رواندرمانی

تا به حال برایتان پیش آمده که با وجود آگاهی از یک رفتار، رابطه یا واکنش عاطفی مشکل‌ساز، باز هم […]

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا اکت (ACT) یک رویکرد عمل گرایانه به روان‌درمانی است که از رفتار درمانی

درست مثل روابط دیگر انسان ها، در روان درمانی و مراجعه به روانشناس هم آدم ها سطوح مختلفی از راحتی