Sign in / Join
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
جست و جوی دسته بندی
روانشناسی عمومی
طرحواره بی اعتمادی Mistrust
در این مقاله از جعبه ابزار ذهنی به بررسی کامل طرحواره بی اعتمادی می پردازیم. اما قبل از مطالعه مقاله اگر قصد دارید…
طرحواره ترک یا رهاشدگی Abandonment
در این مقاله از جعبه ابزار ذهنی به بررسی کامل طرحواره ترک یا رهاشدگی می پردازیم. اما قبل از مطالعه مقاله اگر قصد…
هوش هیجانی چیست؟
چه عاملی موجب تمایز انسان های بسیار موفق و معمولی می شود؟ عاملی که روانشناسان آن را هوش هیجانی یا EQ می نامند.…
قابلیت اعتماد و وظیفه شناسی
قابلیت اعتماد و وظیفه شناسی دو عنصر خودتنظیمی هیجانی هستند و نقش کلیدی در هوش هیجانی دارند. امانت داری و وظیفه…
خودتنظیمی هیجانی
خودتنظیمی هیجانی یا خودمدیریتی هیجانی دومین زمینه از سه حوزه کلیدی مهارت های شخصی است که هوش هیجانی را تشکیل می…
5 شکل قدرت از دیدگاه فرنچ و ریون
در این جلسه به این موضوع می پردازیم که قدرت شما در محل کار، به عنوان رهبر از کجا ناشی می شود. و این موضوع، آموزه…
رازداری
رازداری و توانایی محرمانه نگه داشتن اطلاعات در مواقع ضروری، در طیف وسیعی از شرایط بسیار اهمیت دارد.
رازداری یک…
12 راه مراقبت از خود در برابر فرسودگی شغلی
هنگامی که پرمشغله و تحت فشار هستید و همه چیز اشتباه پیش می رود، بسیار آسان است که خود را سرزنش کنید. اما هیچ قانونی…
6 متن زیبا که افراد افسرده را خوشحال می کند!
آیا تا به حال دوست صمیمی تان را غمگین و افسرده دیده اید و احساس کرده اید که او از دست رفته است؟ آیا متوجه شدید که…
نشانه های سواستفاده عاطفی که باید بشناسید!
سواستفاده عاطفی لزوماً با خشونت جسمی همراه نیست تا "سو استفاده" محسوب شود. هر نوع رابطه ای می تواند سواستفاده عاطفی…
7 عادتی که قاتل سلامت روان است!
تعداد بی شماری از کشورها و همچنین سازمان های جهانی در تلاشند تا برنامه ها و مداخلات موثر در زمینه بهداشت روان را…
راهکارهایی برای مقابله با احساس گناه
تفکر منفی مرتبط با گناهان ناسالم می تواند ناشی از شرایطی مانند افسردگی، فرسودگی شغلی یا OCD باشد و باعث بروز مشکلات…
سلامت روان و آنچه باید درمورد باورهای نادرست بدانید!
این یک واقعیت است که به همان اندازه که به سلامت جسم نیاز داریم به سلامت روان هم نیازمندیم. درست مثل خیلی چیزهای…
روانشناسی رنگ سال ۱۴۰۰
به طور خلاصه روانشناسی رنگ، عبارت است از مطالعه رنگ‌ها در رابطه با رفتار انسان. هدف روانشناسی رنگ تعیین چگونگی…
6 نکته برای تغییر ذهنیت منفی و افکار منفی
تفکر منفی به اضطراب در موقعیت های اجتماعی و عملکرد ضعیف دامن می زند. بیشتر روش های درمانی اضطراب اجتماعی شامل تغییر…
ترس از دست دادن عشق و کسی که دوستش داریم
ترس از دست دادن عشق یا شخصی که دوستش دارید یک ترس مشترک است. این ترس ها ناشی از یک عشق بزرگ است. اما باید به خاطر…
روانشناسی رنگ صورتی
روانشناسی رنگ ها بیان می کند که رنگ های مختلف می توانند بر روحیه، احساسات و حتی رفتارهای ما تأثیر بگذارند. برای…
روانشناسی رنگ نارنجی
رنگ نارنجی چه حسی در شما ایجاد می کند؟ نارنجی می تواند رنگی بسیار قوی و پرانرژی ای باشد. مانند زرد و قرمز، می تواند…