افسردگی چیست؟ افسردگی یک اختلال رایج روانشناختی است که باعث احساس غم و اندوه مداوم و تغییر در نحوه تفکر، خواب، غذا خوردن و رفتار…
داشتن سلامت روان + هفت عادت ساده داشتن سلامت روان و دوری از افسردگی و اضطراب در سطح کیفیت زندگی شما بسیار موثر خواهد بود، بنابراین با این مقاله از…