نقشه های ذهنی

آیا تا به حال با اطلاعات متناقضی روبرو شدید که نتوانسته اید با هم متناسب کنید و آنها را بهم ربط دهید؟ آیا ارتباط بین مفاهیمی که در کلاس درس می شنوید را درک نمی کنید؟  اینها جایی است که نقشه های ذهنی به شما کمک می کند و می توانید از آنها استفاده کنید. در این مقاله از جعبه ابزار ذهنی نگاهی به نقشه های ذهنی و مراحل ترسیم آن می اندازیم.

نقشه برداری ذهن تکنیکی است که به شما کمک می کند تا بصورت ماثر یاد بگیرید و کمک می کند اطلاعات را بهتر ثبت کنید و بصورت خلاقانه ای حل مسئله کنید.

نقشه های ذهنی چیست؟

نقشه های ذهنی در ابتدا توسط تونی بوزان محبوب شد. آنها در ابتدا یک فرمت دو بعدی را به جای یک لیست برای نت برداری استفاده کردند. نقشه های ذهنی فشرده تر از لیست های یادداشت هستند. در این نقشه ها به راحتی می توان مفاهیم را به هم مرتبط کرد و ایده های جدید به آن افزود.

علاوه بر این نقشه های ذهنی به شما کمک می کند که پروژه های بزرگ را به قسمت های کوچکتر قابل کنترل تقسیم کنید.

یک نقشه ذهنی خوب نشان دهنده شکل موضوعات، اهمیت نسبی مفاهیم، و دلیل ارتباط مفاهیم با یکدیگر است. حتی با کاربرد رنگ ها، تصاویر و طراحی ها، نقشه ها ذهنی می تواند شبیه اثر هنری شود.

کاربرد و مزایای نقشه های ذهنی

• بارش مغزی
• خلاصه کردن اطلاعات و نت برداری
• تحکیم اطلاعات از منابع اطلاعاتی مختلف
• فهم موضوعات پیچیده
• خلاصه ای کامل از یک ساختار بزرگ و پیچیده
• مطالعه، تکرار و حفظ اطلاعات

مراحل ترسیم و طراحی نقشه ذهنی

مرحله اول – نوشتن عنوان موضوع اصلی و کشیدن یک دایره اطراف آن

به عنوان مثال یک ارائه موفق

مرحله دوم – موضوعات مهم مرتبط یا عناوین فرعی و زیر شاخه های موضوع اصلی را با رسم خطوطی از دایره به خارج مشخص کنید.

مرحله سوم – در این مرحله حقایق موردی مرتبط با هر عنوان و یا زیر شاخه های جزئی تر را متعلق به شاخه های فرعی را نیز جدا می کنیم.

مرحله چهارم – در مرحله چهار به هر کدام از شرایط و جزئیات یک حقیقت یا پیشنهاد، سوال یا بارش ذهنی اضافه می کنیم.

مرحله پنج – تمام اطلاعات جدیدی که در طول کشیدن نقشه ذهنی می کشید به این نقشه اضافه کنید.

ممکن است تکامل این نقشه مانند درخت بسیار زیاد باشد که در این مواقع اصلا نگران نباشید و به کار خود ادامه دهید.

به کارگیری ماثر تر نقشه های ذهنی

وقتی در کار با نقشه های ذهنی مسلط شدید تکنیک های زیر در جهت گسترش آن می تواند کارآمد باشد.

• استفاده از تک واژه ها و عبارات ساده و پرهیز از کلمات مبهم و چند معنایی و سنگین که فقط باعث ابهام می شوند.
• نوشتن کلمات: هرگز از خالی گذاشتن یا استفاده از اختصار در نقشه ذهنی استفاده نکنید.
• برای ایده ها و مفاهیم مختلف از رنگ های مختلف استفاده کنید. همچنین رنگ ها به عنوان نشانه های بازیابی به کار می روند.
• استفاده از نمادها و تصاویر: استفاده از تصاویر به جای کلمات برای یادآوری بسیار ماثر تر است. برای هر چیزی یک نماد برای خود داشته باشد.
• استفاده از ارتباط ها: به شما کمک خواهد کرد که بدانید کدام قسمت های نقشه ذهنی با هم در ارتباطند.

یک نمونه از نقشه ذهنی