مهارت های ارتباطی

مهارت کنترل احساسات
خودشناسی و مهارت ها, مهارت های ارتباطی

5 مهارت مدیریت احساسات؛ رازهای کنترل عواطف در مواقع دشوار

مهارت مدیریت احساسات چه مهارتی است؟ چرا باید نحوه کنترل احساسات و عواطف را بیاموزیم؟ فکر می کنید چرا به عنوان این نوشته جذب شده اید؟

اجازه دهید با هم مروری سریع قبل از شروع این نوشته داشته باشیم، خب آیا وقتی احساسات شما در اوج هستند و از خوشحالی می خواهید تا انتهای خیابان بدوید و آواز بخوانید خوب نیست؟ وقتی دچار فروپاشی روانی می شوید و احساس فشار می کنید چه طور؟ دوست دارید در کدام حالت قرار بگیرید؟ بسیار شاد؟ شدیدا افسرده؟ یا یک شخصیت متعادل با احساساتی منطقی و دارای مهارت مدیریت احساسات؟

احساس تنهایی
شخصیت شناسی, مهارت های ارتباطی

احساس تنهایی می کنم! ۲۵ روش غلبه بر احساس تنهایی

آیا می‌دانستید که در کشور کره جنوبی بسیاری از مردم حاضرند برای یک آغوش و تنها برای از بین بردن احساس تنهایی پول پرداخت کنند؟ یا شاید شنیده باشید که در کشور انگلستان رسما وزارت خانه‌ای با نام وزارت خانه تنهایی ایجاد شده است! اما هجوم این حجم از احساس تنهایی چه معنایی دارد؟ آیا به نظر شما این درست است که ما در احساس تنها بودن، تنها نیستیم؟!