تست PANSS که نام کامل آن Positive and Negative Syndrome Scale یا «مقیاس نشانگان مثبت و منفی» است، یکی از ابزارهای شناختهشده برای بررسی و اندازهگیری شدت علائم روانپریشی، بهخصوص علائم مرتبط با اسکیزوفرنی است.
این مقیاس به جای اینکه فقط یک علامت خاص را بررسی کند، مجموعهای از نشانهها را در سه حوزه اصلی مورد ارزیابی قرار میدهد: علائم مثبت، علائم منفی و آسیبشناسی عمومی.
در نسخه اصلی PANSS، مجموعاً ۳۰ مورد مورد بررسی قرار میگیرد و هر مورد بر اساس شدت علائم امتیازدهی میشود. نتیجه میتواند نشان دهد که شدت نشانههای مختلف در چه سطحی قرار دارد و کدام حیطه علائم برجستهتر است.
نکته مهم: PANSS یک ابزار ارزیابی علائم است و نتیجه آن بهتنهایی برای تشخیص اسکیزوفرنی یا سایر اختلالات روانپریشی کافی نیست.
PANSS چیست؟
PANSS مخفف Positive and Negative Syndrome Scale است. این مقیاس برای ارزیابی منظم علائم روانپریشی طراحی شده و در پژوهشها و ارزیابیهای بالینی مرتبط با اسکیزوفرنی کاربرد گستردهای دارد.
یکی از ویژگیهای مهم PANSS این است که علائم را به چند حوزه تقسیم میکند. به این ترتیب، به جای اینکه صرفاً گفته شود «علائم فرد شدید است»، میتوان بررسی کرد که شدت علائم در حوزههایی مانند توهم و هذیان، علائم منفی، اختلال تفکر، اضطراب، توجه و بینش چگونه است.
در ساختار استاندارد PANSS، ۳۰ آیتم وجود دارد که در سه مقیاس اصلی قرار میگیرند:
- ۷ آیتم علائم مثبت (Positive)
- ۷ آیتم علائم منفی (Negative)
- ۱۶ آیتم آسیبشناسی عمومی (General Psychopathology)
هر آیتم در یک طیف ۱ تا ۷ نمرهگذاری میشود؛ نمره بالاتر نشاندهنده شدت بیشتر علامت مورد بررسی است.
علائم مثبت در PANSS چیست؟
اصطلاح «مثبت» در PANSS به معنی خوب یا مطلوب بودن علامت نیست. منظور از علائم مثبت، افزوده شدن برخی تجربهها یا رفتارهای غیرمعمول به وضعیت معمول فرد است.
این حوزه میتواند نشانههایی مانند موارد زیر را دربرگیرد:
- باورهای هذیانی
- اختلال در روند و محتوای فکر
- توهم
- هیجانپذیری
- بزرگمنشی
- بدگمانی و سوءظن
- خصومت
برای مثال، توهم شنیداری میتواند به شکل شنیدن صداهایی تجربه شود که فرد آنها را از محیط بیرونی دریافت میکند، در حالی که دیگران چنین صداهایی را نمیشنوند.
همچنین در برخی افراد، باورهای بسیار ثابت و غیرقابل اصلاحی ایجاد میشود که با شواهد موجود سازگار نیستند. این نوع تجربهها در ارزیابی علائم مثبت اهمیت دارند.
علائم منفی در PANSS چیست؟
علائم منفی به کاهش یا از دست رفتن برخی عملکردهای معمول روانی و اجتماعی اشاره دارند. این علائم با افسردگی یکسان نیستند، هرچند ممکن است در ظاهر شباهتهایی وجود داشته باشد.
برخی از نشانههایی که در این حوزه مورد توجه قرار میگیرند عبارتاند از:
- کاهش بیان هیجانی
- کنارهگیری عاطفی
- ارتباط ضعیف با دیگران
- کاهش انگیزه
- کاهش تعامل اجتماعی
- کاهش علاقه و مشارکت در فعالیتها
- مشکلات مربوط به ارتباط و تعامل
برای نمونه، فردی که قبلاً ارتباط اجتماعی مناسبی داشته است ممکن است بهتدریج علاقه خود به تعامل با دیگران را از دست بدهد، کمتر صحبت کند یا مشارکتش در فعالیتهای روزمره کاهش پیدا کند.
آسیبشناسی عمومی در PANSS چیست؟
بخش سوم PANSS یعنی General Psychopathology یا آسیبشناسی عمومی، مجموعه گستردهتری از نشانههای روانشناختی را بررسی میکند.
این بخش شامل علائمی است که لزوماً فقط به اسکیزوفرنی اختصاص ندارند و میتوانند در شرایط روانشناختی مختلف نیز دیده شوند.
از جمله موضوعاتی که در این حوزه بررسی میشوند میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- اضطراب
- احساس گناه
- تنش
- افسردگی
- نگرانیهای جسمانی
- مشکلات توجه
- اختلال در قضاوت و بینش
- کاهش کنترل تکانه
- بیقراری
- نگرشهای غیرمعمول
- اختلال در عملکرد اجتماعی
به همین دلیل، نمره کلی PANSS باید در کنار الگوی نمرات سه حوزه اصلی بررسی شود و نباید صرفاً به یک عدد کلی محدود شود.
آیا نمره بالای PANSS به معنی اسکیزوفرنی است؟
خیر. این یکی از مهمترین نکاتی است که هنگام استفاده از تست اسکیزوفرنی PANSS باید در نظر گرفته شود.
PANSS برای اندازهگیری شدت علائم روانپریشی طراحی شده است و یک ابزار تشخیصی مستقل برای اسکیزوفرنی محسوب نمیشود.
برخی علائم مورد ارزیابی PANSS ممکن است در شرایط مختلف روانپزشکی یا حتی در موقعیتهای دیگری نیز دیده شوند. بنابراین نمیتوان صرفاً بر اساس نمره این تست گفت که فرد مبتلا به اسکیزوفرنی است.
تشخیص اختلالات روانپریشی نیازمند بررسی جامع توسط متخصص است و معمولاً عواملی مانند نوع علائم، مدت زمان آنها، تغییرات عملکرد فرد، سابقه روانپزشکی، مصرف مواد یا داروها و سایر عوامل مرتبط نیز باید بررسی شوند.
تست PANSS برای چه کسانی کاربرد دارد؟
PANSS در اصل یک ابزار تخصصی برای ارزیابی علائم روانپریشی است و کاربرد آن فقط به یک بار انجام تست محدود نمیشود.
در محیطهای تخصصی، از ارزیابیهای PANSS میتوان برای بررسی شدت علائم و همچنین مقایسه وضعیت فرد در زمانهای مختلف استفاده کرد.
برای مثال، در یک روند درمانی ممکن است شدت علائم در ابتدا ارزیابی شود و بعداً تغییرات آن بررسی شود. بنابراین PANSS میتواند در پایش تغییرات علائم نیز اهمیت داشته باشد.
نسخه آنلاین این صفحه میتواند به شما کمک کند با ساختار علائم و وضعیت پاسخهای خود آشنا شوید، اما نتیجه آن نباید جایگزین ارزیابی بالینی متخصص شود.
چه علائمی ممکن است باعث شود فرد به فکر ارزیابی روانپریشی بیفتد؟
برخی تجربهها و تغییرات رفتاری میتوانند نیاز به ارزیابی تخصصی را مطرح کنند؛ برای مثال:
- شنیدن صدا یا دیدن چیزهایی که دیگران تجربه نمیکنند
- باورهای شدید و غیرقابل اصلاح درباره اتفاقات یا افراد
- احساس اینکه دیگران دائماً فرد را تعقیب یا کنترل میکنند
- آشفتگی قابلتوجه در فکر یا گفتار
- تغییر شدید در رفتار
- کنارهگیری قابلتوجه از خانواده و اجتماع
- کاهش شدید انگیزه و عملکرد
- مشکلات قابلتوجه در توجه و تمرکز
- کاهش توانایی تشخیص واقعیت از برداشتهای شخصی
وجود هر یک از این موارد بهتنهایی به معنی اسکیزوفرنی نیست؛ اما اگر این تجربهها شدید، مداوم یا مختلکننده زندگی روزمره باشند، ارزیابی توسط متخصص سلامت روان اهمیت بیشتری پیدا میکند.
تفاوت تست PANSS با تستهای عمومی اسکیزوفرنی چیست؟
این مقیاس بهطور مشخص روی شدت علائم مثبت، منفی و آسیبشناسی عمومی تمرکز میکند و در محیطهای تخصصی برای ارزیابی علائم روانپریشی مورد استفاده قرار گرفته است.
بنابراین بهتر است PANSS را صرفاً به عنوان یک «تست بله یا خیر برای اسکیزوفرنی» در نظر نگیریم.
آیا تست آنلاین PANSS جایگزین ارزیابی روانپزشک است؟
خیر. تشخیص اسکیزوفرنی و سایر اختلالات روانپریشی یک فرایند بالینی است و نمیتوان آن را صرفاً بر اساس نتیجه یک پرسشنامه آنلاین انجام داد.
بهخصوص اگر فرد توهم، هذیان، آشفتگی شدید رفتاری، کاهش جدی عملکرد یا تغییرات ناگهانی و قابلتوجه در ادراک و تفکر را تجربه میکند، ارزیابی توسط روانپزشک یا متخصص سلامت روان اهمیت دارد.
نتیجه تست آنلاین بهتر است بهعنوان اطلاعات اولیه و نه تشخیص قطعی در نظر گرفته شود.
هنگام پاسخ دادن به تست PANSS به چه نکاتی توجه کنیم؟
برای به دست آوردن نتیجه قابلاعتمادتر، هنگام پاسخ دادن تلاش کنید وضعیت خود را همانطور که تجربه میکنید گزارش کنید.
از حدس زدن پاسخ «درست» خودداری کنید و پاسخها را بر اساس تجربه واقعی خود انتخاب کنید.
همچنین بهتر است توجه داشته باشید که بعضی تجربههای روانشناختی ممکن است در اثر عوامل مختلف ایجاد یا تشدید شوند. بنابراین اگر نتیجه تست نشاندهنده شدت قابلتوجه علائم بود، آن را بهعنوان یک نشانه برای بررسی بیشتر در نظر بگیرید، نه یک تشخیص قطعی.
جمعبندی
تست PANSS یکی از مقیاسهای شناختهشده برای ارزیابی علائم روانپریشی است که سه حوزه اصلی علائم مثبت، علائم منفی و آسیبشناسی عمومی را بررسی میکند.
این ارزیابی میتواند به شناخت بهتر شدت برخی نشانهها کمک کند، اما نمره PANSS بهتنهایی نمیتواند ابتلا به اسکیزوفرنی را تأیید یا رد کند.
اگر در زندگی روزمره خود با تغییرات قابلتوجه در ادراک، تفکر، رفتار یا ارتباط با دیگران مواجه شدهاید، نتیجه این تست را در کنار ارزیابی تخصصی در نظر بگیرید.
شروع تست PANSS
اگر میخواهید وضعیت علائم خود را بهصورت ساختاریافته بررسی کنید، میتوانید تست PANSS را شروع کنید و پس از پاسخ به سؤالات، نتیجه ارزیابی خود را مشاهده کنید.
توجه: این تست برای خودارزیابی و افزایش آگاهی طراحی شده و جایگزین تشخیص، درمان یا ارزیابی روانپزشکی نیست.
اعتبار تست PANSS
تست PANSS (Positive and Negative Syndrome Scale) از نظر پایایی و ثبات اندازهگیری، پشتوانه پژوهشی گستردهای دارد. در مطالعه اولیه و مطالعات روانسنجی بعدی، پایایی بین ارزیابان PANSS در محدوده قابلقبول تا بالا گزارش شده است. برای مثال، در یک مطالعه روی ۸۲ بیمار مبتلا به اسکیزوفرنی، ضرایب پایایی بین ارزیابان برای مقیاسهای PANSS در محدوده ۰٫۸۰ گزارش شد.
شواهد جدیدتر نیز نشان میدهند که PANSS از نظر پایایی و قابلیت اندازهگیری تغییرات علائم در طول زمان عملکرد قابلقبولی دارد. مرور نظاممند و متاآنالیز COSMIN در سال ۲۰۲۵ که ۱۱۹ مطالعه را بررسی کرد، شواهد کافی برای پایایی و حساسیت به تغییر PANSS گزارش کرد.
نکته: این شواهد عمدتاً مربوط به PANSS استاندارد و ارزیابیشده توسط متخصص آموزشدیده است.
روایی تست PANSS
PANSS از نظر روایی ملاکی و روایی سازه نیز در مطالعات مختلف مورد بررسی قرار گرفته است. در مطالعه روانسنجی اولیه، همبستگی معنادار میان نمرات PANSS و معیارهای مرتبط با علائم روانپریشی مشاهده شد و یافتهها از روایی ملاکی و سازه مقیاس حمایت کردند.
مطالعات بعدی نیز نشان دادهاند که PANSS میتواند شدت علائم مثبت، منفی و سایر نشانههای آسیبشناسی روانی را بهصورت ساختاریافته اندازهگیری کند. با این حال، شواهد جدید نشان میدهند که ساختار سهعاملی کلاسیک PANSS (مثبت، منفی و آسیبشناسی عمومی) محدودیتهایی دارد و نمیتوان آن را بهعنوان یک ساختار کاملاً بدون ایراد در نظر گرفت. مرور COSMIN در سال ۲۰۲۵، روایی سازه را کافی دانست، اما درباره روایی محتوایی و ساختاری مدل سهعاملی کلاسیک محدودیتهایی گزارش کرد.
بنابراین، PANSS از نظر علمی بیشتر بهعنوان ابزاری برای اندازهگیری شدت علائم روانپریشی و بررسی تغییرات آن شناخته میشود، نه ابزاری مستقل برای تشخیص اسکیزوفرنی.
منابع:
Kay, S. R., Fiszbein, A., & Opler, L. A. (1987). The Positive and Negative Syndrome Scale (PANSS) for schizophrenia. Schizophrenia Bulletin, 13(2), 261–276. https://doi.org/10.1093/schbul/13.2.261
Kay, S. R., Opler, L. A., & Lindenmayer, J. P. (1988). Reliability and validity of the Positive and Negative Syndrome Scale for schizophrenics. Psychiatry Research, 23(1), 99–110. https://doi.org/10.1016/0165-1781(88)90038-8
Peralta, V., & Cuesta, M. J. (1994). Psychometric properties of the Positive and Negative Syndrome Scale (PANSS) in schizophrenia. Psychiatry Research, 53(1), 31–40. https://doi.org/10.1016/0925-4927(94)90093-0
Geck, S., et al. (2025). COSMIN systematic review and meta-analysis of the measurement properties of the Positive and Negative Syndrome Scale (PANSS). EClinicalMedicine, 82, 103155. https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2025.103155
سوالات متداول تست PANSS
۱. تست PANSS چیست؟
PANSS یا «مقیاس علائم مثبت و منفی» ابزاری استاندارد برای ارزیابی شدت علائم روانپریشی، بهویژه در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی، است. این مقیاس علائم را در سه حوزه اصلی بررسی میکند: علائم مثبت، علائم منفی و آسیبشناسی عمومی.
۲. تست PANSS چه علائمی را اندازهگیری میکند؟
PANSS در مجموع ۳۰ آیتم دارد و سه حوزه را بررسی میکند. ۷ آیتم مربوط به علائم مثبت، ۷ آیتم مربوط به علائم منفی و ۱۶ آیتم مربوط به آسیبشناسی عمومی هستند. این موارد میتوانند موضوعاتی مانند هذیان، توهم، اختلال تفکر، کاهش انگیزه، کنارهگیری اجتماعی، اضطراب، تنش و اختلال توجه را پوشش دهند.
۳. آیا تست PANSS برای تشخیص اسکیزوفرنی است؟
خیر. PANSS در درجه اول برای اندازهگیری شدت علائم روانپریشی و بررسی تغییرات علائم استفاده میشود و بهتنهایی نمیتواند تشخیص اسکیزوفرنی را تأیید یا رد کند. تشخیص نیازمند ارزیابی جامع توسط روانپزشک یا متخصص سلامت روان است.
۴. نمره تست PANSS چگونه محاسبه میشود؟
هر یک از ۳۰ آیتم PANSS در نسخه استاندارد معمولاً از ۱ تا ۷ امتیازدهی میشود؛ بنابراین نمره کل میتواند از ۳۰ تا ۲۱۰ متغیر باشد. نمره بالاتر نشاندهنده شدت بیشتر علائم مورد ارزیابی است. تفسیر نمره باید با توجه به وضعیت بالینی فرد انجام شود.
۵. علائم مثبت در تست PANSS شامل چه مواردی هستند؟
علائم مثبت به تجربیات یا رفتارهایی اشاره دارند که در حالت معمول وجود ندارند یا بیش از حد طبیعی بروز میکنند. در PANSS مواردی مانند هذیان، اختلالات ادراکی یا توهم، رفتار و گفتار آشفته و برخی اختلالات فکری ارزیابی میشوند.
۶. علائم منفی در PANSS به چه معناست؟
علائم منفی به کاهش یا فقدان برخی عملکردهای معمول روانی و رفتاری اشاره دارند. کاهش بیان هیجانی، کاهش انگیزه، کنارهگیری اجتماعی، کاهش تعامل و محدود شدن ارتباط کلامی از جمله جنبههایی هستند که در این حوزه مورد توجه قرار میگیرند.
۷. آیا نمره بالای PANSS یعنی فرد حتماً اسکیزوفرنی دارد؟
خیر. نمره بالاتر PANSS نشاندهنده شدت بیشتر علائم مورد ارزیابی است، اما بهتنهایی علت علائم یا تشخیص اختلال را مشخص نمیکند. علائم روانپریشی میتوانند در شرایط و اختلالات مختلف دیده شوند و تفسیر آنها به ارزیابی بالینی نیاز دارد.
۸. تست PANSS برای چه افرادی کاربرد دارد؟
PANSS عمدتاً برای ارزیابی شدت علائم روانپریشی و پیگیری تغییرات آنها در طول درمان استفاده میشود. در محیطهای پژوهشی و بالینی نیز از این مقیاس برای بررسی شدت علائم و تغییرات آنها در طول زمان استفاده شده است.
۹. آیا تست آنلاین PANSS جایگزین مراجعه به روانپزشک است؟
خیر. نتیجه یک ارزیابی آنلاین نباید جایگزین مصاحبه تشخیصی، معاینه و ارزیابی تخصصی شود. بهویژه در صورت وجود توهم، هذیان، سردرگمی شدید یا تغییر قابلتوجه در رفتار، ارزیابی توسط متخصص اهمیت بیشتری دارد.
۱۰. آیا میتوان از تست PANSS برای پیگیری تغییر علائم استفاده کرد؟
PANSS استاندارد برای ارزیابی تغییر شدت علائم در طول زمان نیز استفاده میشود. با این حال، برای مقایسه دقیق نتایج در چند نوبت، بهتر است شرایط ارزیابی و شیوه امتیازدهی تا حد امکان ثابت باشد و نتایج توسط متخصص تفسیر شوند.
31 دیدگاه دربارهٔ «تست اسکیزوفرنی آنلاین | غربالگری علائم و نشانههای اسکیزوفرنی»
هک ذهنی یا ارسال صوت به مغز توسط تکنولوژی انجامومیگیرد و با اج ای الگوریتم های سناختی تمامی ازن هطذیانها اجرا میرشود و تمامی کلمات مانند سایکوز وتوهم وایلوژن و اسکیزو ناشی از تکنولوژی هک ذهن در جهان میباشد منابع مطالعاتی معتبری درباره سیستم های هک ذهنی درجهان وجود دارد و عوارض و نشانه های جانبی ان را پزشکان برای علم خود درنظر گرفته اند قربانیان کنترل ذهن در ایران رو دریوتوب سرچ کنیو
خیلی خوبه
وقتی به اسلاید سوم می رسم هیچ گزینه ای وجود نداره و نمی تونم آزمون رو بدم
سلام دوست عزیز، به پشتیبانی تست ها پیام دهید
سلام من۱۷ سالمه و از بچگی وسواس فکری داشتم ولی خیلی کم بود و اصلا خودمم هم نمیدونستم و لی الان نزدیکه دوساله که خیلی شدید شده فک میکنم بقیه فکر منو میخونن یا جدیدا هم فک میکنم وقتی میرم تو اتاق بقیه از بیرون اتاق منو میبینن بنظرتون این اسکیزوفرنی هست یا چیز دیگه؟
من از بچگی تا الان از یه شخصیتی توی مغزم دستور میگیرم طوری که هر حرکیتیمو کنترل میکنه و هیچ اراده ای از خودم ندارم واز بچگی افسردگی شدیدی داشتم اگه این صدا یا به اصطلاح شخصیتی که بهم دستور میده بگه باید خودتو بکشی هم نمیتونم جلوشو بگیرم انگار من از بیرون دارم میبینم که بدنم تحت کنترله و…
نمیدونم این چه مشکلیه کسیتون میتونه راهنماییم کنه…
خیلی منی
سلام دوست عزیز بنظر من بیشتر بیماری های روانی ریشه تو فاصله گرفتنمون از مبدا اصلی خودمون یعنی خدا داره…
همون طوری که خدا تو سوره ناس میگه بسم الله الرحمن الرحیم بگو: «پناه مىبرم به پروردگار مردم، (۱) پادشاه مردم، (۲) معبود مردم، (۳) از شرّ وسوسهگر نهانى؛ (۴) آن كس كه در سينههاى مردم وسوسه مىكند، (۵) چه از جنّ و [چه از] انس.» اون کسی که درونتون بهتون دستور میده معلون وسواس خناس هست.
فقط چیزای واس بعضیا مهمتر میشه واس بقیه مهم نیست هر فرکانس گیرنده مخصوص خودشو میخواد آدمای اسکیزوفرنی یا همون شیزوفرنی ادمایی به فرکانس بالان و به ندرت کسی پیش میاد بتونه مهارش کنه بقیه با قرص و دارو میشن یه تیکه گوشت متحرک بی روح …
احتمال داره ایشون خودش اسکیزوفرن باشه.
خواهرم پزشک عالی هست در تشخیص بیماریها ،اما نمیتونه با کادر بیمارستان کنار بیاد ،مدام میگه اینا با من دشمنن ،اینا دارن علیه من توطئهومیکنن ،همش محل کارش رو عوض میکنه ،الانم که نزدیک دو ساله نمیره سر کار ،تو مغازه تو تاکسی تو خیابون اصلا نمیشه باهاش حایی رفت ،یهو قاطی میکنه ،خواهر کوچیکم به شدت خوی وحشی داره ،و خیلی به من و خواهر بززگم آسیب بدنی رسونده ،مادرم هم کلا روانی بود الان بهتر شده اونم چون پیر شده و توان جوانی را نداره
چرا تا حالا به روانشناس یا روانپزشک مراجعه نکردید؟ خواهرتون میتونه اختلال شخصیت پارانوئید داشته باشه که نیاز به درمان داره
متاسفانه خواهرم پزشکه و شدیدا درگیر این توهماته ،به همه شک داره ،همش شماره همراهشو عوض میکنه ،همش فکر میکنه ما میخوایم وسایلش رو بدزدیم و
….البته مادر من اعتیاد داشت ،تو خونه ما همیشه بحث و درگیری بود از بچگی ،خیلی مادرم مارو کتک میزد،من خودم کارشناسی ارشد دارم ،ولی همیشه از حضور تو حامعه ترس دارم ازینکه برمسر کار میترسم،ازینکه با دیگزان در ارتباط باشم زجر میکشم ،و مدتی طولانی یا صداهای درونم که منو تشویق میکرد خودمو دار بزنم مبارزه کردم ،مدام طناب دار میدیدم تو پذیرایی خونه آویزونه یکی هلم میدا میگفت برو تمومش کن ،من و خواهرام همه سابقه اقدام به خودکشی داریم و..
افکارم ولم نمیکنن :/ توهم و هذیان ندارم ولی به همه چی بدبینم و انگیزه زیادی ندارم تنهایی رو هم بیشتر دوس دارم
کاش میشد کس دیگه ای بودم
من جنون دارم و هیچ دوستی هم ندارم ولی از داشتنش خوشحالم و دوست دارم شدید تر هم بشه هم تصاویری رو میبینم که وجود نداره هم چیزایی رو می شنوم که وجود نداره ولی به هر حال دوستش دارم
چقد منی 🙂
و من و دارم دیوونه میشممم😥😥😥
.
چقدد مننن🥲
من اسکیزوفرنی دارم طبق این تست و انروز اولین بار این بیماری رو شناختم و همون اول احساس کردم من اینو دارم ولی تو این چند وقتی که اینجوری سدم یه درصدم فکر نکردم که من مشکلی دارم همه چیز عادی بود رفتارم کارام افکارم اما الان من احساس میکنم مریضم من ۱۵ سالمه
خب من گفت 16 ام ولی خب این احساس درک نشدن و اینام عجیب نیست برام
چون خودم میدونم شخصیتم پیچیده است و درکشون میکنم که نمیتونن درکم کنن
کلا mbti ام دادم گفت infp ام که برا infp ها حس درک نشدن وجود داره
ولی فردا دوباره میاد سراغت
قاتل هم نیسی همش حرفه هعی روزگار
چرا نمیتونم تست بدم؟
سلام
با چه مشکلی مواجه میشید
چ پشم ریزون
میشه باهاتون حرف بزنم؟؟
من حس میکنم دارم اما ندارم جالبه
عین خودم دیونه ایی
نمرم ۴۸ئه…
Thats OK 😉
شمام بهش پی میبرید ولی روزی که وقتتون تموم شده :))
درسته
این چرا پولیه 😑😑