نشانه های دوست نداشتن – ۱۰ نشانه که نشان می‌دهد طرف مقابل علاقه‌اش را به شما از دست داده است
شروع یک رابطه جدید، چه عاشقانه باشد و چه دوستانه، همیشه با هیجان، امید و احساسات مثبت همراه است. در ابتدای آشنایی، تمایل زیادی برای نزدیک شدن به فرد مقابل داریم. اما متأسفانه این احساسات همیشه پایدار نمی‌مانند. همان‌طور که سریع عاشق می‌شویم، ممکن است علاقه نیز به همان سرعت از بین برود.
با این حال، مشکل اصلی زمانی است که این کاهش علاقه یک‌طرفه باشد. اگر متوجه شوید که شریک عاطفی یا دوستتان مانند گذشته به شما اهمیت نمی‌دهد، شناخت نشانه‌های این تغییر می‌تواند به شما کمک کند تا کمتر آسیب ببینید.
آیا احساس می‌کنید طرف مقابل مانند گذشته شما را درک نمی‌کند؟ آیا نگران سرد شدن رابطه هستید؟
در این مقاله از جعبه‌ابزار ذهنی، ۱۰ نشانه مهم را بررسی می‌کنیم که به شما کمک می‌کنند تشخیص دهید آیا فرد مقابل علاقه‌اش را نسبت به شما از دست داده است یا نه.
مقاله مرتبط: از کجا بفهمیم دختری به ما علاقه دارد؟
۱. او با شما کمتر صحبت می‌کند – نشانه های دوست نداشتن
به آخرین مکالمه خود با این فرد فکر کنید. آیا همچنان مانند گذشته با او صحبت می‌کنید یا متوجه شده‌اید که اخیراً بسیار کم‌حرف‌تر شده است؟
وقتی علاقه ما به کسی کاهش می‌یابد، دیگر تمایلی نداریم او را در جزئیات زندگی خود شریک کنیم. ممکن است اخبار روزانه را با او به اشتراک نگذاریم، کمتر درباره احساسات و مشکلات خود صحبت کنیم یا حتی اسرارمان را برای او فاش نکنیم.
طبق تحقیقات کالینز و ون دولمن (۲۰۰۶)، کاهش تعاملات کلامی یکی از نشانه‌های واضح کم شدن علاقه در یک رابطه است. اگر متوجه شدید که طرف مقابل تمایلی به صحبت کردن با شما ندارد، این می‌تواند هشداری برای تغییر در احساسات او باشد.
۲. رفتارش کنار شما تغییر کرده است
یکی از نشانه‌های واضح کاهش علاقه این است که طرف مقابل رفتار متفاوتی از خود نشان دهد. ممکن است احساس کنید که او دیگر مانند گذشته صمیمی نیست یا رفتارش غیرقابل پیش‌بینی شده است.
برخی افراد در چنین شرایطی دور و سرد می‌شوند، در حالی که برخی دیگر ممکن است بی‌قرار، عصبی یا حتی بیش از حد مؤدب به نظر برسند. شاید متوجه شوید که او حس شوخ‌طبعی خود را از دست داده یا دیگر راحت و خودمانی با شما صحبت نمی‌کند.
این تغییر رفتار نشانه‌ای از این است که چیزی در رابطه شما عوض شده است و او دیگر نمی‌داند چگونه باید کنار شما باشد. اگر چنین تغییری را احساس کردید، بهتر است با دقت بیشتری به رفتارهای او توجه کنید.
۳. او با شما آینده‌ای را نمی‌بیند
وقتی فردی تلاش خود را برای برقراری ارتباط با شما متوقف می‌کند، به این معناست که دیگر مانند گذشته در رابطه سرمایه‌گذاری نمی‌کند (جانسون و همکاران، ۲۰۰۴).
✅ آیا متوجه شده‌اید که او دیگر پیام‌های شما را بی‌پاسخ می‌گذارد یا خودش اولین قدم را برای تماس برنمی‌دارد؟
✅ آیا او برنامه‌ای برای دیدار و وقت‌گذرانی با شما نمی‌چیند؟
✅ آیا گاهی برای چند روز یا حتی بیشتر ناپدید می‌شود؟
اگر فرد مقابل دیگر تلاشی برای بودن در کنار شما نمی‌کند، احتمالاً علاقه‌اش به رابطه کم شده است. کسی که واقعاً به شما اهمیت می‌دهد، برای حضورتان در زندگی‌اش وقت می‌گذارد و برای آینده‌ای مشترک برنامه‌ریزی می‌کند. اگر چنین چیزی را در او نمی‌بینید، شاید بهتر باشد درباره ادامه این رابطه تجدیدنظر کنید.
۴. دیگر از شما سوال نمی‌پرسد
یکی از ویژگی‌های روابط صمیمی این است که افراد به یکدیگر علاقه‌مند و کنجکاو هستند. خواه دوستان باشند، اعضای خانواده یا شرکای عاشقانه. این کنجکاوی نشان‌دهنده علاقه به فرد مقابل است.
اگر متوجه شوید که طرف مقابل دیگر از شما سوال نمی‌پرسد، این ممکن است به این معنا باشد که او دیگر احساس نمی‌کند شما ارزش وقت و توجه او را دارید. شاید دیگر از شما نپرسد که چطور هستید یا روزتان چگونه گذشت. همچنین ممکن است دیگر به کارهای شما علاقه‌ای نشان ندهد یا برای او مهم نباشد (سلیور، ۲۰۱۳).
این نشانه می‌تواند یکی از واضح‌ترین علائم کاهش علاقه در یک رابطه باشد، زیرا معمولاً وقتی کسی به شما اهمیت می‌دهد، به جزئیات زندگی شما علاقه‌مند است و تلاش می‌کند تا از احساسات و وضعیت شما آگاه شود.
۵. او دیگر پاسخگو نیست – نشانه های دوست نداشتن
یکی از واضح‌ترین نشانه‌ها که فردی علاقه‌اش را از دست داده است، عدم پاسخگویی است. اگر متوجه شوید که طرف مقابل دیگر به شما پاسخ نمی‌دهد، این می‌تواند علامتی از تغییر در احساسات او باشد.
ممکن است شما از او بپرسید که آیا مشکلی پیش آمده است و او به راحتی سر تکان دهد بدون اینکه توضیحی بدهد. یا شاید یک پیام طولانی و پر احساس برای او ارسال کنید، اما او تنها با یک پاسخ کوتاه و بی‌احساس جواب دهد.
وقتی فردی علاقه‌اش را از دست می‌دهد، ممکن است در برابر دعوت‌ها و تلاش‌های شما برای برقراری ارتباط نیز بی‌توجه باشد. مثلاً شما او را به یک مهمانی مهم دعوت می‌کنید و او هیچ تلاشی برای حضور در آن نمی‌کند.
عدم پاسخگویی به تماس‌ها و پیام‌ها، کوتاه کردن مکالمات، و پاسخ‌های مبهم یا عجله‌دار همه نشان‌دهنده این است که فرد به رابطه اهمیت نمی‌دهد و دیگر تمایلی به ادامه تعامل ندارد.
۶. دیگر تلاشی نمی‌کند
یکی از نشانه‌های واضح کاهش علاقه این است که فرد دیگر تلاشی برای دیدار یا ارتباط با شما نمی‌کند. وقتی کسی دیگر برای برقراری رابطه با شما وقت نمی‌گذارد یا تلاشی برای حفظ ارتباط نمی‌کند، به این معناست که دیگر علاقه‌ای به شما ندارد (لوپز-کانترو و آرچر، ۲۰۲۰).
ممکن است شما متوجه شوید که طرف مقابل دیگر برای دیدار با شما وقت نمی‌گذارد یا دیگر تمایلی به صحبت کردن و ارتباط برقرار کردن ندارد. وقتی این احساس را پیدا می‌کنید که فقط شما در رابطه تلاش می‌کنید، زمان آن رسیده است که با دقت بیشتری به وضعیت رابطه نگاه کنید.
اگر تلاشی از طرف او برای ادامه رابطه نمی‌بینید، شاید بهتر باشد که شما نیز دیگر انرژی خود را برای این رابطه صرف نکنید و این شخص را رها کنید.
۷. بهانه‌گیری‌های او زیاد شده است
یکی دیگر از نشانه‌های کاهش علاقه، افزایش بهانه‌گیری است. ممکن است فردی که قبلاً آرام و منطقی بود، اکنون بابت مسائل کوچک و بی‌اهمیت ساعت‌ها با شما بحث کند و حتی بعد از عذرخواهی شما همچنان کوتاه نیاید. این رفتار نشانه‌ای از این است که طرف مقابل به دنبال بهانه‌گیری و دنبال دلیل برای ایجاد تنش است.
اگر فردی علاقه خود را به شما از دست بدهد، ممکن است به دنبال ایجاد مشکلاتی باشد تا از ادامه رابطه خودداری کند یا احساساتش را نشان دهد. این نوع رفتار معمولاً نشان می‌دهد که دیگر علاقه‌ای به حفظ رابطه ندارد.
۸. برنامه‌های دیگری به غیر از شما تدارک می‌بینید
آیا تا به حال به بهترین دوست خود پیشنهاد کرده‌اید که به کوه بروید، و بعد متوجه شده‌اید که او قبلاً با کسی دیگر برنامه‌ریزی کرده است؟ زمانی که این اتفاق می‌افتد، احساس صدمه، حسادت یا حتی خیانت می‌کنید.
اگر فرد مقابل شما را از تمام برنامه‌های خود کنار بگذارد و همیشه برنامه‌های دیگری به غیر از شما تدارک ببیند، این می‌تواند نشانه‌ای باشد که او دیگر به شما علاقه‌ای ندارد. به گفته لی و همکاران (۲۰۱۰)، زمانی که فردی دیگر در برنامه‌ریزی‌های خود شما را در نظر نمی‌گیرد، ممکن است نشان‌دهنده کاهش علاقه یا توجه به شما باشد.
در این صورت، اگر احساس می‌کنید همیشه در حاشیه قرار دارید و فرد مقابل هیچ تلاشی برای گذراندن وقت با شما نمی‌کند، زمان آن رسیده است که در مورد رابطه تجدید نظر کنید.
۹. او افراد دیگر را در اولویت قرار می‌دهد
با توجه به عصر دیجیتال و رسانه‌های اجتماعی، شناسایی اینکه دوستان و افراد مهم زندگی ما کجا هستند، دیگر کار سختی نیست. آیا برایتان پیش آمده است که دوستتان دعوت شما را برای صرف غذا رد کرده باشد و بعداً متوجه شوید که در واقع با شخص دیگری بوده است؟
وقتی فردی به شما می‌گوید که به دلیل مشغله زیاد نمی‌تواند شما را ببیند، اما در عین حال برای افراد دیگر وقت کافی دارد، این می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که او دیگر شما را به عنوان یک شخصیت مهم در زندگی خود در نظر نمی‌گیرد (رودریگز و فینچام، ۲۰۱۳).
اگر متوجه شدید که طرف مقابل دائماً شما را در پشت دیگران قرار می‌دهد، شاید زمان آن رسیده باشد که این رابطه را مورد ارزیابی مجدد قرار دهید.
۱۰. او شخص دیگری را پیدا کرده است
مهم‌ترین نشانه‌ای که نشان می‌دهد فرد علاقه خود را به شما از دست داده است، این است که شخص دیگری را پیدا کرده است. زمانی که فرد مورد نظر شما بیشتر از شما با شخص دیگری وقت می‌گذراند و کنار او خوشحال‌تر به نظر می‌رسد، این می‌تواند نشانه‌ای از کاهش علاقه او به شما باشد.
دیدن اینکه کسی که شما به او علاقه دارید، با فرد دیگری خوشحال است، ممکن است احساس درد و حسادت زیادی به شما بدهد. اما این حقیقت را باید بپذیرید که اگر شخصی شخص دیگری را به شما ترجیح می‌دهد، احتمالاً علاقه‌ای به ادامه رابطه با شما ندارد.
لیاقت شما بالاتر است
در نهایت، دیدن اینکه کسی که زمانی برای شما عزیز بوده، حالا با شما سرد و بی‌احساس برخورد می‌کند، بسیار دشوار است. اما باید بدانید که شما سزاوار بهتر از این هستید که در رابطه‌ای باشید که فرد مقابل به شما اهمیت نمی‌دهد یا تلاشی برای حفظ آن نمی‌کند.
نباید در رابطه‌ای باشید که تنها شما برای آن تلاش می‌کنید. پایان یک رابطه هیچ‌گاه آسان نیست، اما شما لیاقت آن را دارید که در رابطه‌ای باشید که احساس کنید دوست داشته می‌شوید.
اگر کسی شما را از این موهبت محروم کرده است، وقت آن رسیده که رها کنید و به زندگی خود ادامه دهید. شما سزاوار روابطی هستید که شما را می‌فهمند، ارزیابی می‌کنند و برای آن تلاش می‌کنند. پس خود را برای انجام کارهای بزرگ‌تر و بهتر آماده کنید.
منابع:
- Collins, A., & van Dulmen, M. (2006). Friendships and Romance in Emerging Adulthood: Assessing the Distinctiveness in Close Relationships. Journal of Social Psychology, 24 (12), 205-216.
- Johnson, A. J., Wittenberg, E., Haigh, M., Wigley, S., Becker, J., Brown, K., & Craig, E. (2004). The Process of Relationship Development and Deterioration: Turning Points in Friendships That Have Terminated. Communication Quarterly, 52 (1), 54-67.
- Sailor, J. L. (2013). A Phenomenological Study of Falling Out of Romantic Love. Qualitative Report, 18, 37.
- Lopez-Cantero, P., & Archer, A. (2020). Lost without you: the Value of Falling out of Love. Ethical Theory and Moral Practice, 1-15.
- Lee, B., Dove, N. L., Agnew, C. R., Korn, M. S., & Mutso, A. A. (2010). Predicting nonmarital romantic relationship dissolution: A meta‐analytic synthesis. Personal Relationships, 17(3), 377-390.
- Rodriguez, A. E., Hall, J. H., & Fincham, F. D. (2013). What predicts divorce and relationship dissolution?. In Handbook of divorce and relationship dissolution (pp. 101-128). Psychology Press.
باشه همه اینا درست ولی مامانم با من اینجور رفتار میکنه
😔
دقیقا همشون درسته، منم مدتیه دوست صمیمی دانشگاهی ام ترکم کرده😓
هر ده نشونه ای که گفتی نامزدم داره نزدیک به دو ماهی هست نه پیام میده ون زنگ وهروقت ازش خواستم می‌خوام حرف بزنیم بهونه میاره هروقت ازش درخواست دیدنشو خواستم با هزار مندکشی خواهش تمنا بازم جواب رد داده بهونه واسم میاره من بخاطرش از خیلی چیزها توی زندگی گذشت کردم فدا کردم حالا جوابمو با بی محلی میده
بپرس ازش مشکل چیه؟ دلخوری از کجاس
لعن ت بر عشق😔😔😔پسرا اصن عاشق نشین، تا دیروز تو بغلم بود امروز مسدودم کرده، بهم میگه بهم نگو عشقم، بعدشم گفت شاید یکم خوشم بیاد ازت ولی عاشقت نیسم💔😔حال منو فقط شکست خورده ها درک میکنن
من تو همه درد هاش درد کشیدم و غصه خوردم، حس میکنم براش خسته کننده شدم
سلام من عاشق دختری شدم که دوس نداره شوهر کنه
دختر عمه هستش
به نظرم اخلاقش عوض شد
بچه بودیم قولو قرار ازدواج گذاشتیم ولی الان خداییش اخلاقش عوض شد
دخترا لطفاً کمکم کنید
دَس بوسم
ببین خود من اصلا دوس ندارم با عمو عمه خاله زاده هام…
آخه یه حالت همیشگی و تکراری داره و اون حس تغییر و گذر به مرحله ی تازه ای از زندگی رو نداری همیشه پیش هم بودیم خب.
جدای این ها، از دید ژنتیکی هم برا فرزندان خوب نیست.
و اینکه بین زوج ها همیشه اختلافات هست،،، که نهایتا دامن گیر رابطه برادر خواهری پدر مادرامونم میشه…
چقدر اینها حق بود! و چقدر منو یاد یکی از دوستانم انداخت که اصلا منو دوست نداره.
من دوستی یک طرفه داستم! و اون مرا دوست نداشت 🙁