مرور رده
ویژه ها
بهترین کتاب های روانشناسی سال 99
1,350
1 – کتاب کی بود؟ کی بود؟ – نوشته الیوت ارنسون و کارول تاوریس
بخشی از کتاب کی بود کی بود، بهترین کتاب روانشناسی سال 99 از دید جعبه ابزار ذهنی
آخرین باری…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
18 جمله مضر که والدین به فرزندان خود می گویند
486
مهم است که والدین گاهی اوقات خونسردی خود را حفظ کنند. هیچ پدر و مادری کامل نیست و یک راز طلایی یا کتابی وجود ندارد که برای آنها توضیح دهد که دقیقاً چه کاری…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
8 آزمایش معروف روانشناسی در زندگی واقعی
501
در طول سال ها، بسیاری از محققان و روانشناسان آزمایش های مختلفی را برای آزمایش فرضیه ها و نظریه ها انجام داده اند. موضوع روانشناسی یک زمینه نسبتاً گسترده با تخصص…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
لگوتراپی برای کودکان مبتلا به اوتیسم
101
كودكان مبتلا به اوتیسم تمایل دارند چند مورد از وسایل خود را خیلی شدید دوست داشته باشند. بازی درمانی، سالهاست که بر اساس همین احساسات اوتیسم ایجاد شده است تا…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
9 غذای خوب برای کودکان
59
شما نمی خواهید بچه های خود را به خوردن غذاهایی که دوست ندارند عادت دهید، اما غذاهای سالم زیادی وجود دارند که بچه ها دوست دارند. والدین اغلب از این غذاهای سالم…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
جملات انگیزشی کوتاه و 62 جمله امیددهنده و انگیزه دهنده
222,962
جملات انگیزشی کوتاه چه تاثیری در ارتقای سلامت روان ما دارند؟ آیا این جملات انگیزشی می توانند مسیر زندگی ما را عوض کنند؟ تلاش برای برگرداندن امید به زندگی یکی از…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
نوستالژی و 5 فایده روانشناختی نوستالژی ها
609
نوستالژی چیزی است که اکثر ما می توانیم با دیدن آن با برخی از برهه های زندگی خود ارتباط برقرار کنیم. نوستالژی ها ما را به یاد تجربیات تلخ و شیرین می اندازند.…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
7 فایده مطالعه روانشناسی
1,432
اگرچه در ابتدا به نظر نمی رسید، روانشناسی بتواند در زندگی روزمره شما کاربرد داشته باشد، اما روانشناسی می تواند در هنگام تلاش برای حل مسئله، هنگام برخورد با…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
امواج صوتی باینورال برای بهبود استرس و اعتماد به نفس
22,252
امواج صوتی بینورال یا بینورال چیست؟ امواج صوتی باینورال، دو صدای تقریبا مشابه هستند که از دو هدفون به گوش شما می رسند اما این اصوات، اندکی از لحاظ فرسکانس با هم…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
چطور استرس کار جدید را کاهش دهیم
1,013
اگر به تازگی کار جدیدی را شروع کنید مطمئنا اضطراب و استرسی را تجربه خواهید کرد، چه برای اولین بار باشد چه برای دهمین بار. به خاطر اینکه کارهای بسیار زیادی هست…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
شبکه های اجتماعی و ارتباط آن با اختلال اضطراب اجتماعی
224
استفاده از شبکه های اجتماعی امروزه بسیار رایج شده است، حتی در افرادی که از بیماری اختلال اضطراب اجتماعی رنج می برند. اما سوال این است: آیا استفاده از شبکه های…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
تست آنلاین تشخیص اعتیاد به الکل
3,338
نوشیدنی های الکلی، به طور کلی نوعی از نوشیدنی هستند که حاوی مقداری اتانول یا الکل خوراکی هستند که با توجه به مقدار الکل و فرایند تولید این نوشیدنی، به فرد…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
EMDR تراپی چیست؟ همه چیز درباره ی درمان با EMDR
2,117
حساسیتزدایی از طریق حرکت چشم و پردازش مجدد یا E.M.D.R یک تکنیک روانشناسی است که برای درمان برخی پریشانی ها و مشکلات روانی به کار می رود. اما ای ام دی آر چیست و…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
افسردگی بعد از سقط جنین و راه های درمان آن
1,465
عوارض جانبی روحی و عاطفی در سقط شدن جنین وجود دارد. چه برنامه ریزی شده باشد و چه بر اثر حادثه یا هنگام تولد کودک سقط جنین صورت گرفته باشد. در برخی از موارد، این…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
11 راه موثر برای کنترل و متوقف کردن حملات پانیک
379
حملات پانیک یا حمله های استرسی، بسیار ناگهانی، شدید و همراه با ترس و اضطراب فراوان می باشند. این حملات علاوه بر علائم روحی و روانی، دارای علائم جسمی نیز می…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
چطور به سوالات جنسی کودکان پاسخ دهیم?
841
پاسخ دادن به سوالات جنسی کودکان، یکی از کابوس های والدین است که همیشه از آن وحشت دارند. در بیشتر موارد، والدین وقتی با پرسش های کودک در رابطه با مسائل جنسی یا…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
سیگار کشیدن در کودکان و نوجوانان، روش برخورد با آن
1,260
خطرات سیگار و دخانیات برای سلامتی افراد کاملا در بین مردم شناخته شده است اما با این وجود کودکان و نوجوانان به کشیدن سیگار و مصرف تنباکو و قلیان ادامه می دهند و…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...
14 تمرین عجیب برای تقویت هوش در بزرگسالان
1,650
تمرینات حسی یک ورزش برای مغز به حساب می آیند. با انجام تمرینات ترکیبی حسی- دیداری، شنیداری، بویایی، لامسه و چشایی به همراه احساسات عاطفی باعث می شود که مناطق…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...