نتیجه تست افسردگی بک 2

تقویم تاریخ انجام: ۲۲-۰۷-۱۴۰۵
سن سن: 20 تا 25
جنسیت جنسیت: زن

🔁 انجام مجدد پرسشنامه
راهنمای تفسیر تست افسردگی بک (BDI-II)

این کارنامه بر اساس پاسخ‌های شما به پرسشنامه‌ی افسردگی بک (BDI-II) تهیه شده. در ادامه، بخش‌های زیر را به ترتیب می‌بینید:

  • نمره‌ی کل افسردگی – نمره‌ی شما از ۰ تا ۶۳ به‌همراه جایگاه روی خط نُرم و طبقه‌ی بالینی (هیچ یا کمترین حد، خفیف، متوسط یا شدید) را نشان می‌دهد.
  • ابعاد اصلی افسردگی – نمره و سطح سه بعد اصلی عاطفی، جسمانی و شناختی را به‌صورت جداگانه نمایش می‌دهد.
  • مؤلفه‌های هر بعد – جزئیات ۲۱ گویه‌ی آزمون را در قالب مؤلفه‌های عاطفی، جسمانی و شناختی، به‌همراه نمره‌ی خام و شدت هر مؤلفه نشان می‌دهد.
  • تحلیل تفکیکی و عمیق – برای هر بعد و مؤلفه توضیح داده شده که چیست، نمره‌تان کجای طیف جمعیت قرار دارد، وضعیت فعلی‌تان چطور است و نمره‌ی بالا یا پایین هرکدام چه معنایی دارد.
  • پاسخ‌های شما به پرسشنامه – تمام سوالات و گزینه‌هایی که انتخاب کردید، برای مرور دوباره.

یادآوری: این گزارش فقط برای افزایش خودآگاهی شماست و جای تشخیص روان‌شناختی را نمی‌گیرد. این نمودار یک نمایش کمکی از نتایج آزمون است و به‌تنهایی جایگزین ارزیابی، مصاحبه یا تفسیر تخصصی روان‌شناس و درمانگر نیست. برای بررسی دقیق‌تر، حتماً با یک روان‌شناس یا درمانگر مشورت کنید.

نتیجه‌ی تست افسردگی بک (BDI-II)

تحلیل نمره‌ی کل، ابعاد و مؤلفه‌های افسردگی بر اساس هنجارهای آزمون

۱

نمره‌ی کل افسردگی

25 از 63
39.7٪ متوسط

نمره‌ی کل شما در بازه‌ی ۰ تا ۶۳ قرار می‌گیرد و بر اساس هنجارهای BDI-II تفسیر شده است.

0–13
14–19
20–28
29–63
هیچ یا کمترین حد خفیف متوسط شدید
۲

ابعاد اصلی افسردگی

بعد عاطفی 8 گویه
11 / 24
45.8٪
شدید
بعد جسمانی 5 گویه
6 / 15
40.0٪
متوسط
بعد شناختی 8 گویه
8 / 24
33.3٪
متوسط
۳

مؤلفه‌های هر بعد

بعد عاطفی
8 مؤلفه
مؤلفه نمره خام شدت نمودار
غمگینی 2 زیاد
نارضایتی 0 هیچ
احساس گناه 1 خفیف
خودبیزاری 0 هیچ
گریه کردن 2 زیاد
بی‌قراری 2 زیاد
انزوای اجتماعی 2 زیاد
زودرنجی 2 زیاد
بعد جسمانی
5 مؤلفه
مؤلفه نمره خام شدت نمودار
کاهش انرژی 3 شدید
خستگی‌پذیری 2 زیاد
تغییر در الگوی خواب 0 هیچ
تغییر در اشتها 1 خفیف
کاهش علاقه جنسی 0 هیچ
بعد شناختی
8 مؤلفه
مؤلفه نمره خام شدت نمودار
بدبینی 2 زیاد
احساس شکست 2 زیاد
انتظار تنبیه 0 هیچ
خودسرزنشی 0 هیچ
افکار خودکشی 1 خفیف
بی‌تصمیمی 0 هیچ
احساس بی‌ارزشی 3 شدید
اشکال در تمرکز 0 هیچ
!

این نمودار یک نمایش کمکی از نتایج آزمون است و به‌تنهایی جایگزین ارزیابی، مصاحبه یا تفسیر تخصصی روان‌شناس و درمانگر نیست.

تحلیل تفکیکی و عمیق افسردگی

در این بخش، هر یک از ابعاد اصلی و مؤلفه‌های فرعی افسردگی بر اساس نمره‌ی شما به‌همراه تحلیل بالینی، جایگاه روی خط نُرم، و بازخورد اختصاصی نمایش داده شده است.

نمره‌ی کل افسردگی

کل آزمون
متوسط 25 / 63
این بخش چه چیزی را می‌سنجد؟ نمره‌ی کل، جمع نمرات شما در ۲۱ گویه‌ی آزمون است و شدت کلی افسردگی را در چند هفته‌ی گذشته می‌سنجد. این نمره به شما نشان می‌دهد که علائم افسردگی چقدر بر زندگی روزمره، عملکرد شغلی و روابط بین‌فردی شما اثر گذاشته‌اند و در کدام طبقه‌ی بالینی (حداقل، خفیف، متوسط یا شدید) قرار می‌گیرید.
جایگاه نمره‌ی شما روی خط نُرم مقیاس ۰ تا 63
25
۰ 13 19 28 63
💡 تحلیل اختصاصی وضعیت شما

علائم متوسط افسردگی در شما مشهود است. احساس غم و بی‌حالی به‌طور مداوم حضور دارد و بر کیفیت زندگی، عملکرد شغلی و روابط شما تأثیر می‌گذارد. مشاوره با روان‌شناس و در صورت لزوم، درمان تخصصی (روان‌درمانی و بررسی دارودرمانی) توصیه می‌شود. توجه داشته باشید که این وضعیت قابل درمان است.

پیامد نمره‌ی بالا تجربه‌ی مداوم احساس غم و پوچی، کاهش شدید لذت از فعالیت‌ها، بی‌حالی و خستگی مفرط، اختلال در خواب و اشتها، دشواری در تمرکز و تصمیم‌گیری، و افت معنادار در عملکرد شغلی، تحصیلی و روابط بین‌فردی.
پیامد نمره‌ی پایین داشتن انرژی کافی برای انجام فعالیت‌های روزمره، تجربه‌ی شادی و رضایت از زندگی، خواب و اشتهای منظم، توانایی تصمیم‌گیری و تمرکز، و روابط اجتماعی گرم و رضایت‌بخش.

بعد عاطفی

8 مؤلفه
شدید 11 / 24
این بخش چه چیزی را می‌سنجد؟ این بعد شدت و فراوانی تجربه‌های عاطفی شما را می‌سنجد؛ یعنی اینکه چه اندازه احساسات منفی مانند غم، گناه، بی‌قراری و دلخوری بر زندگی روزمره‌تان سایه انداخته و چقدر بر رفتار، روابط و رضایت شما از زندگی اثر گذاشته‌اند.
جایگاه نمره‌ی شما روی خط نُرم مقیاس ۰ تا 24
11
۰ 5 7 11 24
💡 تحلیل اختصاصی وضعیت شما

شدت علائم عاطفی شما بالاست. احساسات منفی شدیدی مانند غم عمیق، گناه و خودبیزاری بر زندگی روزمره‌ی شما سایه انداخته و توانایی لذت بردن از زندگی را کاهش داده است. این وضعیت نیازمند مداخله‌ی تخصصی فوری است. لطفاً با یک روان‌درمانگر برای کار بر روی هیجانات و خودمراقبتی مشورت کنید.

پیامد نمره‌ی بالا احساس غم و اندوه مداوم، از دست دادن علاقه به فعالیت‌های لذت‌بخش، احساس بی‌ارزشی و گناه، گریه‌های مکرر، بی‌قراری و ناتوانی در کنترل احساسات، که منجر به انزوای اجتماعی و تضعیف روابط می‌شود.
پیامد نمره‌ی پایین توانایی مدیریت و تنظیم هیجانات، تجربه‌ی متعادل احساسات مثبت در کنار احساسات منفی، برقراری روابط اجتماعی گرم و صمیمی، و توانایی لذت بردن از لحظات زندگی.
مؤلفه‌های این بعد
8 گویه

احساسات و واکنش‌های هیجانی که در چند هفته‌ی گذشته در خود مشاهده کرده‌اید.

مؤلفه نمره شدت نمودار
غمگینی میزان احساس غم، دلتنگی یا ناامیدی که در طول روز تجربه می‌کنید. 2 زیاد
نارضایتی از دست دادن لذت و علاقه به فعالیت‌هایی که قبلاً برایتان جذاب بود. 0 هیچ
احساس گناه احساس گناهکاری یا بی‌ارزشی به خاطر اشتباهات واقعی یا خیالی. 1 خفیف
خودبیزاری احساس نارضایتی، دلخوری یا ناامیدی از خود و شخصیتتان. 0 هیچ
گریه کردن میزان گریه کردن یا احساس تمایل به گریه در طول روز. 2 زیاد
بی‌قراری احساس بی‌قراری و ناتوانی در آرام نشستن یا تمرکز روی یک کار. 2 زیاد
انزوای اجتماعی از دست دادن علاقه به حضور در جمع و کناره‌گیری از روابط اجتماعی. 2 زیاد
زودرنجی حساس‌شدن و واکنش زودگذر و تند نسبت به مسائل جزئی. 2 زیاد

بعد جسمانی

5 مؤلفه
متوسط 6 / 15
این بخش چه چیزی را می‌سنجد؟ این بعد نشان می‌دهد افسردگی چقدر خودش را در بدن شما نشان داده است؛ مواردی مثل افت سطح انرژی، بی‌نظمی خواب، تغییر اشتها و کاهش میل جنسی که از نشانه‌های شایع افسردگی هستند و می‌توانند بر سلامت جسمی و عملکرد روزانه‌ی شما اثر بگذارند.
جایگاه نمره‌ی شما روی خط نُرم مقیاس ۰ تا 15
6
۰ 3 5 7 15
💡 تحلیل اختصاصی وضعیت شما

علائم جسمانی متوسطی مانند خستگی مداوم، اختلال در کیفیت خواب، تغییرات اشتها و کاهش انرژی در شما دیده می‌شود که بر عملکرد روزانه و کیفیت زندگی شما تأثیر می‌گذارد. بررسی پزشکی برای رد علل جسمی، تنظیم سبک زندگی و مشاوره توصیه می‌شود.

پیامد نمره‌ی بالا خستگی مفرط و بی‌حالی مداوم، بی‌خوابی یا پرخوابی مزمن، کاهش یا افزایش شدید اشتها و وزن، از دست دادن علاقه‌ی جنسی، و افت شدید در سطح انرژی روزانه که به فرسودگی جسمی و افت عملکرد منجر می‌شود.
پیامد نمره‌ی پایین انرژی کافی برای انجام کارهای روزمره، خواب باکیفیت و منظم، اشتهای متعادل، و حضور فعال در فعالیت‌های ورزشی و جنسی.
مؤلفه‌های این بعد
5 گویه

نشانه‌های جسمانی که افسردگی در بدن شما ایجاد کرده است.

مؤلفه نمره شدت نمودار
کاهش انرژی احساس کاهش توان بدنی و بی‌حالی برای انجام کارهای روزمره. 3 شدید
خستگی‌پذیری احساس خستگی مفرط یا کوفتگی حتی بدون فعالیت شدید. 2 زیاد
تغییر در الگوی خواب بی‌خوابی، کم‌خوابی یا پرخوابی بیش از حد نسبت به حالت عادی. 0 هیچ
تغییر در اشتها کاهش یا افزایش غیرمعمول اشتها و تمایل به خوردن. 1 خفیف
کاهش علاقه جنسی کاهش یا از دست دادن تمایل جنسی نسبت به گذشته. 0 هیچ

بعد شناختی

8 مؤلفه
متوسط 8 / 24
این بخش چه چیزی را می‌سنجد؟ این بعد نگرش و افکار شما را نسبت به خودتان، دنیا و آینده می‌سنجد؛ یعنی اینکه ذهن شما چقدر درگیر باورهای منفی مثل بی‌ارزشی، بدبینی، احساس شکست یا خودسرزنشی است و این افکار چه اندازه بر تصمیم‌گیری و تمرکز شما اثر گذاشته‌اند.
جایگاه نمره‌ی شما روی خط نُرم مقیاس ۰ تا 24
8
۰ 5 7 11 24
💡 تحلیل اختصاصی وضعیت شما

الگوهای فکری منفی مانند بدبینی، احساس بی‌ارزشی و دشواری در تمرکز در شما دیده می‌شود. این افکار بر عملکرد روزمره، روابط و اعتماد به نفس شما اثر می‌گذارند. تمرین بازسازی شناختی، یادداشت افکار و مشاوره‌ی تخصصی توصیه می‌شود.

پیامد نمره‌ی بالا غلبه‌ی افکار منفی و بدبینانه، احساس شکست و بی‌ارزشی، سرزنش مداوم خود، ناتوانی در تصمیم‌گیری، اختلال در تمرکز و حافظه، و در موارد شدید افکار خودکشی که نیازمند مداخله‌ی فوری است.
پیامد نمره‌ی پایین توانایی تفکر منطقی و واقع‌بینانه، اعتماد به توانایی‌ها، تصمیم‌گیری قاطع، تمرکز خوب در کارها، و نگرش متعادل نسبت به خود و آینده.
مؤلفه‌های این بعد
8 گویه

افکار و باورهایی که در ذهن شما درباره‌ی خودتان و آینده شکل گرفته‌اند.

مؤلفه نمره شدت نمودار
بدبینی ناامیدی و دید منفی نسبت به آینده و انتظار اتفاقات بد. 2 زیاد
احساس شکست احساس اینکه در زندگی شکست خورده‌اید یا دیگران را ناامید کرده‌اید. 2 زیاد
انتظار تنبیه احساس اینکه باید تنبیه شوید یا اتفاق بدی برایتان بیفتد. 0 هیچ
خودسرزنشی سرزنش مداوم خود به خاطر اشتباهات یا کمبودهای واقعی و خیالی. 0 هیچ
افکار خودکشی داشتن افکار یا تمایل به پایان دادن به زندگی. 1 خفیف
بی‌تصمیمی دشواری در گرفتن تصمیم‌های ساده یا مهم روزمره. 0 هیچ
احساس بی‌ارزشی باور به اینکه بی‌ارزش، بی‌فایده یا سربار دیگران هستید. 3 شدید
اشکال در تمرکز دشواری در تمرکز روی کارها یا هنگام خواندن و صحبت کردن. 0 هیچ
پاسخ‌های شما به پرسشنامه
#1 پاسخ شما: همیشه غمگینم
#2 پاسخ شما: انتظار ندارم اوضاع برایم خوب پیش برود
#3 پاسخ شما: وقتی به گذشته نگاه می‌کنم شکست‌های زیادی می‌بینم
#4 پاسخ شما: مثل گذشته از چیزهای مورد علاقه‌ام لذت می‌برم
#5 پاسخ شما: بابت خیلی از کارهایی که کرده‌ام یا باید می‌کردم احساس گناه دارم
#6 پاسخ شما: احساس نمی‌کنم دارم تنبیه می‌شوم
#7 پاسخ شما: احساسم نسبت به خودم مثل گذشته است
#8 پاسخ شما: بیشتر از معمول از خودم انتقاد نمی‌کنم یا خودم را سرزنش نمی‌کنم
#9 پاسخ شما: به خودکشی فکر می‌کنم ولی انجامش نمی‌دهم
#10 پاسخ شما: با هر چیز کوچکی گریه می‌کنم
#11 پاسخ شما: آن‌قدر بی‌قرارم که آرام نشستن برایم سخت است
#12 پاسخ شما: بیشتر علاقه‌ام به دیگران یا چیزها را از دست داده‌ام
#13 پاسخ شما: مثل گذشته خوب تصمیم می‌گیرم
#14 پاسخ شما: احساس می‌کنم کاملاً بی‌ارزشم
#15 پاسخ شما: برای انجام هیچ کاری انرژی ندارم
#16 پاسخ شما: خوابم تغییری نکرده است
#17 پاسخ شما: خیلی بیشتر از معمول زودرنج شده‌ام
#18 پاسخ شما: اشتهایم کمی بیشتر از معمول است
#19 پاسخ شما: مثل گذشته خوب تمرکز می‌کنم
#20 پاسخ شما: آن‌قدر خسته‌ام که بیشتر کارهای قبلی‌ام را نمی‌توانم انجام دهم
#21 پاسخ شما: اخیراً علاقه‌ام به رابطه جنسی تغییری نکرده است