رویکردهای روانشناسی

طرحواره گرفتار یا خودتوسعه‌نیافته؛ وقتی نمی‌دانی «من واقعاً چه می‌خواهم؟» طرحواره گرفتار یا خودتوسعه‌نیافته چیست؟ طرحواره گرفتار یا خودتوسعه‌نیافته (Enmeshment […]

طرحواره آسیب‌پذیری در برابر آسیب یا بیماری چیست؟ طرحواره آسیب‌پذیری در برابر آسیب یا بیماری (Vulnerability to Harm or Illness

طرحواره وابستگی/بی‌کفایتی چیست؟ گاهی کمک گرفتن از دیگران کاملاً طبیعی است. همه ما ممکن است برای حل یک مسئله تخصصی،

طرحواره انزوای اجتماعی؛ وقتی عمیقاً باور داری «من با دیگران فرق دارم و به آن‌ها تعلق ندارم» طرحواره انزوای اجتماعی

طرحواره نقص و شرم؛ وقتی عمیقاً باور داری «یک ایراد اساسی در من وجود دارد» طرحواره نقص و شرم چیست؟

طرحواره محرومیت هیجانی چیست؟ طرحواره محرومیت هیجانی (Emotional Deprivation Schema) یکی از طرحواره‌های ناسازگار اولیه در طرحواره‌درمانی است. در این

طرحواره بی‌اعتمادی چیست؟ طرحواره بی‌اعتمادی (Mistrust/Abuse Schema) یکی از طرحواره‌های ناسازگار اولیه است که در آن فرد انتظار دارد دیگران

طرحواره رهاشدگی و ترک چیست؟ طرحواره رهاشدگی و ترک (Abandonment/Instability Schema) یکی از طرحواره‌های ناسازگار اولیه در طرحواره‌درمانی است که