مهارت نه گفتن به دوستان و خانواده، به همراه مثال
«نه» گفتن میتواند یکی از سختترین و ناخوشایندترین کارهایی باشد که انجام میدهیم، مخصوصاً زمانی که به سمت افرادی باشد […]
«نه» گفتن میتواند یکی از سختترین و ناخوشایندترین کارهایی باشد که انجام میدهیم، مخصوصاً زمانی که به سمت افرادی باشد […]
ابزارهای قابل اعتمادی وجود دارد که می توان از آنها برای ایجاد یک رابطه سالم از نظر روانشناسی استفاده کرد
درست انتقاد کردن یک هنر است و بخش جدایی ناپذیری از زندگی ماست. این راهی برای تشویق رفتار مثبت بدون
اگر از گروهی از مردم بخواهید که «همدلی» را تعریف کنند، تقریباً مطمئناً متوجه میشوید که یکی از اولین تعریف
مهارت همدلی چیست؟ مهارت همدلی (Empathy) یکی از پایهایترین تواناییهای اجتماعی و هیجانی انسان است که به فرد کمک میکند
مهارت مدیریت احساسات چه مهارتی است؟ چرا باید نحوه کنترل احساسات و عواطف را بیاموزیم؟ فکر می کنید چرا به عنوان این نوشته جذب شده اید؟
اجازه دهید با هم مروری سریع قبل از شروع این نوشته داشته باشیم، خب آیا وقتی احساسات شما در اوج هستند و از خوشحالی می خواهید تا انتهای خیابان بدوید و آواز بخوانید خوب نیست؟ وقتی دچار فروپاشی روانی می شوید و احساس فشار می کنید چه طور؟ دوست دارید در کدام حالت قرار بگیرید؟ بسیار شاد؟ شدیدا افسرده؟ یا یک شخصیت متعادل با احساساتی منطقی و دارای مهارت مدیریت احساسات؟
داشتن رابطه سالم به شما این امکان را می دهد تا فردیت خود را بیان کنید (چه با شریک زندگی
آیا میدانستید که در کشور کره جنوبی بسیاری از مردم حاضرند برای یک آغوش و تنها برای از بین بردن احساس تنهایی پول پرداخت کنند؟ یا شاید شنیده باشید که در کشور انگلستان رسما وزارت خانهای با نام وزارت خانه تنهایی ایجاد شده است! اما هجوم این حجم از احساس تنهایی چه معنایی دارد؟ آیا به نظر شما این درست است که ما در احساس تنها بودن، تنها نیستیم؟!
بیان احساسات چیست و چرا اهمیت دارد؟ بیان احساسات (Emotional Expression) به توانایی فرد برای شناسایی، درک و انتقال هیجانات
اگر از بیست نفر سؤال کنید که معنای خوب بودن چیست، احتمالاً بیست پاسخ متفاوت خواهید شنید. آنچه افراد چگونه
همدلی یکی از مهارتهای کلیدی در روابط انسانی و موفقیت فردی است. توانایی درک احساسات و نیازهای دیگران نه تنها
افراد حقهباز چه کسانی هستند؟ تعریف فرد حقهباز از دید روانشناسی از دید روانشناسی، فرد حقهباز به شخصی گفته میشود
شایعه شده است که بخشی از سازمان که شما در آن مشغول به کار هستید در حال تعطیل شدن است،