مرور برچسب

استرس

۱۰عادت مخرب روزانه

گرچه بیشتر مردم می‌دانند که سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است و خوردن غذاهای ناسالم، تأثیر نامطلوبی بر اندازه‌ی دور کمر می‌گذارد، ولی عادت‌های بدِ کوچک…

بازی نقش چیست؟

به آخرین باری که برای یک جلسه‌ی مهم آماده می‌شدید فکر کنید. شاید مجبور بودید یک مشتری را راضی کنید که با سازمان شما وارد معامله شود. یا شاید می‌بایست…

مدیریت استرس

بسیاری از ما در زندگی خود با استرس مواجه هستیم، گاه استرس موقتی از یک پروژه ی کوتاه مدت و گاه استرس طولانی مدت در یک کار با فشار بالا است. امروز در…

دفترچه خاطرات استرس

بسیاری از ما استرس هایی را در طول روز ناشی از ترافیک شدید، حجم کار سنگین، مشتریان بدخلق و یا اخبار ناخوشایند تجربه می کنیم. مشکل این است که اگر این…

استرس چیست؟

در صد سال اخیر تحقیقات زیادی در رابطه با استرس شده است. برخی تئوری ها در این رابطه پذیرفته شده است، ولی بحث ها در رابطه با برخی هنوز پا برجاست.…