدتر میشه امتحان کردم و فهمیدم که من روحم آسیب دیده و دارم از جسمم انتقامشو میگیرم و دیگه هیچوقت اینکارو نکردم
من هر طور هستم رو پذیرفتم بجای اینکه دنبال آدما برم دنبال رویاهام رفتم
اول روی خودت کار کن و خودتو قوی کن شادی همیشگی نیس اما تو بهترينت باش و به یاد بیار چرا شروع کردی و تو قطعا برای چیزی متولد شدی که باید انجامش بدی و اگه فک میکنی خیلی ناراحتی و کسی بهت فکر نمیکنه، من بهت فک میکنم و امیدوارم زنده باشی^-^
تو امشب اینجا با پیامت به من یه حس خیلی خوبی دادی تو اوج حسای بدم مرسی ازت ممنونم
وقتشه یه تلنگر وارد کنیم حالا افسردگی بالینی چیه
امتیازم هفتاد شد واقعا خیلی بده؟
داداش امتیاز کلا 63عهه
داش زنده ای سه سال گذشت😄
۸۰ از ۸۴
چه خوشحالم من 🙂
سلام.صحبت با دوستان و خانواده گزینه ی خوبی ست.
نمیدونم نوشتن احساسات هم واقعا اثر داره؟ ؟
از نظر من بسیار خوب بود
از من ۳۹ بود. تازه همشم ۱۴ سالمه! افسردگی خفیف! واقعا امیدوارم بهتر بشم
از همین میترسم که منم تو ۱۶ سالگی افسرده ام . این بده
این بده
این خیلی بده
من چن بار خودکشی ناموفق داشتم جر
مهمه مگ برا کسی
هممون مثه همیم
با دردای متفاوت تر
منم مثل توام :)))
دوست عزیز دوران نوجوانی طبیعیه افسردگی باید کاری کنی الکی خودتو درگیرش نکنی و ازش بگذری.راه هایی که حالتو خوب می کنه رو پیدا کنی
خوب بود ای کاش راه چاره هم باشه
امروز روز تولدمه
امتیازم شد ۶۱ و فقط ۱۳ سالمه
تولدم مبارک اینم تنها هدیه من امتیاز ۷۰
70 ، خودمم میدونستم که افسردگی شدید دارم چون انگار وزنه های چندتنی به پام بسته شده ، قدرت هیچ کاری رو ندارم و مدام غرق در گذشته و شکست هام هستم ، کل زندگیمو باختم چطور میتونم به گذشته ای فکر نکنم که حال و آینده امو نابود کرده،اگه خودمو نمیکشم بخاطر اعتقادم به خدا و دنیای دیگه است ،همه اش منتظرم یه اتفاقی برام بیفته و جونمو بگیره تا خودم این کارو نکنم،انگیزه ای برای درمانش هم ندارم،چون چیزی نمیتونه گذشته امو تغییر بده،عاقبت یه آدم کمال گرا
گذشته رو نمیشه تغییر داد
پس تمرکز کردن روش بی فایده س
آینده هم معلوم نیست باشه یا نباشه
تنها موجودی ما همین الان و همین لحظه س
الانتونو بسازین و این شدنیه اگر همت کنید و یه بسم الله بگید و با انرژی و هدفمندی شروع کنید
زر نزن
هنوزم اینایی که نوشتی رو حس میکنی؟!
اگه نه، خوشحالم برات
اگه آره، میتونیم حرف بزنیم باهم.
😫😔
مراقب خودتون باشید اینکه به خدا اعتقاد دارید عالیه رابطتون رو با خدا درست کنید مشکل حل میشه. روح ما باید بیفته تو مسیر رسیدن به خدا وقتی تو این مسیر نیست یا ازش شدیدا منحرف شده طبیعیه که افسرده بشه. اگر به شهیدان اعتقاد دارید رفتن به مزارشون رو پیشنهاد میکنم بهتون. به خدا توکل کنید و از یکی از شهیدان کمک بخواید. کمک میکنن صد درصد شک نکنید. بعد مدتی که سعی کردید با دعای اونها و لطف خدا گره از مشکلات شما باز میشه و شما به واسطه اونها بیشتر احساس نزدیکی به خدا دارید و دیگه افسردگی نخواهید بود. تجربه شخصی رو گفتم. در پناه خدا باشید.
من از زمانی که مسیر افتاد تو مسیر خدا ، مشکلاتم شروع شد. خدا رو ، دینش رو فقط خوبه از ظاهر بشناسی و چشم بسته قبول کنی
نباید بخاطر اشتباهات بنده ها خدا رو بد بدونی
و اینکه باید خدا رو درست بشناسی و در بعضی مواقع ما توانایی درک حرف های خدا یا اتفاقاتی که برامون رقم میخورد رو نداریم
اکی تو منی🙂💔
عزیزم برو دکتر لطفاً، خواهش میکنم. حالت خوب میشه
مگه چه اتفاقی تو گذشتتون افتاده؟
سلام من یه پسر 15 ساله ام امتیاز شده 65
خدا بخیرکنه😔😔
۸۴….ی دختر بیست ساله:)🌿
منم ۸۰ یه دختر ۲۰ ساله….💔
۵۰ از ۸۴ منم ۱۵ سالمه و دخترم ولی یه سوال دارم دقیقا با کی حرف بزنم خانوادم اونقدر درگیر کار هاشون هستن که …. و من دوستی ندارم یعنی دارم ولی … اونا همش بهم میگین افسرده و من براشون یه دوست ۲ روزم ….. یه بار خاستم خودمو بکشم نشد .. من افسردگی سایسوتیک دارم شبا همیشه درحال گریه کردنم ….،:) چرا من ؟؟؟
68،احساس گناه شديدي ميگنم و سنم هم 12 سال هست. از همه سركوفت ميخورم و واقعا ديگه خستم…
برای من شد ۷۱
من فقط ۱۳ سالمه
سلام من باخانوادمم صحبت کردم و بعد از اون روز خانوادم هی مسخرم می کنن و از اون روز به بعد حالم حیلی بد تر هست باید جی کار کنم
خودکشی
خانواده ها کارشون همینه.منم ار هرچی کشیدم از خانواده بود
خب خب من اصلن افسردگي ندارررم شماها هم کسایي که میگید خودکشي و فلان چیزا فک کردین بمیرین همه چي گلستون میشه؟؟ نخیر اصلن نیستین که بفهمین چي میشه قبول دارم خیلي از چیزاي زندگي خسته کننده اس و آدم از زندگیش میبره ولي این تهش نیس شماهایي که نوجونین و سیزده چهارده سالتونه شما تازه دارید وارد جامعه میشید اتفاقاي خیلي خوبي در راهه و بقیه هم همینطور همیشه چیزاي خوب تو زندگي هست و بنظرم به همه چي از یه زاویه جدید نگاه کنین 🙂
از زندگیتونم لذت کاملو ببرین هیچ کسي به اندازه شماها ارزش نداره و مخصوصن ارزش خودکشي به حرف هیچ کسي دقت نکنید
سلام من دختره۱۷ ساله هستم و اصصصصلااا حالته روحیه مناسبی ندارم همش به فکره خودکشی و مرگ هستم واقعا حالم خوب نیست همه باهام بدن احساسه پوچی دارم دوست دارم اینده ای هوب داشته باشم اما امیدمو از دست دادم واقعا حالم خوب نیست پدرمو از دست دادم خیلی احساسه بدی دارم چند باری هم قرص خوردم اما نشد رگمو زدم اما نمردم واقعا دیگه خستم یکی باید کمکم کنه اخه من میخوام اینده روشنی داشته باشم😔😔😔
اینم بگم که ماله من ۸۴ شده
امتیاز من شد ۸۹/۲۹ و فقط ۱۸ سالمه هیچ دلخوشی و حسی ب زندگی ندارم
دخترم ۱۲ سالمه امتیازم شد ۶۲ تا ۸۴😐من اصلا حرف زدن با خانواده رو دوست ندارم چون هر چی میگی بهت گیر میدن ……از ورزش هم خوشم نمیاد=/فیلم خنده داری پیدا نکردم که باهاش بخندم😐چند بار خواستم خودکشی کنم نشد……🙂😐🥴
از خانوادم متنفرم
اونا باعث شدن ب این روز بیوفتم (: 💔
أصلا نميارع😂😂
ياااا ٧٢٪
حجّي من فق١٥سالمه
دلخوشي ندارن ولي ي دليل برا زندگي دارم ك برم واقعا مرك مياد سراغم 😂😂هميشه خنده هام همراه و هيچكي نسميهما اين سكوتهم و گابن لبخندم برأي چي و فك ميكنين هيچ غني نداوم مسخرس
48 😬🤣🤣🤣🤣
من یه دختر ۱۳سالم:)
و ۶۳شدم..
خب سن من از همتون کمتره و افسردگی دارم🤣خودم میدونم افسردگی شدید دارممممم🤣🤣🤣
19 سالمه و امتیازم 26 شد . بعضیا درونگرا هستن و این باعث میشه فکر کنن افسرده هستن . درحالی که کاملا متفاوت هستن از هم
۸۴…..یه دختر ۱۹ ساله🍂
82 از 84 -_- ماشالا سنیم ندارم اخه-_- 13 سالمه بعد افسردگی شدید…
یبارم پیش روانشناس رفته بودم ._.
من 13 سالمه نمیتونم با پدر ومادرم حرف بزنم خوشم نمیاد امتیازم شدم 68 مبارک باشه من چه جوری بهشون بگم اگه هم بگم میگن بهم عقده ای و بدبخت هر چی شما بگید من یه بار قرص خوردم اما هیچیم نشد من 10 تا قص خوردم ولی اگه بشه و بهم ق رص بدن میرم ومیخورم واینکه اون تو خارج بچه ها براشون مهم باشه اما من بهم میگیرن عقده ای همچین رفتاریتو خود باشم رو به هر حال امیدوارم افسردگیم هاد بشه و
تشنج کنم واونقت همه با هم بهم بگن همه کاره و عقده ای
منم 13 سالمه و از همه بیزارم و68 شدم
چقدر بده که آدم افسرده باشه و تو سری بخوره احساس پوچی بکنه و بیخیال زندگی بشه ای کاش خودمون رو دوست داشته باشیم تا این چیزا برامون مثل یه جوک باشه ولی ….هه
غم دارم
میدونم افسردم ولی صرفا مامانم بهم میگه بهوونه گیر وعصبانیه که ناراحتم
چرا نمیتونم تستو بدم؟
چرا وقتی فقط ۱۵ سالمه باید ۸۳ بشم؟
البته قبول دارم که رفتارام اصلا پایدار نیست
باو بیخیال دنیا چقد سخ میگیرین من اصلنننننن افسرده نیستم خیلیم از زندگیم راضیم با اینکه اصلن شرایط زندگیم عالی و بی دردسر نیس با این حال عاشق زندگیمم هدفای خیلی بزرگی هم برای خودم دارم و توصیه میکنم دوتا حرف که خیلی وختا ب خدم میگم (به درک خودم مهمترم) (مال خودمه) دومی باعث میشه هرچی بخوام هرجور شده بدست بیارم و تا حالا چیزی نبوده که بخام و نشه. حالا نگم به خودکشی فکر نکردم چرا کردم بعد شیطونی هام دو سه باری فک کردم ولی باو مگ من چقد زندم ک حلا بخام نصفه نیمه ولش کنم؟ گور بابای همه… زندگی هم نامرده اوک من مرد میشم تا ازم یاد بگیرع. خو اصن چرا گفدم اینارو بهتون؟! آها میخاستم بگم برین بشینین یه دو سه ساعتی آرزو کنید هرچی میخاین از این دنیا ک بشه هدفتون بار کنین میشه. من یه دختر سمپادی ام با اینکه اصلنننننن برا امتحانم هیچی نخونده بودم ولی چون هدف داشتم ک قبول میشم و صد البته هدف اصلیم شاخ شدن بود هرکاری انجام دادم 🙂 حالا هم برین خوشی کنین و هرچی از این زندگی میخاین بگیرین. گفدم زندگی هاااا نگفدم خدا چون مطمئنم 80 درصدتون از خدا مرگ میخاین… حالا میگین منی ک اینهمه حالم خوبه چرا اومدم تست بدم… اونم بخاطر مشاور مدرسم بود مدرک میخاس بفرسیم ک افسرده ایم یا نح :/ خو فلن^~^
فقط خواستم بگم ممنونم ازت. ۲۲ سالمه و هیچوقت نشد تو هیچ سایتی نظر درج کنم. اما نظر تو باعث شد حتی نخوام تست بدم.
نمیدونم شاید چون توام سمپادی هستی لِوِل حرفات مثل خودم بود و بهتر گرفتمش. منم سمپادی بودم. (البته احساساتم ارتباطی به اون دوران نداره).
از نظرت اسکرین شات گرفتم و حس میکنم مثل یه انگیزه ای بود که بعد از خوندنش بدون اینکه بدونم یهویی قلبمو زنده بودنمو حس کردم. دلم خواست بشینم هرچیزی که تو طول زنده بودنم میخوام رو بنویسم, بدون محدود کردن ذهنم و فکر کردن به اما و اگرها و آشفتگی های ذهنی.
دوست دارم بعدش بخونمشون و ببینم من کی هستم و واقعا چی میخوام. یکی با شخصیت من چجوری دوباره باید بلند شه. چی میتونه دوباره شادش کنه.
فکر میکنم این کلاف پیچ خورده ی ذهنم تو اوج ناامیدی یهو یه سر نخ دید
بازم ممنونم ازت.
اینم خطاب به بقیه بگم:
همینکه شما اومدین تو این سایت یعنی میخواین خوب بشین. یعنی ته وجودتون جرقه تون نمُرده. با وجود اینکه شاید خیلی اتفاقا یا خیلی آدما از سرتون رد شده باشه و شعله و هیجان زندگی شما رو سرد کرده باشه بازم شما ته وجودتون یه جزئی رو دارید که میخواد دوباره شعله ور ـتون کنه.
پس ناامید نباشید. دنبال جواب مخصوص شخصیت خودتون باشین❤
آخی
چه قدر قشنگه من 14 سالمه و امتیازم 70 شده:)
چرا واقعا این اتفاق باید بیوفته؟
نمیدونم شما ها چی فکر میکنین ولی تا حالا شده ندونین چرا اینجوری میشین فقط به خاطر حرف زدن با چندین نفر آدم کل زندگیتون تغییر کنه؟کلا ی آدم دیگه بشین….
۷۷درصد(:یه دختر۱۶ساله(:حرف زدن باخانواده ودوست”؟!🙂😂خنده داربود باخانواده حرف بزنی که کوچکترین حرکتی کنی حرفهاتوبهت یاداوری کنن یابه دوستات بگی که تایه حرفیبینتونشد کل دنیا ازش باخبر شن”!😂💔خنده دار بود ……
صحبت با دوستان و اعضای خانواده هیچ فایده ای نداره و درست نیست. حتی یه سری از روانشناسا هم مفت خدا نمی ارزن
امتیازم ۷۱…من هنوز۱۳ سالم نشده…
انتظار همچین چیزی رو نداشتم
چقدر بده تو ۱۲ سالگی افسرده بشی…
۸۴ یه دختر ۱۸ساله
با درد نبود پدر و شکست عشقی و دوری از مامانم و تنهایی و غربت با ترک تحصیل تو سن ۱۴سالگی و ازدواج تو همون سن و بچه دار نشدن و شوهره عقیم با زخم زبون اطرافیان و تنهایی و تنهایی و تنهایی….🙂💔
46یه دختر ۱۵ ساله:) افسردگی شدید و تنهادلیلشم فشار روانی زیاد اطرافمه
😐 این تست چرا سوال نداره پیگیری کنید لدفا
این تست سوال نداره
باید از بین چهار گزینه اون گزینه ای که نزدیک تر به شماست رو انتخاب کنید
هممون سنامون کمه
سنی نداریم برا این همه غم
امتیازای 70 60 فقد با هیجده هیفده سال سن((((((:🍭
دوست ندارم چص ناله کنم
ولی واقعا برای تحمل این همه غم سنی نداریم
من هم دچار افسردگی خفیف شدم
و 14سالم هس
با 12 سال سن شدم 74 درصد 😔😓
وای خداااااا!من فقط 11 یال و 6 ماهمه چطوری شدم 40 خدایا عاقبت مارا بخیر کن
نفرین محسوب میشه اگه به شماهایی ک حتی بیماری روانی لمس نکردید و میزنید تو سر ما بگم الهی سرتون بیاد؟
ب جهنم…
😐😐😐دارم فک مکنم شما همتون عادی هستین آنرمالتون منم ک با این وضع روحی شدم۲۶✋✋✋لا ال…
۱۳ سال ۸۴ :/
آزمونتون استاندارد نیست برای مثال برای اشتها یا میزان خواب برای برخی از افراد افسرده میزان بالا میره و برای برخی دیگه از افراد این میزان کم میشه
من همش 13 سالمه نتیجه تستم 84 از 84 🙂
دقیقا مث من:)
۴۶شدم و فقط ۱۷ سالمه 😂😂
برا من ۸۳
من واقعا فقط ۱۷سالمه
خیلی بده اینقدر افسردگی دارم
خب افسردگی خفیف تو سن 14 سالگی چیز زیادی نیست:) ولی قبلا افسردگیم شدید تر بود ولی الان بدون صحبت با خانواده و دکتر و از این چرت و پرتا حالم بهتره:) خوبه بازم)
واقعا جایه تاسفه که هممون تو رنج سنی ۱۲ تا ۱۸ هستیم و افسردگی داریم و همش هم برمیگرده ب خانواده و افراد نزدیکمون
خب افسردگی خفیف بازم خوبه 🙂 ولی چقدر قشنگه که با این سن ها افسردگی داریم : ) 13 سالمه : )
هعی
من دخترم 12 سالمه واسم نوشته 84 از 84 ( %100 )
اخه چه وضعیه
مگه ماها چند سالمونه که این همه درد و غم رو تحمل کنیم
اما خیلی قشنگ و غم انگیزه که الان تو این سن آنرمال باشیم و خانوادهامون هم که هیچی به هیچی
رفیقام هم که مثل خودمن و دیگه هیچی از ما نمونده
آزمون خوبی بود
به نام خدا
یک عدد شاد هستم
فک میکنم بعضیا توی برهه نوجوانی این احساسو تجربه میکنن
توصیه میکنم به پشمتونم نگیرین و جو گیر نشین!
اهنگای شاد دانلود کنید و اهنگ های غمگین و همه چیزایی که ناراحتتون میکنه رو دور بندازین😊 از فاز غم و اینام بیاید بیرون
با ارزوی سلامتی روانی برا همه
خود کشی علاوه بر این دنیا؛ آخرت انسان را هم از بین خواهد برد
به خدا توکل کنید و از پیامبران و امامان بخواهید برایتان دعا کنند حتما نتیجه بخش خواهد بود بدون ذره ای تردید
من ۹۵ شدم😐
دکترم رفتم گفت افسردگی داری😐😐ولی واقا هیچیم نیست
ودف اخه
منم برعکس توام😂
من 14 سالمه دخترم امتیازم شد 54
ولی احساس میکنم خیلی بیشتره
نسبت با احساساتم نمیتونم با کسی صحبت کنم
خیلی بیشتر از سنم میفهمم و درک میکنم که باعث میشه خودم بیشتر آسیب ببینم
5 تا دوست دارم که راجب افسردگیم میخوام باهاشون صحبت کنم فک میکنن برای جلب توجه دارم میگم پس در نتیجه زیاد عکس العملی نشون نمیدن و سعی میکنن از سرشون باز کنن
یدونه دوس صمیمی دارم
تازگیا متوجه گراشم شدم
عاشق دوس صمیمیم شدم
فکرایی راجب آیندم داره مخمو سوراخ میکنه
سلام چطولی بیا خونه ما لفطن یا ادلس بده ما بیایم🫣🥹🤓
اون بچه هایی که سنشون از 14 15 کمتره و افسردگی ندارن فقط جو گیرن
من ۱۵سالمه . پسرم
چرا واقعا 😫پدرم داره در میاد همش تحقیر همش توهین دستم به هیچ کاری نمیره یک بار چند ساله پیش از خونه زدم بیرون . دو سری خودکشی خواستم بکنم نتونستم .
دیگه واقعا دارم روانی میشم. شما فرض کنید این گوشی که دستمه ماله خودم نیست یعنی در این حد در مکافات.
توی خونه جلو فامیل و دوستا جوری وانکود میکنم که خیلی خوشحالم. خیلی از زندگی راضیم ً
ولی از درونم کسی خبر نداره.
خانوادمم به فکرم نیستن که من افسردم یا نه.
اگرم بهشون بگم بهم میخندن و مسخرم میکنن تازه کلی تحقیر میشم سر این حرف. برای همین به کسی نگفتم . حتی یدونه دوسته صمیمی هم ندارم.
یه دوست داشتم که اونم بلاکم کرد و بیخیال شد.
الان تنهای تنهام😭😭😭😭😭.
صحبت با کدوم خانواده؟؟.
اگر خانواده. خانواده بودن که خودشون میومدن با هات حرف میزدن. بعدشم دو کلمه حرف میزنه جز این که مسخرت کنن هیچ عایدت نمیشه.
اصلا حوصله ورزش ندارم . ولی ورزش دوست دارم .
رژیم غذایی از کجا بیارم اخه. آخه نه اینکه خیلی چاقم رژیم غذایی غذایی هم بگیرم .😒
آره باید انقدر الکل بخورم تا بترکم 😜🤣.
فیلم خنده دار هم میبینم میان گیر میدن فقط سرت تو اینه
از این فیلم برای تو چی در میاد و کلی حرف حرف حرف.
کدوم تعطیلات اخه.
آره تو دفترچه هم بنویسم و اعضای خانواده فضول دفتر چرو پیدا کنن بدبخت بشم.
من میخوام مشکلاتمو حل کنم ولی نمیشه😤
منم حالم بده در حدی که بخاط فشار روحی که روم هست مشکل قلبي پیدا کردم، نمیتوانم درد هامو به کسی بگم وگرنه امکان داره همه ولم کنن ولی با خودم میگم خدا هست چون واقعا هست و کنارمه و میدونم وقتی که بفهمه واقعا میخوایش و بودن اش رو همیشگی بخوای تا آرومت کنه هیچ وقت ترکت نمیکنه و به مرور آرومت میکنه
باید بتوانیم از پس امتحان هایی که بهمون میده بر بیایم
خدا هست :-)…
اوووووف پدرمونو در اورد 28 سالمه 60 شد عجب گیری کردیم تو این زمونه
۶۸ اونم فقط ۱۵ سالمه🖤🙃
هعی
فک کنم بزرگتر شم بزنه مثبت ۱۰۰😝🤣💔
سلام.
دوستان.
حتما به خدا روی بیارید .
اگر تماز نمیخونید بخونید.
به خونوادتون و دوستاتون کمک کنید.
سعی کنید برای خوشحال کردن دور بریاتون کار کنید.
منتظر نتیجش نباشید .
آخر روز بگید من انقدر کار خوب کردم و انقدر کار بد. و سعی در پیشرفت و اصلاح داشته باشید.
قرآن بخونید و به احادیث و زندگی ائمه رجوع کنید.
هر وقت هم خراب کردید باز به خدا روی بیارید و عذرخواهی کنید.
همین که الان این پیام رو میخونید یعنی خدا فرصت بهتر شدن بهتون داده و وقت هست.
کارهای خوبتون شما رو رها نمیکنن.
یاعلی.
خدا همدم تنهایی تنهاترین هاست.
خدا رو در زندگی فراوان یاد کنید.
سر نماز همه درد دلاتون رو بگید و اشک بریزید.
خیلی حرفا رو فقط به خدا میشه گفت.
و بعد که آروم شدید با قرآن و احادیث و تفکر و از همه مهم تر توکل به خودش برای حل مشکلات اقدام کنید.
ورزش و تغذیه درست رو هم یادتون نره.
کارتونم راه افتاد خدا رو یادتون نره.
همیشه به یاد او باشید و برای او.
کی می خاست خودکشی کنه نکنیااااا می گذره عزیزم
من 77 شدم چهارده سالمه 🙂 کی خاستم خودکشی کنم ولی نمیشد چون فک کردم شاید نمی دونم موقعیتش یا.. هرچیزی نمی دونم ولی مهم نیس امیدوارم ب قول یکی ک گف انق افسردگیم زیاد شه ک تشنج کنم بمیرم
من ۱۲ سالمه امتیازم شد ۵۰
چند روزه احساس میکنم کلا هیچ هدفی ندارم برا آیندم
سعی میکنم بهتر بشم چون وضعیتم خیلی افتضاح شده:/
59از84
افسردگی شدید
نمیدونم چیکار کنم
دوست ندارم با خانواده درباره این موضوع حرف بزنم
چون میدونم به حرفم گوش نمیدن
در حال حاضر فشار زیادی رومه
من فقط ۱۴سالمه و این ناامید کننده واقعا🙁😖😖😖😖
سلام من 1۳ سالمع فشار زیادی تو زندگی رومع امتیازم شد 77 واقعا دارم میمیرم نمیخوام در مورد این موضوع با خانوادم حرف بزنم من درسم عالی بود تا کلاس پنجم همیشع شاگرد اول مدرسع بودم ولی الان ک کلاس شیشمم و درسامون مجازی شدع کلن خراب کردم ولی تو تابستون خیلی احساس بدی داشتم همش احساس میکردم جزو آدماییم ک همیشع باید یادآوری کنم منم انسانم من ی پسر 15سالرو خیلی دوست دارم و دیوونه وار عاشقشم ولی اون حتا منو نمیشناسع و منو تاحالا تو عمرش ندیدع💔بابام از من متنفرع ب خاطر اینکع درسم خوب نیست بهم گفت کاری میکنم ک از زندع بودنت پشیمون شی گفت ایشالاه خبر مرگتو بیارن راحت شیم بعد این حرفش امشب میخوام خودکشی کنم من ی بار خودکشی کردم با 7 تا قرص دکترمم نرفتم ولی هیچیم نشد همیشع چون ب خوانندگی علاقع داشتم مورد تحقیر و مسخرع شدن قرار گرفتم امشب میخوام ب زندگیم با 16 تا قرص برای همیشع خاتمه بدم ولی قبلش ی یادداشت میزارم واسع بابامو بهش میگم ط ک میخواستی منو از زندع بودنم پشیمون کنی حالا از اینکع بهم محبت نکردی و باعث شدی من خودکشی کنم پشیمون شو رفیقم میگع من بهت نیاز دارم نباید خودکشی کنی اگع ط این کارو کنی ب جون مامانم خودمو میکشم اون عشق دارم من نمیخوام عشقش از دستش بدع من خیلی ب ایدم امیدوارم با اینکع افسردگی شدید دارم ولی میدونم اتفاقای خوبی قرارع برام بیوفتع ولی باز نمیتونم زندگیمو تحمل کنم من مسیحیم ولی خانوادم نمیدونن حالا ک دیگع قرارع بمیرم امیدوارم بابای عوضیمم خوشحال شع
حالت خوبه؟
میخوام یک چیزی بهت بگم بی خدا بودن چیزی توش نیست نباید بخاطره رفتار خانوادت از خدا شاکی باشی گناه بنده خدا رو که نباید گناه خدا دونست مطمئن هستم که زندگی من از این تو خیلی بدتره فشار روحی که دارم تحمل میکنم رو بدنم تاثیر گذاشته داره منو از پا در میاره هم از نظر روانی و هم از نظر جسمی میدانم زندگی سخته میدونم درد داره میدانم شاید زیر بار مشکلات نابود بشی ولی باید این رو هم دونست که تنها کسی که میتواند به این آشفته بازار نجاتت بده فقط خداست پس فکر نکن با کنار گذاشتن کسی که توی دنیا تنها کسی هسته که خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی دوست داره و مشتاق روی آوردن تو به اون هستی میتوانی چیزی به دست بیاری شاید بریده باشی شاید خسته باشی ولی باید بدونی که راه نجاتی از این سختی ها هست جز خودکشی که اون هزاران هزار سختی دیگه ای رو برات درسته میکنه که واقعا معنی اشتباه کردن رو میفهمی، عزیزدلم قلب من تنها در این آشفته بازار زندگی در آغوش پروردگارم آرام گرفت
این ها شعار نیست حقیقت زندگی منه
منم عاشق شدم، عشقی از جنس نور من پروردگارم را دوست دارم دعا کن بنده خوبی برای پروردگارم باشم
امیدوارم که وجود خدا رو با تک تک سلول هات حس کنی و طعم آغوش پروردگارت را بچشی
مواظب خودت باش ♥️
حالت خوبه؟
میخوام یک چیزی بهت بگم بی خدا بودن چیزی توش نیست نباید بخاطره رفتار خانوادت از خدا شاکی باشی گناه بنده خدا رو که نباید گناه خدا دونست مطمئن هستم که زندگی من از این تو خیلی بدتره فشار روحی که دارم تحمل میکنم رو بدنم تاثیر گذاشته داره منو از پا در میاره هم از نظر روانی و هم از نظر جسمی میدانم زندگی سخته میدونم درد داره میدانم شاید زیر بار مشکلات نابود بشی ولی باید این رو هم دونست که تنها کسی که میتواند به این آشفته بازار نجاتت بده فقط خداست پس فکر نکن با کنار گذاشتن کسی که توی دنیا تنها کسی هسته که خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی دوست داره و مشتاق روی آوردن تو به اون هستی میتوانی چیزی به دست بیاری شاید بریده باشی شاید خسته باشی ولی باید بدونی که راه نجاتی از این سختی ها هست جز خودکشی که اون هزاران هزار سختی دیگه ای رو برات درسته میکنه که واقعا معنی اشتباه کردن رو میفهمی، عزیزدلم قلب من تنها در این آشفته بازار زندگی در آغوش پروردگارم آرام گرفت
این ها شعار نیست حقیقت زندگی منه
منم عاشق شدم، عشقی از جنس نور من پروردگارم را دوست دارم دعا کن بنده خوبی برای پروردگارم باشم
امیدوارم که وجود خدا رو با تک تک سلول هات حس کنی و طعم آغوش پروردگارت را بچشی
مواظب خودت باش ♥️
یک دختر 14ساله امتیازم شد54😏بعضیا میگن شما هنوز نوجونید و تازه میخوایید وارد جامعه شید…وقتی علاقه به زندگی نباشه، هر روز دعوا با خوانواده باشع، از تنهاییت لذت ببری، با تیغ خودتو اروم کنی شبا اشک بریزی وهیجانات گذشته رو نداشته باشی وچطور میخوای سرزنده باشی و زندگی کنی و وارد جامعه شی
۱۵ سالمه ۵۳ گرفتم
14 سالمه 79 شدم😊چه شادم من چه زندگی شادی دارم
سلام
میخواستم فقط بگم خلقیات دوران نوجوانی رو افسردگی تلقی نکنید الکی رو خودتون برچسب افسرده نزنید شما تو سنی هستید که از کودکی به بزرگسالی تغییر میکنید هورموناتون عوض میشه خلقیاتتون عوض میشه همه نوجوانها تو سن 10تا20زندگی عصبی پرخاشگر و غمگینن یعنی همشون افسرده ان؟نه باور نکنید هرچیزی رو ،این دورانم میگذره و به ثبات میرسید،یه سری میگفتن نمیدونم چی بزنم عزیزم چون هنوز خودتو نشناختی ولی به زودی درست میشه
من حدود ۵۶ بودم. میخوام بدونم چطوره که والدین به فرزند خودشون اهمیت نمیدن و خود فرزند باید بفهمه افسرده اس ؟؟
سلام دوستان
من 28سالمه
تقریبا چهار سال پیش همه طور شکستی تجربه کردم
و کلی اتفاق بد برام افتاد شکست تحصیلی عاطفی ورزشکی شکست پشت شکست
افسرده شدم
و کلا ناامید بودم
دو سه دوره هم رفتم دکتر ولی وقتی قرصا قطع میشد دوباره شروع میشد
شش ماه قبل ب خودم اومد از اون ادم سر حال و ورزشکار و خـوشحال ی ادم افسرده مونده بود تقریبا افسردگی متوسط
افکار خودکشی
فکر ب گذشته روزی هفت هشت ساعت بیشتر ک میخاستم سرم بکوبم ب دیوار همش دنبال این بودم شتید ی معجزه باشه ک درمانم کنه شاید ی اتفاقی خوبم کنه ی دعا نویسی حالم خوب کنه
ولی نبود
ی روز با خودم بحث کردم گریه کردم و از خودم طلب بخشش کردم
تصمیمم گرفتم
بزرگترین تصمیم عمرم تصمیم ب تغییر
شروع کردم از پیاده روی و ورزش ب زور دوس داشتم گریه کنم ولی ورزش نرم ولی ب خودم قول دادم ک برم
دوستای جدید پیدا کردم هرچند ازشون خوشم نمی اومد از هیچ کس خوشم نمی اومد ولی برا تغییر قسم خورده بودم
اصلاح رژیم غذایی با طب سنتی
مطالعه
شروع کردم ب عبادت ک واقعا لازم بود
شکرگذاری یاد گرفتم واقعا عالی بود
مدیتیشن واقعا کمک کرد ب تمرکزم
هواپونوپونو
ان ال پی
ای اف تی
ب هر دری میزدم
فهمیدم مشکل از کمال گرا بودنه
کتاب چگونه کمال گرا نباشیم خوندم
کتاب اعتماد ب نفس روی میز شام
و دوستان اینم بدونید خود ارضایی ی مرضه ک میاد سراغ افسرده ها تو برنامه مس ب طلا شرکت کردم خیلی خوب بود
صدای خودم ضبط کردم با جملات مثبت شبا گوش میدادم
شبا زود میخابیدم صبح زود بیدار میشدم
میرفتم پیاده روی
رژیم غذایی ب شدت رعایت میکردم
با خانوادم هرچند تو این مدت کلی ازشون دور بودم ولی رابطم درست کردم
و کلی کار که الان یادم نیست فقط تحقیق و مطالعه
و خدا رو شکر امروز بعد شش ماه نمره سه گرفتم
و این یعنی خوبم
دوستان دروغ چرا بزرگترین عذاب ممکن رو ادم زمانی میکشه ک میخواد تغییر کنه سخته سخت سخت ولی ممکنه
باید از ته دلت بخای
ادم افسرده بیشترین عذاب رو خودش میکشه
ورزش مرتب
دوست یابی
عبادت
شکرگذاری
ارتباط با خانواده
مدتیشن
مطالعه
هواپونوپونو
ای اف تی
ترک خود ارضایی
بالا بردن عزت نفس(برا این کار ب خودت کادو بده برا اهداف کوچیکت جایزه بزار عکس بچگیت بزار صفحه گوشیت و هر روز قربون صدقش برو تو اینه ب خودت نگاه کن از زیبایی هات تعریف کن)
دوستان هیچ دردی نیستک انسان شکست بده
و هیچ دارویی نیست ک تو بشینی و روحت رو خوب کنه
باید بخای زجرش رو بکشی تا ب نتیجه برسی دوستان از فردا صبح شرو کنید ی ساغت پیاده رویی بعد عبادت و….. همشون در روز سه ساعت وقت نمیگیرن اگر دنبال درمانید از الان شروع کنید من ارادش بعد چندین سال پیدا کردم شما هم میتونید پس شروع کنید
ب امید روزی ک همه خوب بشن ایشالله
وقتی کسی به حرفات اهمیت نمیده
به کی چی می خوای بگی
وقتی حتی خانوادتم ازت متنفرن
و همشون ادا در میارن
نزدیک تولدم عه
و من افسرده تر از همیشم
همیشه شوق دارم ولی امسال اصلا برام مهم نی
خدا حتی من رو فراموش کرده
خدایی که آرومم نمیکنه و من براش مهم نیستم
من فقط یه موجودم که آفریدم
اصن هم به زندگیم اهمیت نداده
کلی استعداد تو وجودم گذاشته ولی ب چه دردم میخوره وقتی روح و روانم خرابه
ب چ دردم میخوره
هه 🙂
یه دانشجوی پزشکی تهران که افسردس
جایی هست که خیلی آرزوشونه
ولی دیگ خسته شده :))
:))
من یه دختر 15 ساله هستم و امتیازم شد 81 ( 97% ) .
واقعا چرا باید اینجوری بشه؟؟؟؟
کل کل کل کل زندگیم رو فقط تو یک کلمه خلاصه میکنم : خستم……..
۱۳سالمه ۴۴
نسبت به همسنام خوبم اما نمیدونم حس میکنم داره میترکه سرم🤕🤧
همیشه فکرمیکردم نهایت دپ بودن گریه کردن زیاد باشه اما حالا میفهمم آخر دپرس شدن ، پوکر فیس بودنت در عین نهایت
خستگی …
خب خداروشکر که بنده افسردگی نداروم!😐😂
ینی میگه شاد و شنگولی دیگه چته خانوووم؟
ببین عزیزان من الان تک تک نظرات همتونو خوندم و به انی نتیجه رسیدم که شما میانگین سنیتون 15 ساله:/
و این حجم از افسردگی مزمنی که ازش حرف میزنین واقعا غیرقابل تحمله:|
چتونه باباااا؟!
شل کنین بینم😬😂
شاید بگین تو که تو زندگیمون نبودین پس زر اضافه نزن!😐✋
درسته…
شاید به اندازه کافی چیزی ازتون نمیدونم و حق ندارم قضاوتتون کنم:)
ولی از من به شمه نصیحت، زندگیتونو با مسائل پیشه پا افتاده خراب نکنین..=)
امیدوارم تک تکتون یه آینده قیشنگ و درخشان داشته باشین:)
قوربوووون شومااااا
یا علی:)
برای من ۷۱ درصد شد من فقد ۱۳ سالمه گاهی اوقات انسان ها به فکر انسان های دیگه نیستند و به میل هاشون یا هوس هاشون گوش میدند هیچ چیز از نظر من زیبا نیست به غیر از طبیعت من هیچ دوستی ندارم من عاشق نقاشیم و خیلی هم تعریف از خود نباشه ولی نقاشیممم خوبه داخل گذشته خیلی اتفاق برام افتاد از مرگ پدر بزرگم اینکه خودم بفهم پدرم با یه نفر ۰۰۰۰۰۰۰ و خیلی چیز های دیگه تا خودتون براتون اتفاق نیوفته نمیتونید درک کنید بدترینش این بود که مامانم به مدت یک هفته ترکمون کرد و وقتی برگش عموم اومده بود خونمون و مامانمم اومد و پیام های بابام یا عکساشون نشونشون منم لای در ایستاده بودم و خیلی این اتفاق ناگذشت و بد بود از همون موقع تا الان از پدرم کینه دارم از نظرم زندگی هیچ رنگی نداره گاهی دست خودمو با چاقو میبریدم بعد دوباره قایمش میکردم همچیز رفع شد ولی بابام هروقت که با مامانم دعوا میکنه احساس میکنم دوباره کاروشو شروع میکنه من هیچ دوستی ندارم کینه ای فراموش نشدنی در قلبم دارم و از این خسته شدم که با پدرم رفتار سنگینی دارم یه بار حتی بخاطر این رفتارم پدرم شروع کرد به گریه کردن و اینقدر ناراحت شدم گاهی اوقات باخودم میگم چرا ما بعصی هامون باید به دنیا بیایم تا درد بکشیم واقعا دارم میگم درسته این دنیا با پول راحت تر میشه ولی قشنگتر نه امیدوارم که همتون شاد و خوشحال باشید و ببخشید که همه چیزمو گفتم چون احساس سنگینی زیادی میکنم
سلام من ی دختر 14 سالم فشار زیادی روم و بعضی موقع فرار کنم برم جایی که هیچ کس نباشه من با خانوادم اصلا راحت نیستم و دامن نمیخواد با کسی حرف بزنم ولی به آینده خیلی خوشبین هستم و فکر میکنم خیلی خوبی در انتظارم و برای همین با این حرف خودم رو آروم میکنم
خدارو شکر ۲۸
33 :)) سنم 23 ./ اقتضای سنتونه که افسرده اید . دونت وری درست میشه . منم مثه شما بودم
۶۹تا۸۴🙂
من خودم میدونم افسردگی دارم ولی هیچ کس باور نمیکنه ۶۹درصد افسردگیم:)
۴۴ درصد یه دختر ۱۳ساله
متولد هزار و سیصد و هشتاد و هفت سیزده سالمه امتیاز ۷۰ 🙂
هع ۶۸ درصد افسرده
من 15سالمه و برام زده ۶۹تا۸۰
باورش میکنم چون آدمای اطرافم بهم میگن افسرده ای حتی مامانم:)💔
میدونستم افسرده هستم و زیاد جال خوبی ندارم اما نه در این حد
من یه باران دارم دیگه افسرده نیستم
بزارین یچی بگم برا اونایی که قصد خودکشی دارن
منم عین شما زندگی سختی داشتم و بدترین مشکلات تو زندگیم بود
یه روز قصد خودکشی کردم و رگمو زدم
درواقع خیلی عمیق بود ولی خب خدا نمیخواس برم پیشش
الان که دستمو میبینم خیلی پشیمونم از کارم
تمام مشکلات یه روز حل میشه اما خود ادم باید تلاش کنه و امیدشو از دست نده
اصلا به فکر خودکشی نیوفتین یا اگه هم میخواین خودکشی کنین از یه راهی برین که مطمعن شین میمیرین 😊
شدمـ 84 هه این تسته هم فمیـده حالمـ خوب نـــی! ⚡🥂
تستـع گف با خانوادت حرف بزن هه
من ی حرف میزنم کلی تحقیر میشمـ
دوست خوبیـمــــ ندارمـح-!….. 👣🌈
دفتر خاطراتم دارمااا ولی خاطرهـ خوب ندارم بنویسمش
کلن حوصلـح نوشتنم ندارمـ در این حد! 🦋😏
بیرونم نمیریم زیاد…… 💛❌
روانشناسم بخوام برم که همه میگن اه اه چته انقدر لوس نباش با زندگی بجنگو فلان واسه چی میخوای کلی پول بدی روانشناس؟؟ 😐☘️
ورزشم قبلا خیلی میرفتم الان اصلااااا امیدی ندارم و انرژی..
میدونی کلا قبل کرونا خیلی باز بهتر بودمااا کرونا که اومد ینی…..
دیه اینه زندگیمون! 🙃🐾🌻💛
ولی خب هنوز سعی میکنم شاد باشمااا ولی میدونی یه حسی تو وجودمه که میگه تو هرچقد بخندی تو هنوز غمگینی ولی خب چ کنم؟؟ هرچی باشه سعی خودمو میکنم ک شاد باشمو فلان💕💕💕🍌👎
73 برای یه دختر 14 ساله زیاد نیست که
😂😂😂😂💔💔💔💔💔
هیچ کس منو درک نمیکنه
همه فکر میکنن حالم خوبه
با رفتنش دیگه مثل سابق نشدم
آلان 1 سال و 2 ماهه که دیگه ندارمش
دیگه کنارم نیست
منو تنها گذاشت توی این خونه
با همه مشکلات بعدش
همه میگن مرگ برای همه اتفاق میوفته
اما خیلیییی زود بود
من هنوز به مادر نیاز داشتم
من ۳۴ بودم اما احساس افسرده بودن دارم تا صبح شاد بودم الان غمگینم
حقیقتا ب نظر من خیلی چرت و اشتباه بود
و واقعا نتیجهای ک میده درست نیس
برای من شد41،خب خدا رو شکر بدک نیستم😅
😂من ۱۲ سالمه و افسردگی شدید دارم.🥺
خودمم خبر داشتم که افسرده م😶🙂 مامانم میدونه همه میدونن ولی به روی خودشون نمیارن💔😂😂 چجوری بزن فیلم خنده دار ببینم یا با کسی حرف بزنم؟؟! من بیشتر افسرده بودن و به این تحقیر شدن ترجیح می دم🖤🖤🖤🖤🖤🖤
سلام . تست دادم . تو مرز به اصطلاح افسردگی هستم ..
البته این تست ها قراردادی هست و احتمال اشتباهش زیاد ..
ولی قبل از هر اقدامی در مواجهه با افسردگی یه سفر برای خودتون جور کنید … چه آن سفر به جایی دیگر باشد و چه سفر در کتاب ها و چه سفر در خود …
گناه ما چیه که نمیدونیم اصلا سفر یعنی چی ؟
تا میخوای در مورد کشورت بدانی باید بری حرف خارجی ها رو بخونی ، میخوای در مورد دانشمندان خودمون بخوانم .. هیچ منبع درست و حسابی نیست .. اصلا انگار ابن سرزمین سوخته است .. و زیر دو متر خاک رفته !
البته در تمام دنیا افسردگی هست ، که هم سن خودمون از ما بدتر .. دوستان امروز در این دوره قوی ترین دین و مکتب جهان نهیلیسم است !
ما هم مانند جوانان و نوجوانان گذشته به نحو خودمان تنهاییم و بی پناه.. برید نگاه کنید و بخونید در مورد نوجوانان اروپایی قرن ۱۹ و۲۰ ببین چه خبره ! سختی صنعتی شدم و کار شبانه و روزی بدون استراحت و ..
مقداری از محل زندگی خود دور شید … ببینید انسان همین چیزی نیست که میبیند ، بخشی عظیمی از وجود ما ناشناخته است … در پناه حق
ببینید من همتون و درک میکنم و نمیخوام مث بقیه فاز نصیحت بردارم روتون
ولی قرار بر این نیست کل زندگیتون بفنا بره افسرده اید که افسرده اید بتخم مرغا خونتون بگیریدش منم هم سن خودتونم و همه درداتون وسرجمع همتونو بیشتر کشیدم😅
میدونم خانواده درک نمیکنه همه مورد تمسخر قرارتون میدن خلاصه نمیتونید شاد باشید پیش خودتون میگید ولی
شمامیتونید شاد ترین فرد بشید❤(:
میگی بخاطر کی زنده بمونم این جواب قانع کننده ای نیست(:
تو برای خودت زندگی کن تو خودت خیلی خوبی کلی خصلت قشنگ قشنگ داری❤👀
هنوز کلی چیزا موخای تجربه کنی😝
یه زندگی خیلی خوب درپیشته همونی که هرشب تورویا همتون هست😇💚
امیدوارم تو این سال جدید حال دلتون خوب باشه نه فقط صورتتون بخنده(:
غم جایی تو زندگیتون نداشته باشه😉💜
همه چیز و زمان درست میکنه پس خودتو بسپار به این زمانی که قراره تورو بزرگ کنه چه بادرد چه باخوشی💚
امیدوارم به همه ارزوهاتون برسید(:💕
از چی بگم خدا از این بنده های خسته از این همه دررررررررررد تموووووم دنده هام شکسته این خنده هارو نبین این خنده ها یه چسبه رولبم آره خدا این منم بایه رد پای خستهههههه
46شدم 16سالمه توفکر خرید یه اصلحه ام که بایه گلوله خودمو راحت کنم
هر ساعت یه فازی دارم
داعمن غمگینم
خوانوادمم همش در حال گیر دانن
شکست و ناامیدی هم جزوی از زندگی مه
به آینده هم هیچ امیدی ندارم و هیچ انگیزه ای براش ندارم و چون میدونم که تا اون موقع خودمو کشتم
غم از سر و وضع و زندگیم میباره
تنها راه راحت شدنمو و رها شدن از این وضعیت فقت و فقت مرگه
زندگیم به همین چیزا محدود شده
دائم کلافم
دیگه جواب هیچکسیرو نمیتونم بدم و تقریباً در حالت لالی هستم
فقط یه تفنگ میخام همین
🖤
به دنبال یه روش ساده و سریع و باکمترین درد هستم تا از این جهنمی که توشم نجات پیدا کنم
الانم حالم اینه
شایدم فردا حالم جور دیگه ای باشه
فاز مشخصی ندارم
امیدوارم که فردا دیگه بیدار نشم
دیگه خسته ام
هی زندگی چیکار کردی با من بگو ببینم تو نامردی یا من
ای خدا دیگه به خدا بودنتم باید شک کرد
تا هرچیم میشه میگن امتحان الهی خب مصبتو شکر این امتحانانو چند لحظه نگیر بزار ببینیم داریم چه گوهی میخوریم دیگه اه
شما هم برام آرزوی مرگ کنید تا شاید فرجی بشه
وسلام نامه تمام
من می خوام خود کشی کوچیک بکنم میشه من رو راهنمایی کنید🤣🤣🤣
این تسته برای نه از چیز هایی که بده دور بشیم و بفهمیم چی بده و چی خوب برای همتون آرزوی زندگی خوب رو دارم
من 75 شدم 15 سالمه چند بارم خواستم خودکشی کنم💔
۶۳شدم مبارکم باشه خخخخخ من فقط ۱۲سالمه🙂💔
مال من 84 از 84 شد
تمام:))
13 سالمه و 70 درصد افسرده ام 🙂 اصلا مهم نی
فوقش تهش میمیریم میره دیگه
۱۴ سالمه ۸۳ از ۸۴ شدم
دوبار خودکشی خواستم بکنم خانوادم سر رسیدن
چرا اخه جوابی نداشتم واسه هیچ کودوم ؟
69 اینو ک خودم میدونستم افسردم مهم نیس همه چی تکراریه
۸۳ یه دختر ۱۴ ساله…..=)
منم یه دختر 19 ساله هستم و امتیازم شد 21 دیدم همه نتایج منفی فقط به اشتراک گذاشتن خواستم بهتون بگم تموم این روزایی که فکر میکنید به ته خط رسیدید میگذره و تموم میشه فقط صبور باشید و تلاش کنید برای بهتر کردن حالتون با یک جا نشستن و منتظر اتفاق خوب بودن اتفاقی نمیفته به خودتون و دیگران انرژی منفی ندید و از لحظات استفاده کنید چون خیلی زود میگذرن موفق باشید و امیدوارم حال دل همه عالی باشه😍
تازه پا گذاشتم تو 21 سالگیم و 77 شدم، 2 ساله دارم با افسردگی دست و پنجه نرم میکنم احساس میکنم توی باتلاق گیر کردم و هر چی دست و پا میزنم بدتر غرق میشم، هیچ امیدی به زندگی ندارم و اصلا نمیدونم برای چی باید زندگی کنم؟ همیشه بدنم شدیدا درد میکنه، قرصای ضد افسردگی هم روی من اثری نداشتن و بدتر عوارضشون اذیتم میکرد، اینقد خستمه که کارای شخصیمو به زور انجام میدم، تو درسام به شدت افت کردم و اصلا حوصله و انرژی درس خوندن ندارم و به زودی مشروط میشم🤦♀️احساس میکنم هیچوقت خوب نمیشم، دیگه هیچوقت مثل گذشته شاد نمیشم، دوست دارم بخوابم و دیگه هیچوقت بیدار نشم، هیچکس نمیدونه من چه زجری دارم میکشم.. هر ثانیه درد و درد و درد… 😔
من ۱۲ سالمه و با اینکه جواب های خوبی گفته بودم تست افسردگیم ۸۰ از ۸۴ شد.لطفا رسیدگی بشه من احساس می کنم بعد از دیدن این تست افسردگی گرفتم…..🤗🤗🤗🤗🤗🤕🤕🤕🤕😪
این حرفو نزن به نظرم تو عالی هستی.🤗منم ۸۰ شدم ولی برام مهم نیست نمی گم فوقش میمیرم می گم همه اش الکیه.🤗تو بهتره خودتو دوست داشته باشی🤗🤗🤗
…….منم ۸۰ شدم دوازده سالمه برای اونایی که می گن ۴۳ شدن می خوان خودشونو بکشم😐😐😐😐😐😐
افسردگی شدید🤩😂
تا دچار دردی نشوی درکش نمی کنی
دوستانی ک میگن بی خیال شما خیلی سخت میگیرید و اینا تا حسش نکنید واقعا نمی تونید درک کنید پس لطفا انتقاد نکنید پیش داوری هم نکنید
هممون خسته ایم منم ک افسردگی شدید با سن کم دارم ولی خودکشی نکنیم بشینیم ببینیم تهش چی میشع دیگه بدبخت تر از این چیه بعد خودمون میمیریم خیلی راحت تازه گناهم نکردیم😄😚🙃
من ۱۳ سالمه افسردگی شدید دارم هیچکس باور نمیکنه من افسرده هستم چون جلو همه شاد بودم پدر و مادرم هم برام روانشناس نمیگیرن میگن تو نیازی نداری الان یکی به من بگه با این وضعیت چیکار کنم؟😔💔
۱۵ساله
جنسیت دختر
این تست دربار حساب من چیزی نبود
من هیچ حسی ندارم..
صب میشه این شب،باز میشه این در💚
۱۳ سالمه و امتیازم ۶۹
عین من
با ۱۶ سال سن ۷۵ افسردگی شدید 🙂
اصن غیره این بود جای تعجب داش الان همه اینن
سلام لطفا یه راه خودکشی راحت و سریع و کاملا بی برگشت بگید.ممنون
من ۱۲ سالمه ولی امتیازم ۸۴ شد میدونم که خوب نمیشم
درسته اتفاقاتی تو زندگی میفته که ما نمیتونیم جلوش رو بگیریم …
اما اینکه چطور اونو میبینین دست خودتونه!
تمام این افکار بخاطر
طرز فکرتونه!!! باور کنین !
برای ذهنتون فیلتر بزارین،حالا که میدونین افسرده این، به جای اینکه توش غرق شین و بگین من که حالم همیشه همینه 😧 خوب نمیشم تا وقتی اوضاع بهتر بشه .
واقعا “همیشه” حال روحی تون بده؟
تا حالا مریض جسمی شدین؟ تو اون زمان چه حسی دارین؟
فکر میکنین چرا اونا که با یه مریضی سخت درگیرن یا دارای شرایط خاصی هستن،قدر زندگی رو بیشتر می دونن؟
اوهوم،چون میدونن شاید یه لحظه دیگه نباشن
کتاب ‘معجزه ی شکرگزاری’ .
با خوندن یا گوش دادن به این کتابه
یک ماه خودتون رو امتحان کنین،
اگه حالتون بهتر شد
پس شما افسرده نبودین!!
فقط زیااااااااااااادی غمگین بودین
و پر از انرژی منفی!!!انرژی های منفی ای که انگیزه و تلاش کردنو ازتون میگیره.
اما ..خب …حرف های مثبت و کمک دیگران تا زمانی که خودتون نخواین روتون اثر نداره…
پس فقط
به چیزایی که از ته دل
میخواین از دنیا و زندگی توجه کنین.
اگه کتاب راز رو هم بخونین متوجه میشین چند سال بعد
اگه دنبال منفی گرایی باقی بمونین، اوضاعتون از این لحظه تون هم بدتر خواهد شد .
مواظب سلامت جسم و روانتون باشید تا از زنده بودنتون لذت ببرید ❤مطمئن باشین این زندگی و سلامت که بهتون داده شده تا ابد دستتون نیست یه روزی ازتون گرفته میشه 🙂
حتی اون اسمشونبر کتاب هری پاتر هم هرجادوی سیاهی کرد نتونست تا ابد زنده بمونه 😆😁
ما هم تو ژاپن نیستیم که مواد غذایی و هوای سالم بخوریم و صدسال رو سپری کنیم.
از همینی که دارین لذت ببرین و شکر کنین تا شاد باشین همیشه و بیشتر نصیبتون شه ❤
اگه برای خودم اتفاق نمیفتاد بهتون پیشنهاد نمیکردم 🙂
من ۱۵ سالمه ۵۴ شدم 😐 ولی مطمئنم افسرده نیستم😐
فک کنم تنها مشکل من ناراحتی و تنبلیه مخصوصا تنبلی😂
امتیاز ۶۵…….دختر ۱۴ ساله😐
میدونی دلیلش چیه؟
خب میگم
بی توجهی خانواده😑
وضعیت کشور(اقتصادی و سیاسی)😑😑
امتیاز شما 77 از 84 است مبارکککککککککک
شاد ی هفته دیگه مردم
دچار افسردگی شدیدم با اینکه فقط 15 سالمه
دلم مرگ میخاد ولی نمیتونم
عشقم ک ولم کرد
مامان و بابامم جدا شدن ع هم
خداییش حق من نی
حق من مرگه بدین من برم اقا😔💔
ببینید اینا همش به خاطر سنتون هستش که در دوران نو جوانی هستید چون دارید به بولوغ عاطفی میرسید توی بدنتون بین هورمون هاتون توی این دوران نو جوانی اتفاقاتی میوفته که باعث افسردگی میشه
حالا بستگی به خودتون داره چ طوری این وعضیت رو اداره کنید
باید تا می تونید از کسایی که ناراحتتون می کنن یا بهتون استرس میدن دوری کنید شدیدا
۳۲ سالمه و افسردگی دارم…ولی گویا اینجا مخصوص کودکانه فقط
به حباب نگرانِ لبِ یک رود قسم
به همان لحظه ی شادی که گذشت
این غم و دلهره هم میگذرد
پس بخند و بخند و بخند
دوست عزیز ، هر کسی که میخنده ، لزوما بی غم نیست
هر کسی برای خودش فکر و غم و غصه رو داره بدووووون شک
چه اونی که مثل من از سطح مالی بالایی برخوردار نیست و چه اونی که توی پول غوطهور هستش.
مسائل کوچک رو تو افکار خودتون بزرگ نکنید که بهتون غلبه کنه
به فرمانروای این عالم هستی ، خدای بزرگ ایمان و توکل داشته باشید و روی اون حسااااب کنید.
نظرات رو که مطالعه میکردم دیدم افراد مختلف با سنین مختلف که غالباً هم بعد از انجام تست ، دیدن که افسرده هستن
دوست عزیز
تاج سره من
زندگیه تو و خوده تو به قدری ارزشمندی که هیچ کس حق ندارد حال دلت رو بهم بریزه
و تورو ناراحت کنه
تنها نکته ای که میتونم در غالب حرف دوستانه بهتون بزنم و نه از روی نصحیت
فقط حرف دوستانه که اگه بپذیری قطعا زندگیه با آرامشی خواهی داشت اینه که
خودت رو تا اصلا و ابدا
تاکید میکنم اصلا و ابدا درگیر مسائل عاطفی ای که آخرش هیچ و پوچ نکن ، بزار یکی بیاد تویه زندگیت که تا آخر عمرت کنارت باشه و باهم زندگی کنید
از خدای مهربان و قادر بر همه ی امور، بهترین هارو براتون آرزومندم
من قبلا خیلی افسرده بودم قبلا هم بار ها خودکشی کردم و حتی بستری بودم و حالم خوب شدم و سعی کردم همیشه خوب و خوشحال باشم و حال همه رو خوب کنم و شاد ولی چند وقت دوباره احساس افسردگی میکنم اما نه مثل قبل انگار پوچم و بی حس شدم دیگه احساس ندارم و حتی مرگ هم برام بی معنی شده و راضی نمیکنم قبلا حداقل یک راه فرار بود ولی الان دیگه اونم ندارم نمره ام ۵۵ شد الان من باز افسرده حساب میشم یا نه فقط میخوام از خودم و ادما فرار کنم
14 سالم بیشتر نیست و افسردم!
68 از 84
۸۷ درصد شد
و فقط ۱۳ سالمه
یعنی تو همین سن کمم انقدر افسردگی دارم هعیی💔
امتیازم ۸۰ شد یعنی باید برم روانپزشک؟
زندگی درد قشنگیست ک جریان دارد…
خوشبختانه حالم خوب بود و افسرده نیستم
همه سختیایی که تا الان کشیدم،مشکلات اقتصادی و سیاسی، مهاجرت تنهایی تو سن 18 سالگی به کشور المانی زبانی که هیچی از زبانش بلد نبودم، تحصیل سخت، دوری از مادری که بشدت بهش وابسته بودم و درد غربت هیچکدوم متوقفک نکردن و تونستم با تلاش و زحمت زیاد کارمو تو اون کشور غریب به نتیجه برسونم
همه ضربه ها در نهایت قوی ترم کرد
به همه افرادی که امتیازشون بالا شد و الان حالشون خوب نیست؛ یکم دیگه بجنگین مطمئن باشین یه روزی به حال الانتون میخندین
و یه چیز دیگه، نوجونایی که از افسرده بودنشون گفتن، شما هنوز اول زندگی هستین و اینکه هرچی بزرگتر بشین کمرتون بیشتر خم میشه یه حقیقته که نمیشه پنهان کرد، ولی مطمئن باشین همونطور که سختی های زیادی دارین به همون اندازه هم روح قدرتمندی دارین
پس وقتایی که غمگین میشین گریه کنین ولی جا نزنین
دوباره فردا صبح بلند شین و سمت روشنایی حرکت کنین
وای اين شب چقدر تاريك است🌑
اندکی صبر سحر نزديک است☀️
١٤ سالمه ٦٣ شدم
خوبيش اينه برا مسي مهم نيست به كسيم نشون بدم ميگه تست الميه
من 14 سالمه و شدم 56
تولدم نزدیکه کاش کسی ندونه حوصله هیچی رو ندارم کاش از یاد همه برم وامتیاز من۷۹شدکلا از همه چی متنفرم و دیوونه شدم و۲۳سالمه و عین پیرا رفتارمیکنم گندبزنن ب این دنیا
۶۵درصد
سلام:)
من ی دختر ۱۴ ساله هستم…
از مسئولان خیلی ممنونم با این مدیریت و ریاستشون.واقعا چرا من؛منی که باید الان تو دوران شاد زندگیم باشم؛افسردگی بگیرم؟
فکر خوبیه واقعا حرف زدن با خانواده
جر
اگه از اتاقم برم بیرون احتمالا یهو میگن ع تو هم وجود داشتی؟یا میگن تو کی هستی؟
حرف زدن با خانواده ای که فقط موقع کارشون یادشون میوفته منی وجود داره
من افسردگی خفیف دارم
سلام من فقط 10 سالمه و امتیازم 54 از 84 و 64درصد افسرده ام و دوست ندارم با کسی صحبت کنم چون میدونم مسقره ام میکننن و اونطوری فقط بد تر میشم هر شب با چشمای گریون و اعصاب بهم ریخته میخوابم و خودمو دوست ندارم من باید چی کار کنم پیش روانشناس هم رفته بودم گفتش شما حدودا افسرده هستید و باید خودتونو درست کنید ولی راهای که داد جواب نداد و فقط بد ترم کردن
سلام من دختری ۱۲ ساله هستم
نتیجه ی من ۵۱ از ۸۴ شد و افسردگی ام زیاد هست .
من به پدر و مادرم چیزی نگفتم و اگر بگویم مطمئنم که اهمیتی نمی دهند
نمی دانم چه جوری بگویم که باور کنند و من را پیش روانشناس ببرند😖😢😟
واسه هممون همینه
اصن اهمیتی نمیدن
میگن خب شما زندگیتون عالیه 😢
سلام من حدود 17 سالمه نسبت به همه چیز بی حسم تستم هم 66 شد بعضی وقتی خیلی افسردم ولی بعضی وقتا کم تر کلن من مشگل ناراحتی و اینا میتونم باهاش کنار بیام فقط احساس خیلی بدی دارم همش حس میکنم کسی پیشمه و داره بهم نگاه میکنه شبا یدفه از خاب میپرم و کابوس میبنم یه دفه قلبم میزنه و دیگ نمتونم نفس بکشم
سلام من ۱۵ سالمه و یه دخترم و نمرم شد ۳۳.تو تستای دیگه ای که دادم نوشته بود در آستانه افسردگی هستم.ولی من ناامید نمیشم انقد تلاش میکنم که حالم خوب بشه😍به خودم قول دادم تا یک ماه آینده آهنگ غمگین گوش ندم،فکرای مثبت کنم،چیزای شاد ببینم،ورزش کنم،سعی کنم از زندگی لذت ببرم و تمام تلاشمو برای آینده بهتر بکنم و اصلا غصه کاری که گذشته رو نخورم😉
آهنگای غمیگن گوش نده. ورزش کن . شاد باش عزیزم من❤️❤️🤩
نمیدونم چرا دوست دارم هر ۲ ، 3 روز یک بار بیام و تست افسردگی بدم ! 😂
الان امتیاز من ۸۸ شد🖤🙂
من فقط ۱۳ سالمه💔
چیکار باید کنم با این زندگیِ مُزَخرَف💔🙂
چطور میتونم به خودکشی فکر نکنم😂؟
جای من نیستین ، هیچ کدومتون🖤
توی گذشته ی تلخم غرق شدم :
(:
خودکشی مرگ قشنگی ست
🖤
که به آن دل بستم🥰 🙂
* * *
دوست دارم همینجوری افسرده بمونم عادی شده برام دیگِ😂🙂
چی بگم ؟ با کی مشورت کنم ؟ از حالم معلوم نیست ؟
🖤💔
از کی اینجوری شدی؟
حس میگی مسخرس زندگی خودتو بکشی ولی بدون من ناراحت میشم بمیری البته اگه هنوز زنده ایی خوب بای
سلام خدمت همه افسرده هایی که کسی رو برا صحبت کردن ندارن منم یکی مثل شمام برا همین بیاین تو این کانال وقتی تعدادمون زیاد شد یه گروه میزنم تا باهم صحبت کنیم چون کسی مارو درک نمیکنه شاید ما بتونیم همو درک کنیم:) https://t.me/joinchat/Ep_A7kFDUpNmZWJk
/:من نودو نه شدم(:ناموصا چطوری میشه تو این مملکت –زندگی کرد/:چهارده سالمه اصلا رابطه خوبی با خوانواده ندارم داعما دنبال عرق خوری اینا دور شدن از واقعیت(:
نمرم 4 شد من عالی ام و هجده سالمه. بچه ها سخت نگیرید دنیا جاییه که اومدیم تجربه های خوب کسب کنیم مشکلات فقط مارو آگاه تر میکنن شاد باشید و سپاسگذار نعمتاتون شما فوق العاده اید اگه بخواید دوستتون دارم مرسی بابت سایتتون عالیه
چرا ما بچه های ۱۴ ساله باید افسردگی شدید داشته باشیم؟😄👐🏻💔
سلام
منم متاسفانه 28 شدم
سلام دوستان
من امیرم 13 ساله
من هم مثل شما افسردگی دارم
بهمراه مشکلاتی که هیچکدومتون ندارید
یدونه مثالش اینه که من تاحالا تو کل عمرم یکبار هم با دوستام بیرون نرفتم
باورتون میشه؟
حتی یک بار هم بیرون نرفتم من با 13 سال سن
چرا؟
چون خانوادم عین بقیه ی خانواده ها نیس و اجازه نمیدن
اصل دوستی های صمیمی از دبستان شروع میشه
جایی که من بخاطر بیرون نرفتن با دوستام، مهمونی نرفتن، پارک نرفتن و دعوت نکردن به مهمونی همه ی دوستان رو از دست دادم
در عوضش این کلاس هارو باید برم
آموزش گیتار
زبان
والیبال
هیچکدوم از همسن های من دوتا ازین کار هارو باهم نمیکنه.
و الان منم با کلاس هشتم بدون هیچ دوستی
اما تونستم دووم بیارم با اینا
1.موزیک شاد
2.انیمه
3.اگر عین من بدبخت نیستید میتونید با دوستاتون هم برید بیرون، باهاشون برید پارک، مهمونی و… تا افسردگیتون برطرف شه
به هیچ عنوان وقتی افسرده هستید فیلم اکشن نبینید
فقط و فقط کمدی ببینید
بهتون انیمه رو خیلی پیشنهاد میکنم چون واقعا تاثیر میزاره!!
راستی به خانوادتون هم تکیه نکنید هیچ کاری نمیتونن براتون بکنن
ممنون که پیغام رو خوندید
خداحافظ
سلام امیر
وقتی داشتم این کامنتارو میخوندم با خودم فکر کردم این بچه ها چقد احمقن درسته منم تو سن شما یکم مشکلات روحی روانی داشتم اما خودم به خودم میگفتم اینا برای سنمه تا الان چند وقت پیش که فهمیدم برا سنم نیست
خواستم بهت بگم واقعا بهت حسودیم میشه درست تو احساس خوبی به وضعیتت نداری اما باید بهت بگم بعد متوجه میشی که تو چه مسیر درستی هستی البته که خوشحالی در لحظه هم مهمه و سعی کن زیاد سختش نکنی
اما باید بهت بگم من کسی بودم که تعداد دوستام قابل شمارش نبود و بیرون میرفتم باهاشون و به قول معروف خوش میگذروندیم اما بعد فهمیدم اونا هیچ کمکی بمن نمیکنن من به شدت استعداد موسیقیو نقاشی داشتم اما از کسی نخواستم حمایتم کنه یه ماه نشد والیبالو ول کردم و دیگه باشگاه نرفتم الان قدم ۱۶۰ مونده به عبارتی دیگه از اون موقع رشد نکردم و وقتی همه همسنام میرفتن کلاس زبان من دنبال تلفن کردن به دوستام بودم درسم به شدت قوی بود پدرم چون ازم توقع داشت منو فرستاد دبیرستان شبانه روزی البته چون غیر قانونی بود فک میکنم کسی چیزی ازش نشنیده باشه به هر حال بعد فارغ التحصیلیمم پلمپ شد
اونجا مورد اذیت روانی شدید قرار گرفتم همون دوستام بهم بدترین ضربه هارو زدن منی که همیشه سرحال بودم دچار حمله عصبی شدم از مدرسه فرار کردم به خودم اسیب زدم و بعد دیگه نخواستم دوستی داشته باشم و اونجا فهمیدم وقتی دورم خلوت تازه میفهمم تمام وقتمو هدر دادم و یه بدرد نخورم احساس پوچی کردم دیگه نمیتوستم فکر کنم تصمیم بگیرم و تمرکز کنم سه سال کنکور دادم و فقط احساس میکردم یه پوسته تو خالیم همش با خودم میگفتم کاش حداقل دنبال یکی از استعدادمو میگرفتم و انقدر احساس بیچارگی نمیکردم ولی کاشو اگر فایده ای نداشت اما بازم خودمو جمو جور کردم و تقریبا دارم به حالت نرمالم برمیگردم میدونم خیلی طولانی بود اما خواستم بهت بگم مهم نیست که الان حس بدی داری حتی از بدیاشم لذت ببر تو قراره یه ادم خفن خیلی خوشحال بشی همینکه با موسیقیو انیمه داری خودتو خوب نگه میداری نشون میده به اینده امید داری البته بگم کسی که فقط ناله میکنه بشدت تو فازه و مثه احمقا از خود بیمار دونستن لذت میبره اما من فهمیدم تو ممکنه ناراحت باشی اما ترجیح میدی که نباشی و امیدوارمم که دیگه نباشی
و در اخر اینکه منم نیمی از بهبود وضعیت احمقانمو مدیونه موسیقیو انیمم
توام بشین بجایه این فکرا ناروتو و وانپیس ببین بجای منی که تنبلیم میاد ببینمشون😅
کاملا راست میگی
آدم از درون افسرده هست
آدم نمیاد وسط مهمونی جیغ بزنه و بگه من افسردم
مجبوره بخنده اما داره از درون میسوزه
اگه انقد ترسو نبودم الان اینجا نبودم که اینو بنویسم
من ک افسردگی ندارم پس چرا زده افسردم😐
من افسردم دارم میمیرم
خستمه خستع
دلم میخواد برم یه جا خودمو ااحت کنم خودمو خالی کنم دلم خیلی پره انقدر گریه کردم چشام میسوزه
برای چی برای جنسیت فقط از
زن یا مرد استفاده کردید ؟؟؟؟
شما تو هر شرایطی که باشی،توی هر شهرو کشوری که باشی ،باهرجنسیتی؛افسردگی سن بلوغ کاملا برات طبیعیه و از۹سالگی تا۲۰سالگی نگرانی ای براش وجود نداره و باید سعی کنید باهاش کناربیاید و خودتون رو کنترل کنید.شما بیمار نیستید!شما فقط دوران بحرانی سن بلوغ رو میگذرونید.پس به این افسردگی بال و پر ندید که سوارتون بشه!با ذکاوتتون موقعیت هاتون رو مدیریت کنید .مطمئن باشید در توانتون هست💪❤
من افسردگی خفیف دارم،نا امیدم نسبت به یسری چیزا ،دوست دارم بمیرم و از مرگ هیچ واهمه و ترسی ندارم فقط پون به خدا اعتقاد دارم دوست ندارم خودکشی کنم ، فقط منتظرم یا با یه اتفاقی بمیرم یا بزرگ بشم و از سخت گیری ها و محدود شدن ها فارق بشم…وهمیشه به خودم میگم ک اینم میگذره…!
۷😐🫂برید کیف دنیا رو کنید ای گا بازیا چیه میرم خودم میکشم فک میکنین اگه بمیرین دی تمومه؟نخیر تازه شروع میشه اسکلام برین خوش بگذرونین مگه زندگی چن روزه ؟.
اهنگ سکوت قهوه به همتون کمک میکنه🙂🩹
شدم 11
عالیه
من یه دختر ۱۷ ساله کنکوری هسم
دو یا سه ساله هیچ دوستی ندارم یعنی همه باهام قطع رابطه کردن علاوه بر محبت هام بهشون
هیچکسو ندارم باهاش حرف بزنم همه فامیل بخاطر اخلاق گند پدرم باهامون قطع رابطه کردن…خانوادم از وقتی تیزهوشان قبول شدم همش فکر اینن که درس بخونم ولی از نظر روانی شرایطشو واسم فراهم نمیکنن…هفته پیش دقیقا روز بعد تولدم پدرم کتکم زد که جای کبودیاش داره خوب میشه ولی خوب مسلما آسیب روحیش هیچوقت خوب نمیشه 🙂
ولی من بخاطر یه بندانگشت امیدی که توی دلم هست هنوز کوتاه نیومدم هر روز گریه میکنم داد میزنم ولی از مسیرم کوتاه نمیام…میدونم که خیلی از افراد موفق و مشهور در بدترین شرایط بودن…امید منم همینه میگم شاید خدا گذاشته برای آینده در رحمتشو به روم باز کنه… 🙂
میدونم اینا گفتنش خیلی بی ربطه و به کسی مربوط نیست ولی بزارید به حساب یه درددل خاهرانه 🙂
من ۱۵۰ شدم و کاملا از زندگیم راضیم
حالا لف بدید دلقکا
🙂
من صفر شدم ! خخخ میخواستم بگم از زندگی نهایت لذت رو ببرین و شاد باشین هیچ چیزی ارزش غم غصه و رو ندارن بخندیم و پر انرژی باشین ❤️❤️❤️❤️🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
کاش میشد این بازی کثیف رو راحت تموم کرد.
اگر با خودتون روراست باشید و صادقانه جواب بدید تست کارآمدیه
مثلا من که طبق پاسخام شدت غمگینی و میل به خودکشیم زیاد شد در کل نمرم ۹ شد و نتیجه “۹ عدد نرمالی بوده و نشانگر طبیعی بودن خلق و خوی شما می باشد”
منظورم اینه به صرف اینکه ناراحتی و به خودکشی فکر میکنی دلیل نمیشه که بیماریه افسردگی داشته باشی و چیزای دیگه هست که هنوز تو رو به زندگی و زندگی کردن علاقمند میکنه
یه تست دادم نتیجهاش شد افسردگی شدید!
این یکی رو دادم شد نسبتا افسرده
خودم فکر میکنم زیادی شادم/: یعنی کلا واس هر چیز کوچیکی خوشحالم/:
باسلام وخسته نباشید خدمت شماسروران و بزرگوارانی ک چنین دلسوزانه چنین سایت پرمحتوایی را تشکیل داده اید …
بنده ازاستان گیلان شهررشت ، مدتهاست از این سایت بهره میبرم و بشخصه برخودم وظیفه دونستم ک ازشما صمیمانه سپاسگزارباشم وبرایتان آرزوی صحت وسلامتی را از درگاه اون یکتای بی همتا خواستار باشم
م،روبیاتی
سلام و وقت شما بخیر
خوشحالیم که سایت ما رو لایق وقت خودتون دونستید.
سعی داریم لایق توجه شما باشیم.
من افسردگی شدید دارم و فقط 16سالمه …
عشقم رو هم از دست دادم بعد از اون افسرده شدم ..خدا خودش کمکم کنه🥺😶
با افسردگی یا سرزنش خودم مشکلی ندارم اوابل اوکی تر بود اما بی حوصلگی درونی باعث دور شدن از جامعه و بد تر شدنم شد دلم هم صحبتی میخواد که ترحم نکنه و سخره نگیره کاش کامیونیتی برای این موضوع وجود داشت
اصلا به آینده امید ندارم ۱۳ سالمه ۳۱ در اومد افسردگی بالینی 😪 واقعا خسته ام
اصلا به آینده امید ندارم ۱۳ سالمه ۳۱ در اومد افسردگی بالینی 😪 واقعا خسته ام مشکلاتی رو به هیچ احدی نگفتم پدر مادرم خواستن منو ببرن پیش روانشناس ولی بهشون گفتم من حتی به روانشناس هم چیزی نمی گم چرا باید اینجوری باشم انقدر حرص خوردم شدم پوست استخون افسردگی هم که به سلامتی دارم
همیشه سعی کن نیمه پر لیوان رو ببینی پدر و مادرت اگه می خوان بری پیش روانشناس برا اینکه دوست دارن و می خوان هر چه زود تر حالت خوب بشه و بشی یه پسر سرحال و خوشحال بشی
پدر مادرا بیشتر اوقات خیر بچشون رو می خوان منتها بعضی اوقات نمی دونن ما چی می خوایم برای همین بعضی وقتا اون کاری رو که ما دوس نداریم رو انجام می دن
خب حقم دارن دیگه علم غیب که ندارن بفهمن ما چی می خوایم برای اینکه بفهمن ما چی می خوایم باید خودمن با آرامش بهشون بگیم
مرسی که خرفامو خوندی☺☺☺
امتیاز بنده 2 شد از ۶۳
و این امتیازِ خوب بخاطر وجود عرفان در زندگی من هست.
دوستی که داری این رو میخونی، پیشنهادم اینه یک مسیر عرفانی انتخاب کن و توش قدم بردار. مثل گنج حضور، مثل دوازده قدم،
و تنها راه نجات بشر، آگاهی. اگاهی از وجود خودمون، سکوت ذهن، مدیتیشن و مراقبه چندین بار درروز.
سکوت ذهن و مراقبه مانع افکار منفی میشه.
سلام دوستان من یه دختر ۱۸ساله م امتیازم شد ۲۴ زیاد جدی نگیرید میگذره میبینم ک همتون ۱۴یا۱۵ساله اید و مینالید از زندگی منم همینجور بودم ولی بهتر شدم الان . سخت نگیرید بیخیال باشید میگذره و رد میشید از این روزا فقط سعی کنید منطقی به خانوادتون صحبت کنیدکه ببرنتون پیش روانشناس
نه نباید خودکشی کنی به کسایی فک کن که دوست دارن خودت رو بزار جای اونا اگه اونا می خواستن خودکشی کنن ببین چقدر ناراحت می شدی پس به خاطر عزیزات هم که شده این کار و نکن فقط توکل کن به خدا خدا به همه اونقدری سختی می ده که تحمل دارند اگه بهت سختی داده برای این هستش که تو رو فرد قوی می دونن
دلیل افسردگی من خودارضایی هستش من دیگه به هیچی چیزی از این دنیا علاقه ندارم و از هیچی لذت نمیبرم همه چی برام تکراری شده دوست دارم برم یه جای دیگه یه زندگی جدید یه چیزی باشم که قبلا نبودم ولی نمیدونم چکار کنم و چطور ،کسی میتونه کمک کنه؟…
من یه دخترم و این مشکل رو داشتم.
بهترین راه اینه که با پدرت صحبت کنی منم با مادرم صحبت کردم و بهم خیلی کمک کرد
شما که دوست دارید با نگاه متفاوت به زندگی نگاه کنید یه بار اینطوری نگاه کنید خودتی تنها
هیچکی دوست نداره
باید درس بخونی
فشار خانواده
فشار تنهایی
افسردگی
هرکی باشه شل میکنه شاید بعضی وقتا اگه به این راضی بشین راحت تر بشه تحمل کرد
من فقط بغل میخام
منم😿
سلام من یه دختر ۱۵ ساله ام احساس شدید تنهایی میکنم خیلی زود ناراحت میشم و گریم میگیره حتی الانم دارم این متن رو مینویسم بغض دارم خیلی از زندگیم نا راضیم فکره خودکشی به سرم زده ولی از قهره خدا میترسم چن بارم میخواستم فرار کنم از خونه دوس ندارم پیش خانوادم باشم دوس دارم پیش دوستام باشم و باهاشون حرف بزنم خداروشکر دوستام هوامو دارن نمره افستردگیم شد۳۷ خودمم نمیدونم برا چی ناراحتم خیلی اوقات دلم گرفته و در حال گریه کردنم فقط منتظر تموم شدن زندگیمم فقط برا این زندم چون دوس ندارم بعد مرگم پدرم و دوستام ناراحت بشن من به آیندم خیلی فکر کردم و برنامه ریختم ولی میترسم از پسش بر نیام دوستم میگه از کجا معلوم که من یه روز دنیا رو نجات ندم و این برام دلگرمیه خوبیه امیدوارم از این حالم رهایی پیدا کنم و بشم همون ادم شیطون قبل برای شماهم امیدوارم مشکلتون حل بشه و بجز لبخند رو لبتون هیچی نباشه:\
هعب ۱۲ سالمه اونوقت ۶۰ از ۶۳ بعد تمید داشته باشم؟
14 شدم😐حرفی ندارم 😯
دوستان منم زندگی خیلی نرمالی ندارم ،پدر و مادرم با هرچیزی که من دوست دارم مخالفن و این خب به خاطر اینه که پدر و مادرن ولی من به آینده خیلی امیدوارم،فک نکنید فقط باید درس بخونید دنبال استعداد هاتون بری.
دوستان من در زمینه ناراحتی هام و افسردگی هام آهنگ های کره ای و گروه bts خیلی بهم کمک کرد
15 سال سن و انگار 80 سال زندگی
کی میخواد تموم شه همه چی؟
چیزی نیست که حتی این بازی کثیف که اسمش زندگیه رو قابل تحمل کنه.
منم موافقم شاید نظر من روی بقیه اثر منفی بزاره اما من با شما موافقم از اینکه خلق شدم و مجبورم زندگی کنم بدم میاد ، واقعا به زندگی درخت ها و پرنده ها و حتی گوسفند ها و مرغ ها حسرت می خورم (شاید برای شما خنده دار باشه )چون اونها بی خیال هستن بدون هیچ مسئولیت و تکلیفی بدون هیچ فکر و خیالی.
امیدوارم تمام کسانی که افسرده هستن و اینجا از حال بدشون گفتن روزی بیاد که پیام بزارن و بگویند با افسردگی جنگیدن و پیروز شدن و الان دارن مثل بقیه آدم ها زندگی میکنند.
من تابستون قبل افسردگی داشتم آزمون و هرچی ک بود دادم میگفتن افسردگی شدید ب مادرم گفتم فقط بهم گفت آره بت میخوره ولی الان امتیازم ۴شد نه آدمای اطرافم تغییر کردن و نه حرفای چرت کسایی ک ویدئو میزارن از زندگی لذت ببرید اما نمیگن چطور من فقط خودمو دوباره دوست داشتم نمیدونم اوندوره چطور تموم شد اما برام خیلی ترسناک بود
بعنوان کسی ک افسرده بود واقعا درک میکنم کسایی ک الان افسرده آن فقط میخوام بهتون بگم هنوز به تهش نرسیدین شاید مسخره بنظر برسه حرفم اما وقتی تونستید از این دوره سخت بیرون بیاید متوجه میشید روزای قشنگی منتظر شمان نه با کلی عشق از طرف بقیه کلی عشق از طرف خودتون
الانم بقیه ب ی ورم نیستن برای همین راحتم وقتی توجه میکنید و سعی میکنید خوب رفتار کنید بقیه میرینن بتون بدونتوجه ب اینکه ماهم قلب داریم
فقط دام بقل یکی رو میخواد کع بتونم بهش اعتماد کنم درد هامو بهش بگم و اونم بگه درکم میکنه و اشکال نداره که من اینطوری ام
دلم میخواد خانواده به سلیقه و رویا هام احترام بزار و مسخره ام نکنه
عزیزم از صحبت هات مشخص شد علت اینکه افسرده هستی و نا امیدی اینه که کسی به خواسته هات اهمیت نمی ده و خانواده ات همراهت نیستند و از این رنج شدیدی میبری ، پس میشه گفت ریشه افسردگی که داری از کجاست و این ریشه خیلی راحت تر از ریشه های دیگه ای هست که ممکن افراد به واسطه آن دچار افسردگی باشند ، به نظرم حتما در مورد این مسئله که خانواده ات و دیگران به سلیقه و رویاهات اهمیت نمی دهند را با یک مشاور خیلی خوب و دلسوز مطرح کن حتما دقت کن کسی رو به عنوان مشاور انتخاب کنی که هم سطح علمی بالایی داره این نکته هم مهمه که بتونی حس راحتی و اعتماد داشته باشی به مشاور ات ، حتما به مشاوره مراجعه کن چون به نظرم مشکل شما هنوز حاد نشده و اگه خانواده و خودتون با هم کنار بیاید و بتونید در مسیر رویاها تون باشید از این وضع بیرون بیاید
و اینکه من با خانواده ی شما آشنا نیستم اما بیشتر مواقع خانواده ها مخالفت هاشون سر این هست که فکر میکنند اگه مثلا شما فلان رشته رو انتخاب کنی ، یا فلان هدف رو دنبال کنی آسیب می بینی یا اینکه با نظام باورهای اونها در تضاد هست یعنی شما یه چیزی رو دوست داری که بر خلاف باور و صلاح خانواده شماست ، نکته مهم اینه که بیشتر خانواده ها نگران فرزند شون هستن پس گارد نداشته باش نسبت به خانواده ات و این دیدگاه رو داشته باش که خانواده ات از سر نگرانی با شما مخالف هستن اما میتونید با صحبت منطقی و در کمال احترام پای صحبت هاشون بشینید و از موضع خودتون به قضیه نگاه نکنید بلکه یک بار هم که شده از موضع خانواده تون به قضیه نگاه کنید تا همدلی بیشتری به وجود بیاد و سعی کنید واضح ، درست ، منطقی و با احترام دلایل خودتون رو بگید و در مقابل هر سوالی مخالفتی که خانواده می کنند منطقی پاسخگو باشید ، تمام این مواردی که گفتم میتونه باعث بشه با خانواده تون به نتیجه بهتری برسید ولی حتما حتما به یک مشاور مراجعه کنید ،
با اینکه ۱۲ سالم بیشتر نیس
افسردگیم خیلی شدیده
چیکار کنم؟
پیش دکترم رفتم گف افسرده ای اونم شدید
😂💔خب تو این سن چرا باید افسرده باشم؟
خدایا منو ببین
نذار ناامید بشم از لطفت
من غیر تو کسی رو ندارم
میخوام هرچی که میخوام از خودت بخوام فقط از خودت
کمکم کن بیهوده نباشم بدرد نخور نباشم
خدایا خودت کمکم کن همراه خانواده امشاد باشم ، سلامت باشم ، پوووووووولدااااااااارررر باشم و کمکم کن انسان باشم و به بهترین شکل بنده گیت رو کنم
من افسرده ام..ولی کی اهمیت میده.پدرو مادرم هیچوقت باور نمیکنن که افسرده ام.نمیخوان قبول کنن
🙃متاسفم واس همه اونای ک حالشون بده 😷😔یا تستشون بیشتر از ۳۰ ۴۰ نشون میده 🧾کاش میشد یکی یکی همرو پیدا میکردم👐🪁 بغلشون میکردم 🫂👣میگفدم هیچیم نباشه، بیا ما دوست باشیم 🤗پیش هم بآشیم🙂 این روزا بگذره 🍬. ولی حیف نمیشه …😪
از همین راه دور🗞 ولی خاهش میکنم 🙏🏼زوریم ک شده هر روز ۲۰ دیقه اهنگ شاد بزارین گوش بدین🎵 باهاش ورزش کنین 🎸زوریم ک شده روزی چند ثانیه لبخند بزنین 🌝زوریم ک شده چشاتونو ببندین 😌گاهی ک سعی کنین با خوندن ی شعر ی سوره قران یا هرچی کاری کنین زهنتون واسه چند دقیقه 🧭ب هیچی فکر نکنه 🪁. ی جوجه گربه هرچیزی ک مشه تو حیاط بالکن جایی بود 🐈براش غذا بریزین🐾. هرجا گل خوشگلی🌻 دیدین بوش کنین 🍂تا ببینین حتی تنهایی میشه کلی خوشحال بود 🕸🌸کلی حال خوب داشت🥰🦄 فقط اگر اراده کنین 🛋👐 میدونم سخته منم این روزارو کشیدم 😪🙃. انرژی گرفتم دو دیقه بعدش توو خونه بحث شده🤕 دعوا شده😷 کسی چیزی گفده بم🤒 بی محلی کردن 😓دوباره حالم بد شده😞 ولی بازم کارامو تکرار کردم🙂💓 بازم ب این فک کردم ک چیزای خوب تو راهه👣🍂. حتی امتحان کردم یروز وقتی همش فکر منفی میکردم اتفاقای بد میوفتاد👻و وقتی یروز از صب فکر مثبت میکردم بعد یکی دوروز میدیدم داره حالم خوب مشه💌و اتفاقای خوبم میوفده گاهی😻 . پس این حرف منو اگ میبینین ب عنوان ی دوست ی غریبه اشنا💢❤اصلن بگین پیامی از طرف دوستم سما 🙃💋 گوشه ذهنتون داشته باشین 🌻شاید بتونم بهتون از راه دور کمک کنم حتی ی درصد🪄🔮 حتی ی امتیاز خودش کلیه 🙂
فقط 13 سالمه و افسسردگی شدید دارم به شدت به خودکشی فکر میکنم و تست شده18 از 63 خیلی ناراحتم و از این دنیا خسته شدم چیکار کنم؟
سلام ممنون با بت تست افسردگی می دونستم افسرده هستم اما افسردگیم شدید شد ه نمی دونستم چقدر شده. هیچ وقت اون چیز های که می خواستم نرسیدم اما به این می تونم برسم بمیرم هیچ وقت از کودکی تا الان هدفی نداشتم
آرزو می کنم از دنیای پوچ و تلخ افسردگی بیاین بیرون
سلام
میخواستم بگم من این است رو با صداقت جواب دادم و گفت که افسردگی دارم خودم حدس زده بودم میدونم مدتیه که اینطوریم خیلی از تست ها اینو بهم گفتن که افسردگی دارم ولی شرایط پیش دکتر رفتن و هزینه کردن رو ندارم به خانواده میگم مسخره میکنن دیگه در حد هستم اصن خوشم نمیاد ببینمشون یا باهاشون زندگی کنم مخصوصا مادرم
خداوکیلی زحمت زیادیم برام کشیدن ولی دیگه نمیتونم
دلم میخواد بمیرم ولی از خودکشی میترسم
به نظرتون من چیکار کنم ؟؟؟
خیلی خیلی خیلی خستم
دلم یکم آرامش میخاد😭😭😭
افسرردگی گرفتم از وقتی رلم بم خیانت کرد(っ˘̩╭╮˘̩)っ
نتیجه من خوب بود و خب میدونستم که افسرده نیستم اما یه دوره ای افسردگی داشتم و خداروشکر تموم شد. اگه امتیازتون بالاست سعی کنین یکماه دیگه دوباره این تستو بدین. تو این فاصله هم سعی کنین ی کار کوچیک رو انجام بدین به طور منظم. آخرش ببینین تاثیر داشته یا نه. کاری که انجام میدین میتونه از کم کردن زمان گشتن توی فضای مجازی باشه تا پیاده روی و تمرین تنفس و… . سعی کنین چیزی رو پیدا کنین که حس خوب بهتون میده و زیاد هم سخت نباشه که بتونین مداوم انجام بدین.
13 سالمه افسردگی شدید دارم نسبتا حالم داغونه و نمد چرا اشکم در نمیاد🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂
سلام تست خوبیه اما الان افسردگی هم فراگیر تر و شدید تر شده هم الگوهای افسردگی و علائمش تغییر کرده ، ضمنا اینکه افسردگی میتونه همراه با اختلال های روانی دیگه همراه باشه ، مثل من خودم افسردگی و وسواس فکری دارم اما در حالت عادی کشی شاید متوجه نشه و فکر کنه من در صحت و سلامتم و روزگار به کام ام میگذره با وجود اینکه خیلی بیرون نمی روم و اصلا دوست ندارم با آدم ها ارتباط داشته باشم اما اگه کسی رو ببینم یا به ندرت که بیرون میروم سعی میکنم ظاهر رو حفظ کنم ، بیشتر تمایل دارم بخوابم ، با فضای مجازی و فیلم خودم رو سر گرم کنم علاقه ای به آدم ها ندارم ، از همه چی بدم میاد ، حس گناه دارم ، حس نا امیدی ، نمی تونم مثل قبل از زندگی ام لذت ببرم ، علاقه ام رو به دوست هام و خانواده و کسانی که دوست شون داشتن از دست دادم و حس مثبتی به دنیا ندارم ، از اینکه زنده هستم و اصلا اینکه چرا باید باشم به این دنیا پا بزارم بدم میاد یعنی اصلا زندگی کردن رو دوست ندارم ، تمام انرژی و انگیزه ام از بین رفته ، تمام این موارد میتونه نشانه های افسردگی باشه و هیچکس متوجه نشه که افسردگی داری ،
بدتری اینکه با وجود اینکه میدونم افسرده هستم و باید برای بهتر شدنم تلاش کنم اما هیچ حس و میلی به تلاش کردن و بهتر شدن ندارم یعنی هیچ علاقه ای ندارم مثل گذشته بشوم و این خیلی بده یعنی به افسردگی عادت کردم و پذیرفتم و امیدوارم کسی به افسردگی و بیماری های روحی و روانی دچار نشه چون واقعا مزخرفه و آدم رو گاهی اوقات تبدیل میکنه به خرده متحرک
اما بدون شک با مراجعه به متخصص طب سنتی و روان پزشک البته اگه قراره به هر دو مراجعه بشه باید حتما ملاحظات دارویی رعایت بشه و صد البته کمک یه روان شناس ماهر و موفق که هم دلسوز باشه و هم شما رو بدون قضاوت درک کنه و شما با اون حس صمیمیت و راحتی داشته باشید
سلام عزیزم اول از همه خواستم بهت بگم من شدیداً درکت میکنم ، دوم اینکه خیلی از افراد هستن که مثل من و شما افسرده هستن و از این افسردگی مزخرف رنج می برند
این که گفتی شرایط مالی نداری و نمی تونی به مشاور مراجعه کنی خیلی متأسف شدم چون واقعا افسردگی متوسط و شدید نیاز داره که حتما یک روان درمانگر کنارت باشه ، میتونی تلفنی با مشاور یا روان درمانگر صحبت کنی ، و بهش بگی چه شرایطی داری و از نظر مالی محدود هستی و خانواده ات هم اونطور که باید در این شرایط حمایتت نمی کنند ، من خانم نرگس نظر پور رو پیشنهاد میکنم برای مشاوره و درمان ، چون هم طبق گفته ی خودشون موفق بودن در درمان افسردگی و هم به نظرم اگه در مورد شرایط مالی تون بهش بگید شاید بتوانند کمکی بکنند ، امیدوارم این گره مالی برطرف بشه تا بتونید با خاطری آسوده تر به دنبال درمان افسردگی باشید،
فعلا چون ممکنه شرایط نداشته باشید تا به روان درمانگر مراجعه کنید پیشنهاد میکنم اگه اینستا دارید پیج های روان شناسی رو فالو کنید مثلا مثل پیک حال خوب ،پروژه افسردگی ، و پیج هایی از این طیف رو دنبال کنید و با ادمین آنها ارتباط برقرار کنید و شرایط تون رو کامل توضیح بدهید امیدوارم بتونند کاری براتون امکان بدهند و خودتون هم حتما از راهکار هایی که برای کنترل افسردگی داده میشه استفاده کنید و هر چند سخت انجامش بدهید
اگه بتونید برای درمان به پزشک طب سنتی خوب و متخصص مراجعه کنید هم خیلی کمک کننده است برای کنترل و درمان افسردگی که دارید ، چندین پزشک ماهر در این زمینه ، دکتر اکبری ، دکتر خیر اندیش ،دکتر روا زاده ، دکتر حسناتی در قم و دکتر کرد افشاری هستند حتما به پیج آنها هم سر بزنید . پست هایی که برای درمان افسردگی هست رو مطالعه کنید
و اصلا خودتون رو بابت افکار و احساساتی که نسبت به دیگران . خانواده تون دارید سرزنش نکنید چون این حس گناه حال شما رو بدتر میکنه پس بهتره با این دیدگاه نگاه کنید که الان شما مثل یک انسان معمولی نیستید بلکه دارید از افسردگی رنج می برید پس بیمار هستید و هر کس که مثل شما درگیر افسردگی باشه ممکنه تمام احساسات و افکار شما رو تجربه کنه .و بپذیرید که این یک بیماری روحی و روانی هست که حتما باید حلش کنید و خودتون رو از این حالت نجات بدهید و با این باور پیش برید که درمان سخته و نیاز به صبر و حوصله و تلاش داره ، اگه در اطراف تون فرد خیر و قابل اعتمادی هست میتونه گزینه خوبی باشه تا شرایط تون رو توضیح بدهید و بخواهید اگه امکانش هست از نظر مالی کمک کنه تا بتونید با یک مشاور صحبت کنید ، میتونید حتی به دنبال مشاوره های رایگان باشید البته نه هر مشاور و مرکز مشاوره ای بلکه مرکز مشاوره ای که واقعا کاربلد باشه و مجوز سازمانی داشته باشه ، حتی اگه بتونید حداقل هزینه یک جلسه مشاوره با درمانگر رو از طریق پس انداز یا هر روش معقول دیگه ای جور کنید می تونید جلسه اول به درمانگر تون بگید که از دغدغه ی مالی دارید تا بتونند کمک تون کنند
13 سالمه افسردگی دارم؛)
هدف خدا از افریدن من چی بود وقتی هیچکسی نیس دوسم داشته باشه هیچکسی نیس بهم اهمیت بده و نه کسی هس حرفامو گوش بده.
سلام نسلین کوچولو بیلا بلیم بازی کنیم با این فلدا منتلظم
و منی ک ۱۸ سالمه..
بدترین چیز وقتیه ک افسرده باشی و همزمان هم رفیقت فوت شه..اون موقعس ک یه سیاهی کل وجودتو میگیره…
دکتر تشخیص داده افسردگی شدید دارم و دو روزه دارو هامو شروع کردم اما تست افسردگی خفیف تشخیص داد و نمرم ۱۶ شد!!!
سلام ۱۷ از ۶۳
من اصلا نا امید نمیشم
دوستای گلم شما دوتا راه دارین یاتوی افسردگی و حال بدتون بمونین یا خدتونو نجات بدین انتخاب با خودتونه از الان که این پیامو خوندی بلند شو تو میتونی منم میتونم ما موفق میشیم به امید روزی که همه بگن ما داشتیم اما خوب شدیم
واقعا خودم میفهمم حاام بدع
ولی خانوادم میگن مگ روانی ک بری پیش دکتر مگ چن سالته و….این حرفا روز بروز حالم بدتر میشه این چن وخت به خودم اسیب زدم اشتهام بیش از حد زیاد شده و سر 6روز 4کیلو اضافع کردم
و هیچکس براش مهم نیس
به نظرم 16 خوب باشه. امیدوار شدم به خودم. 🤩🤩🤩🤩
۲۱ سالمه. تستو ندادم خودم میدونم در چه حالی ام فقط خواستم کامنت بذارم.
۳ ساله افسردگی دارم و کلی دارو مصرف کردم و می کنم ولی هیچوقت کامل خوب نشدم.بعد از بیش از یک سال مراجعه ناگهان از روانشناس و روانپزشکم به فاصله کم ضربه های بزرگی خوردم و مدتیه دیگه به هیچ کدوم مراجعه نکردم.تمایلی به صحبت با خانوادم ندارم که از موثرترین علل افسردگیم بودن.هیچ آدمی نمیتونه حالمو خوب کنه.
می دونم تا آخر عمر همینه و قرار نیس هیچوقت کامل خوب شم.تا یه کم خوب میشم دوباره یه اتفاق بد افسردگیمو شعله ور میکنه.همیشه دلتنگ گذشته و روزای شادمم. خیلی برام غریب شده.خوش به حال اونایی که به دنیا نیومدن.کم موفقیت نداشتم و با اینکه خیلیا میخوان جای من باشن ولی تقریبا هیچکدوم از حال روانی من خبر ندارن و فک می کنن من شاد و سرزندم. زندگی ای که مدام قراره توش افسرده شی و رنج بکشی هرچقدم موفقیت کسب کنی بی فایدس.فقط مجبوری تحملش کنی.اگه هنوز ولش نکردم و تلاش میکنم از خوشحالیم نیست فقط میخوام کمتر رنج بکشم.
۱۰٪ مردم جهان در طول عمرشون دچار افسردگی میشن و متاسفانه منم جزو اون ۱۰٪ بودم.
افسردگی بدترین زجری بود که تا اینجای عمرم کشیدم بدتر از از دست دادن عزیزان و شکست و بیماری جسمی و… .نمیدونم چرا اومدم اینارو اینجا بگم.بعضی اوقات آدم احساس میکنه نیاز داره راجع به احساساتش بگه.
اینم سرنوشت من بود.ففط کاش کمتر رنج بکشم زجر و عذاب افسردگی داغونم میکنه زنده به گورم میکنه وجودمو آتیش میزنه و هیچ کاری جز سکوت از شدت درد از دستم برنمیاد.
دخترم ۱۳ ساله وشد ۲۸ از ۶۳:)💔
ولی ب نظر من افسردگی باید بیشتر از این باشه:)
سلام من هشت سالمه و ۲۰ شدم البته حدس میزدم مرزی باشم
۳۱…..تازگیا حس میکردم دیگه مثل قبل نیستم
دلم نمیخواد راجبش با کسی حرف بزنم
چون هیچکس منو درک نمیکنه🙂
آقا تورو خدا یکی کمکم کنه
حتی دیه حسش نیست که مدرسه برم یا غذا بخورم
از خودم متنفرم
اسن
سلام
تست دادم شدم 30 و 15 سالمه .
ناموصا زندگی ی من اینجوری بوده
خانواده : ریده
دوستام : فداشونم
زندگی ی دوستامو با خودم مقایسه میکنم پشمام میریزه
قلبم فقط برای دوست فابریکام میتپه
به نازم به این پیام ها . عشق کردم
هرکی دوستی داره بیاد چت
سلام بنظرم همینکه رایگانه و اینکه میگه هر سوال چه چیزیو مورد توجه قرار میده خیلی عالیه
افسردگی بیش از حد.
ولی من فقط 13سالمه:)
توقعت از این کشور چیه؟
اع مال من 61 از 63 شد چ خوب
افسردگی شدید
جالبه اونم و تو ۱۴ سالگی
افسردگی شدید
11 سالم است
به روانشناس مراجعه نکردم نمی کنم و نخواهم کرد … زیرا به پدر و مادر و خانواده ام نگفته ام و نگویم و نخواهم گفت زیرا درکم نمی کنند !
من خیلی بدبختم … زیرا حتی در مدرسه هم کسی درکم نمی کند .
مدرسه؟ تو از مدرسه انتظار داری واقعا؟ اونم تو مدرسه؟ من بابام رفت سفر شصت یکی خبر دار شد از هم مون جا ریخت سرم اینقدر انرژی منفی دادن بهم که منه ۱۳ ساله داشتم زار میزدنم تو مدرسه
خوب شدم ۱۱ شاید بگین زندگی خوبی داری ان چنان خوب نیست ولی بدک نیست بیشتر استرس دارم ولی خوب برای همین تست دادم چون خیلی استرس دارم خیلی ولی خوشبختانه دیدم افرسدگی ندارم و اگر هم دارم خفیفه نمیدونم حالتون چطوریه قبلا این احساس را داشتم اما حالا بهترم نمیفهمم اونایی که به خودشون اسیب میزنن برای چی تقصیر خودتونه حالا نمیدونم بعضی ها واقعا افسردگی شدید دارن بعضی ها هم جو میدن بعضی های دیگه دلشون براش بسوزه ولی این تست ها یا کامنت گذاشتن برای درمان افسردگی کافی و لطفا به دکتر مراجعه کنید چون کسی دلشون برات نمیسوزه و فقط داری به خودت میرسونی لطفا توجه کن مرسی:)
تست دقیقی است من دچار افسردگی هستم که به خوبی نشان میدهد
این قدر اوضاع خرابه که منه ۱۳ ساله شدم نسبتا افسرده
سلام. امیدوارم حال همتون خوب باشه
میخوام راجع به یچیزی باهاتون صحبت کنم
من مدت هاست پیش روانشناس میرم، و تک تک این جلسات مدام به من گفته که به هیچ عنوان سمت تست هایی شبیه این تست نرو.
نمیگم تست بدیه ها، ولی با جواب دادن به دوسه تا سوال نمیشه به افسردگی یه آدم پی برد.
و خب مطمئن باشید هیچکس، واقعا هیچکس اهمیت نمیده که شما افسرده باشید، نباشید، درسته که اولش ممکنه کمی ترحم کنن، دل بسوزونن یا سعی کنن کمکتون کنن، ولی تا وقتی شما برای خوشحالیتون اقدام نکنید قرار نیست حالتون خوب بشه! تازشم این یه حقیقت ناراحت کننده هست، شما هرچقدر هم که راجبه مشکلاتتون و ناراحتی هاتون بنویسید و بگید، هیچکس واقعا اهمیت نمیده چون همه مشکلات خودشونو دارن،
درسته که خیلی از شما میگید که اره این تسته داره کاملا وضیعت و مشکلات منو میگه و وای من چقد افسرده هستم، اکثر کسایی که این تستو دادن نوجوون هستن و خب میدونید دیگه که تو این سن هورمونای آدم به هم ریخته هست.. و منم یکی از شمام، اصلا موضوع اینم نباشه درسته که اره هیچکدوممون تو وضیعت خوبی به سر نمیبریم و مشکلاتمون هممون خیلی زیاده، هممون حس بدی داریم هممون نیاز به همدردی و محبت نیاز داریم
ولی حداقل کاری که میتونید برای خودتون کنید اینه که این تستا رو جدی نگیرید، مثلا نگید امتیاز من ۸۰ شد وای خیلی افسرده هستم، این تو ذهنتون ثبت میشه، چون بهتون گفتم تست افسردگیه و جوابش مثبت دراومد مدام به خودتون میگید و تلقین میکنید که حق با اون تسته هست و من افسرده هستم.
اصلا افسرده هم باشید، حداقل یه قدم بردارید برای اینکه حالتون خوب بشه و شما واقعا نمیتونید اینو توجیه کنید که من نمیتونم حالمو خوب کنم، اصلا همین الان که گوشی دستتونه و این متنو دارید میخونید، حداقلش میتونید گوشیتونو بزارید کنار، یه آهنگ قشنگ پلی کنید و یذره با خودتون خلوت کنید، سعی نکنید به خودتون تلقین کنید که افسرده هستم چون قرار نیست هیچکس به اندازه ی خودتون، کمکتون کنه.
امیدوارم بهتون کمک کرده باشم🤍
سلام. خوب بود بیشتر ا زاین حوصله توضیح ندارم
مرسی-نمره 3
متوجه شدم تو مسیر درستم
سلام .نمره ی من یه درجه پاینتر از حاد شد. ولی بفکر خودکشی و این چیزا نیستم چون بخاطر مادرم باید دووم بیارم .پدرم فوت شده و مسئولیت خونواده روی دوشمه. منتهی از یه طرف خیلی دارم اذیت میشم و زندگی خیلی کسل کننده و یکنواخته .جوری که انجام کارای روزمره م برام دشوار شده
من نمیدونم واقعا برای چی به وجود اومدم و همیشه فشار رومه نمیدونم چیکار کنم ۱۸سالمه
چرا هیچ کسی نیست به دادم برسه
چرا من اینجوریم چرا همیشه شکست میخورم چرا واقعا؟؟؟
چرا تا حالا چیزی نداشتم که دلمو براش خوش کنم
چرا انقدر حالم بده من هم لکنت دارم هم استرس هم حواس پرتی و غیره
احساس میکنم افسردگی دارم، سرکوفت میشنوم
این چه زندگی شد به این میگن زندگی؟